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Ina ia maua maloloina, paʻu pupula o le manaʻoga o le tele. Atonu na e faʻataʻitaʻia le tele o togafitiga faʻatau taugofie ina ia maua ai foʻi lena mea. Ae paga lea, latou te le galulue lelei e pei ona e mafaufauina. Ma afai latou te faia, o le susulu e le tumau umi.
Ae, faʻapefea pe a matou fai atu ia te oe o le mea lilo i masani pupula paʻu o lo i lou umukuka? O loʻo matou talanoa e uiga ile araisa. O le araisa o se vaega o la matou meaʻai i aso uma ma matou te fiafia tele ile araisa. Ia, aofia ai araisa i lou paʻu tausiga masani e mafai ona faʻaopopoina se susulu masani i ou foliga.
O le falaoa araisa e iai ona meatotino e faʻafouina le paʻu e maua ai lou paʻu maloloina. E faʻapea foi ona fesoasoani e faʻaleleia le faʻamamaina o le paʻu ma faʻamaluluina ai lou paʻu. [1] E le gata i lea, o loʻo iai le vailaʻau faʻapipiʻi e puipuia le paʻu mai le la leaga o le la ma le paʻu ua matua ona o le soʻona faʻamalamalamaina o latou foliga. [lua] O le mea e sili ona taua, o araisa na faʻaaogaina talu mai taimi anamua e faʻapupula ma faʻapupula atili ai le paʻu ma faʻapea ona fesoasoani e faʻataunuʻu le pupula paʻu o loʻo tatou manaʻomia uma.
Faatasi ai ma lena i le mafaufau, o sefulutasi auala ofoofogia lea e mafai ai e le falaoamata araisa ona fesoasoani ia te oe e maua paʻu pupula. Tagaʻi ane!
1. Falaoamata araisa, Puletaʻu tamato Ma Aloe Vera
Faʻatasi ai ma le faʻamamaina o meatotino, o le aloe vera gel o se oa tele o le vitamini A, C ma le E ma minerale taua e te maua ai le mama ma susulu paʻu. [3] Tomato galue o se natura paʻu paʻu sui sooupu ma o lea faʻaopoopoina se natura susulu i ou foliga.
Vaega
- & frac12 tsp falaoamata araisa
- 1 kulimi aloe vera gel
- 1 tsp pulupusi tamato
Metotia o le faʻaaogaina
- Ave le falaoa araisa i totonu o se pesini.
- Faʻaopopo le aloe vera gel ma le pulupato i le mea lea ma palu faʻafefiloi.
- Faʻaaoga le paluga i ou foliga.
- Tuʻu mo le afa itula.
- Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.
2. Paluga Falaoamata, Oati Ma Faʻafefiloi Meli
Oats e faʻamamaina le paʻu e aveʻesea ai sela ua paʻu o le paʻu, palapala ma mea leaga aʻo faʻamalūina ma faʻamamaina e le meli le paʻu e avatua ia oe le paʻu pupula. [4]
Vaega
- 1 kulimi araisa falaoamata
- 1 tsp meli
- 1 tsp oats
- 1 tsp susu
Metotia o le faʻaaogaina
- Ave falaoa araisa i totonu o se pesini.
- Faʻaopopo poli i lenei ma tuʻu faʻafefiloi lelei.
- Faʻaopopo nei le meli ma le susu i lenei ma palu faʻatasi mea uma.
- Ave se aofaʻi tele o lenei paluga ma fofo lemu i ou foliga mo ni nai minute.
- Tuʻu mo le isi 15 minute.
- Fufulu ese mulimuli ane.
3. Falaoamata Falaoamata, Apu Ma Lanu Faʻafefiloi
O le lactic acid o loʻo i totonu o curd exfoliates ma faʻasusu le paʻu. [5] O le apu ma le moli e aofia ai le vaitamini C e faʻaosofia ai le faia o collagen i le paʻu ma faʻalelei atili ai foliga o le paʻu. [6]
Vaega
- 2 kulimi falaoa araisa
- 2 kulimi curd
- 3-4 fasi moli
- 2-3 fasi apu
Metotia o le faʻaaogaina
- Faafefiloi faatasi le fasi moli ma le apu e maua ai o latou sua.
- Ave le falaoa araisa i totonu o se pesini.
- Faʻaopopo le 3 kulimi o sua na maua i luga ma faʻamalosi lelei.
- Faʻaopopo nei curd i lenei ma palu faʻatasi mea uma e maua ai se palaka.
- Faʻaoga le paluga i ou foliga.
- Tuʻu mo le 15 minute.
- Fufulu ese mulimuli ane faʻaaoga vai suamalie.
4. Falaoamata araisa, Falaoamata Gram Ma Meli
O le Gram falaoa e avea o se vailaʻau faʻamama mo le paʻu ma fesoasoani e faʻatumauina le soifua maloloina ma susulu le paʻu.
Vaega
- 2 kulimi falaoa araisa
- 2 kulimi falaoa falaoamata
- 3 kulimi meli
Metotia o le faʻaaogaina
- Ave falaoa araisa i totonu o se pesini.
- Faʻaopopo kalama falaoa i lenei ma faʻaoso lelei.
- Faʻaopopo nei le meli i lenei ma palu faʻalelei ia maua se palu.
- Fufulu ou mata ma faʻamamago.
- Faʻaoga le paluga i ou foliga.
- Tuʻu mo le 15-20 minute.
- Fufulu ese mulimuli ane faʻaaoga vai suamalie.
5. Falaoamata araisa, Rose Vai Ma Tea Suauʻu Laau
O le astringent meatotino o le rosa vai avatu ia te oe mausali ma talavou le paʻu. O le laʻau laʻau lauti o loʻo i ai le vailaʻau e puipuia ai le tino, vailaʻau faʻafuaseʻi ma anti-inflammatory e fesoasoani e faʻafilemu ma faʻamamaina lou paʻu. [7]
Vaega
- 1 kulimi araisa falaoamata
- 1 tsp vai rose
- 10 mataua o le lauti lauti laʻau
Metotia o le faʻaaogaina
- Ave le falaoa araisa i totonu o se pesini.
- Faʻaopopo le suauʻu laʻau lauti ma le vai aisa i lenei ma tuʻu faʻafefiloi lelei.
- Faʻaoga le paluga i ou foliga.
- Tuʻu mo le 15-20 minute.
- Fufulu ese mai le faʻaaogaina o le vai mafanafana.
6. Falaoamata araisa, Suauʻu popo ma palu sua sua
O le popo suauʻu o loʻo faʻamaluluina mo le paʻu ma fesoasoani e faʻaleleia le paʻu foliga a o le acidic natura o le lime sua fesoasoani e tausia le paʻu mama ma maloloina. [8] O le suauʻu Peppermint e faʻatonutonuina le gaosiga o sebum i le paʻu ma fesoasoani e faʻapipiʻi paʻu o le paʻu e faʻafouina ai lou paʻu.
Vaega
- 1 kulimi araisa falaoamata
- 1 kulimi sua sua
- 10 mataua o le suauʻu popo
- 10 mataua o le suauʻu pepamint
Metotia o le faʻaaogaina
- Ave le falaoa araisa i totonu o se pesini.
- Faʻaopopo le sua o le lime i lenei ma faʻaoso lelei.
- Faʻaopopo nei le popo suauʻu ma le peppermint oil i lenei ma palu faʻatasi uma mea e fai.
- Faʻaoga le paluga i ou foliga.
- Tuʻu pea seʻi lagona le faʻalauteleina o lou paʻu.
- Fofoʻe ese le ufimata ma fufulu lelei ou foliga.
7. Falaoamata araisa, Milk kulimi ma kulimi
Milk kulimi exfoliates le paʻu ia faia ia vaivai ma lamolemole. Glycerin galue o se natura humectant mo le paʻu ma faia lou paʻu vaivai, lalelei ma susulu. [9]
Vaega
- 1 tsp falaoamata araisa
- 1 tsp kulimi susu
- 1 tsp glycerin
Metotia o le faʻaaogaina
- I totonu o se pesini, faʻaopopo le araisa araisa.
- I lenei, faʻaopopo kulimi susu ma glycerin. Faafefiloi lelei.
- Faʻaoga le paluga i ou foliga ma lou ua.
- Tuʻu pea seʻi mamae.
- Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.
8. Falaoamata araisa, efuefu koko ma susu
Susu lemu exfoliates le paʻu e aveʻesea paʻu oti sela ma le le mama ma o lea maua ai oe maloloina ma maloloina fafagaina. O le koko efuefu o loʻo i ai ni vailaʻau malosi e puipuia ai le soifua maloloina o le paʻu ma maua ai le paʻu fafagaina. [10]
Vaega
- 2 kulimi falaoa araisa
- 2 kulimi efuefu koko
- 1 kulimi susu
Metotia o le faʻaaogaina
- I totonu o se pesini, faʻaopopo le araisa araisa.
- Faʻaopopo le koko paʻu i lenei ma avi lelei.
- Faʻaopopo nei le susu ile mea lea ma palu faʻatasi uma mea e fai.
- Faʻaoga lenei paluga i ou foliga.
- Tuʻu mo le 25-30 minute.
- Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.
9. Falaoamata araisa Ma kukama
O le soothing agents mo le paʻu, kukama e fesoasoani e faʻamama ma fafagaina le paʻu e tuʻu ai oe i le susulu paʻu. [sefulu ma le tasi]
Vaega
- 1 kulimi araisa falaoamata
- 1 tsp kukama sua
Metotia o le faʻaaogaina
- Ave falaoa araisa i totonu o se pesini.
- Faʻaopopo le kukama sua i lenei ma palu faʻalelei e fai se paluga.
- Faʻapipiʻi lenei paʻu i ou foliga.
- Tuʻu mo le 15 minute.
- Fufulu ese mulimuli ane.
10. Sasaisa, Turmeric Ma Lemi sua
Faʻaoga mo le tausiga o paʻu talu mai aso anamua, turmeric tausia le paʻu mama ma faʻaopoopo le pupula i le paʻu. [12] Lemon, o le avea ma se tasi o sili sili pupula paʻu sui sooupu, fesoasoani ia te oe e maua i le masani ai mama ma pupula paʻu.
Vaega
- 3 kulimi araisa falaoamata
- 1 tsp sua sua tipolo
- Se pinch o turmeric
Metotia o le faʻaaogaina
- I totonu o se pesini, faʻaopopo le araisa araisa.
- Faʻaopopo le sua o le tipolo ma le lega i lea ma palu faʻatasi lelei mea uma.
- Faʻaoga le paluga i ou foliga.
- Tuʻu mo le 15 minute.
- Fufulu ese mulimuli ane.
- Faʻauma i se moisturizer.
11. Rice Flour And Yogurt
Yogurt o loʻo iai le lactic acid e faʻaleleia ai le paʻu o le paʻu ma faʻamalosi ai le paʻu e avatua ia te oe le paʻu e fafagaina ma susulu. [5]
Vaega
- 1 kulimi araisa falaoamata
- 1 kulimi yogurt
Metotia o le faʻaaogaina
- Ave falaoa araisa i totonu o se pesini.
- Faʻaopopo yogurt i lenei ma palu faʻalelei e fai ai se paluga.
- Faʻapipiʻi lenei paʻu i ou foliga.
- Tuʻu mo le 20 minute.
- Fufulu ese mai le faʻaaogaina o le vai malulu.