10 Soifua Maloloina Faʻamanuiaga O le Rock Sugar (Mishri) E Tatau Ona E Iloa

Aua le misia

Fale Soifua Maloloina Meaai paleni Meaʻai oi-Neha e Neha Ianuari 29, 2018 Mishri, Maʻa suka, Mishri | Soifua maloloina penefiti | Ole suka e le gata ile suamalie, ae faʻapea foi vailaʻau. Boldsky

O le suka suka, e masani ona faʻaigoaina o le mishri, o se ituaiga suka e leʻi faʻamamaina. E faʻaaogaina i mea e fai ai kuka ma vailaʻau ma e faia mai i suka ma tofoina suka. O le suka suka e laʻititi le suamalie nai lo le suka faʻamaʻamaloloina, o se fesuiaʻiga suamalie pe a faʻatusatusa i le suka paʻepaʻe masani.

Mishri, poʻo le suka suka, e faia mai le tali o le suka ma le sua o le pama. O lenei suka suka, o loʻo maua i le mishri, o loʻo tumu i le tele o mea aoga.



O le suka suka e matua mauoa i vitamini taua, minerals ma amino acids. O le vaitamini taua, o le vaitamini B12, e tele na maua i meaʻai e le o fualaʻau, ma e maua ai foʻi i le mishri i se mea lelei.



O nei tamaʻi suka ituaiga papa suka e fai mai o se lole maloloina. Mishri e le na o se soifua maloloina sui i le laulau suka ae o loʻo i ai foi isi penefiti faʻamanuiaga. Tagaʻi ane.



penefiti soifua maloloina o le suka suka

1. Manava fou

O le manava leaga e mafai ona tupu ona o siama o loʻo nofo i totonu o ou gums mo se taimi umi pe a e le palasi pe fufuluina lou gutu pe a maeʻa se 'aiga. O le suka suka poʻo le mishri e maua ai le manava fou pe a e 'ai pe a maeʻa le taumafataga. E faʻamautinoa le fou i le gutu ma le manava.

Faʻasologa

2. Faʻaitiitia le tale

E mafai ona tupu le maʻi pe a osofaia lou siʻu e siama pe a maua oe i le fiva. Mishri o loʻo iai ni vailaʻau e mafai ona faʻamamaina ai oe mai le tale i se taimi vave. Ave mishri ma lemu lemu i lou gutu, o lenei o le a aumaia le mapusaga i lou tumau tale.



Faʻasologa

3. Lelei Mo Faʻatiga o le Faʻai

O le malulu o le tau e mafai ona mafua ai le tele o faʻafitauli tau soifua maloloina, e aofia ai le tiga o le faʻaʻi. Ole suka ole papa e vave ona toe faʻaleleia mo le faʻamaʻi o le faʻaʻi. Naʻo le faʻafefiloi mishri ma le paʻu pepa uliuli ma le ghee ma faʻaumatia i le po.

Faʻasologa

4. Faʻaleleia le maualuga o le hemoglobin

Tagata o loʻo mafatia ile maualalo ole hemoglobin tulaga e ono pagatia foʻi ile faʻafitauli pei ole anemia, paʻu ole paʻu, niniva, lelava ma vaivaiga faʻatasi ai ma isi. Ole suka ile papa e sau e laveaʻi ile faʻateleina ole maualuga ole hemoglobin, ae e toe faʻafouina foi le toto ile toto.

Faʻasologa

5. Fesoasoani I le Faʻafefe

E le gata na faʻaaogaina le suka suka e pei o se fofoga e faʻafouina ai ae e fesoasoani foi i le faʻafefiloina o meaai pe a fai ma fatu fennel. E i ai digestive meatotino e amata le gaioiga o digestion vave. O lea la, ina ia taofia le faʻamamaina o le tino, faʻaumatia ni nai fasi mishri pe a maeʻa se taumafataga.

Faʻasologa

6. Faʻamalosia le Malosiʻaga

O le suka i le papa e iai lona tofo fou, e maua ai le malosi pe a maeʻa le taumafataga. A maeʻa se taumafataga, e te masani lava ona e paie ae o le mishri o le a faʻateleina ai lou malosi. Faʻamama mishri ma fennel fatu e puipuia lou lemu lagona.

Faʻasologa

7. Taofi le Fano toto

Oe o le a ofo i le iloa o mishri moni fesoasoani i le taofiina o le isu tafetoto vave, o se matua masani lava tulaga. Afai o loʻo i ai sou isu tafetoto, faʻaaoga mishri fasi ma le vai ma o le a taofia ai le toto.

Faʻasologa

8. Lelei Mo Le Faiʻai

Mishri e faʻaaogaina foi o se vailaʻau masani mo le faiʻai. O le suka suka e fesoasoani e faʻaleleia atili le manatuaina ma faʻamatuʻu le lelava mafaufau. Faʻafefiloi le suka suka ma le susu mafanafana ma inu ae e te leʻi moe. Lenei o le a aoga o se lelei masani fofo mo le faʻaleleia o le manatuaina.

Faʻasologa

9. Aoga Mo Tina Lactating

Mishri, poʻo le suka suka, ua lauiloa e aoga mo lactating tina. E mafua ona e galue o se anti-depressant ma faʻateleina le gaosiaina o susu susu. Ma mishri e tau le suamalie ma o le a le afaina ai le tina i soo se auala.

Faʻasologa

10. Faaleleia le vaai mamao

Mishri e lelei tele mo le vaʻai. Ina ia puipuia le le lelei o le vaʻai ma le faʻavaeina o le cataract i mata, faʻaalu faʻatele i taimi uma le mishri. Inu vai mishri pe a maeʻa se 'aiga pe miti i le aso atoa e faʻatumau ma faʻaleleia ai lau vaʻai.

Faasoa atu lenei tala!

Afai e te fiafia e faitau i lenei tusitusiga, faʻasoa ia ma au vavalalata.

Maualuga Vitamini B5 Mauʻoa Meaʻai E Aofia I Lau Meaʻai