Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- IPL 2021: Na galue i laʻu paluga peʻa uma na le amanaʻiaina i le faʻatau tuʻi i le 2018, o le tala lea a Harshal Patel
- Sharad Pawar e faʻamalolo mai i le falemaʻi i le 2 aso
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Manatuaina le Faamanatuina o le Auspicious Festival ma Lona Aiga
- Mahindra Thar Bookings Cross Le 50,000 Milestone I Naʻo Ono Masina
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
E i ai sou masalosalo o lau uo tama o loʻo alofa ia te oe? E ita o ia e vaʻai i se tamaititi latalata ia te oe? Ua e maua o ia taumafai e faia ni mea e faʻafiafiaina ai oe? Afai o le 'ioe' o le tali i fesili uma i luga ona i ai lea o le avanoa o lau tama uo o ulu o mulivae mo oe ma o loo tulimatai atu i le tafaoga faamasani ia oe po o lau uo tama.
Nisi faʻailo e maua ai e oe se manatu manino e uiga i le mea o loʻo tupu i le mafaufau o lau uo tama.
Faitau foi: Iloa o le a le vavalalata vavalalata ma ona faʻailoga
1. E le fiafia o ia pe a mitamita se isi tama ia te oe
E masani ona lotoleaga lau uo tama peʻa taumafai se isi aliʻi e faʻataʻalo ma oe ma latalata mai ia te oe. E mafai ona e maua ia te ia lagona le fiafia pe a fusi oe e se tasi pe sau latalata ia te oe. Mea moni, oe mafai ona maua ia o taumafai e faʻatalitonu oe 'pe aisea e le lelei ai se tasi mo oe'. Na te le taliaina se tasi o tama o loʻo e uo ai.
2. Na te le fiafia i le Manatu o Faʻamasaniga I Seisi Fafine
Tusa lava pe o le a le faigata e te taumafai ai e faʻatalitonuina o ia mo tafaoga faamasani ma se tasi pe faʻalatalata i se teine, e le fai mai lava lau uo uo tane pe taʻua foi le igoa o isi fafine. Lenei mafai ona avea ma faʻailoga o ia e matua fiafia ia te oe ma leai seisi.
3. Oe o se vaega i taimi uma o Ana Fuafuaga
Tusa lava poʻo le a le mea na tupu, na te mautinoa i taimi uma na te aofia ai oe i ana fuafuaga. E foliga mai na te paʻuina na fuafuaga e te le o auai ai. Pe o se 'aiga o le aoauli, tifaga poʻo cardio, o loʻo ia vaʻavaʻai i luma e te lua mafuta ma ia i taimi uma.
4. Na te le foliga mai e te fiu ia te oe
Poʻo a lava au tala, o lau uo tama e le taitai ona fiu ma oe faʻataʻamilo ia latou. O le mea moni, e le mafai ona ia faʻailoa atu ia te oe le aofaʻi o lona fiafia o loʻo ia te oe. E ui lava o loʻo e malamalama lelei i mea malie o loʻo lua faia ma le tasi, e le mafai ona le talia e ia ona lagona lelei pe a oʻo uma oulua.
5. Na te opoina Oe i le tele o taimi
E mafai e uo ona fusi e le tasi le isi ona o le fiafia o le tasi i le isi ma faʻaalia le alofa o le tasi i le isi. Ae afai e amata ona e lagonaina se mea ese pe a fusi oe e lau uo tane oe tatau ona e faʻafesagaʻi ma ia.
Atonu e te lagona na lagona ita vibe ma e mafai ona avea ma faʻailoga lona manaʻo e avea ma au uo tama. E mafai ona ia fusi oe pei o ulugaliʻi faia ma o le a lava mo oe e iloa ai o loʻo vaʻavaʻai mai ia te oe o se ono ono paʻaga.
6. Na Ia Faasoa Atu Ona Lagona Ma Manatu Uma Ma Oe
E manino lava mo uo e fefaasoaai o latou lagona ma mafaufauga ae afai o lau uo tama taumafai e fefaʻasoaaʻi e tusa lava pe laititi le auiliiliga o lona nofoaga o lona uiga o se faʻailoga o ia lagona mo oe. Tusa lava pe le o talanoa uma outou mo sina taimi, e naunau lava o ia e faʻalogo i lou leo ma taʻu atu ia te oe le mea o loʻo tupu i lou mafaufau ma lou olaga.
7. E Faapea foi Au Uo e fiafia ia te oe
E pei ona matou iloa e leai se asu e aunoa ma le afi ma afai o au uo ua amata ona faia ni taumatematega pe fiafia ia te oe pe leai, ona tatau lea ona e faʻalogo i ai. Atonu e te le o lagonaina ae o au uo uma e lua mafai ona mautinoa o loʻo ia te ia ni lagona alofa mo oe. Ina ia faʻamaonia afai na te fiafia ia te oe pe leai, oe mafai ona fesili i au uo e uiga i le tutusa.
8. Na te avatua ia te oe ni upu Moni Moni
Na te maitauina soʻo se suiga ia te oe, amata mai i lou laulu ulu i fou vali fao. E le gata o le a ia maitauina ou foliga vaaia ae o le a ia avatu foi ia te oe ni faamalo moni. Na te iloa le mea e sili ona fetaui ma oe ma o lea, na te le faʻaseseina ana upu faamalo. O le mea moni, o le a sau o ia ma ni uiga tulaga ese e viia ai ou foliga vaaia ma taumafaiga.
E le gata i lea, atonu na te vaʻai mo lau faʻamaoniga pe faʻafefea ona foliga ma pe o ia faia le mea saʻo pe leai.
9. O Ia O se Tamalii A oei ai i Lona Itu
O le taimi e te iai ma ia, e avea o ia ma aliʻi ma togafiti oe pei o lana masiofo. Mo se faʻataʻitaʻiga, na te le faʻatagaina oe e amoina taga mamafa faʻatau, o le a ia tatalaina faitotoʻa ma toso nofoa mo oe. O le a ia mautinoa o loʻo e nofo faʻalelei ma o le a pasi ia oe le lisi o mea e fai ai se oka pe a o e i se faleʻaiga ma ia. Ia, e le faia e tama uma lenei mea mo fafine uma latou te feiloaʻi, o lea e tatau ai ona e filifili ma le poto i lenei tulaga pe e te manaʻo e faʻafesagaʻi o ia pe leai.
10. Ua E Mauaina o Ia I le gaoi mai o ou sioa ia te oe
Afai ua e mauaina lau uo tama o sioa ia te oe i taimi uma a o e i ai, o lona uiga o se faʻailoga manino o loʻo i ai ni ona lagona mo oe. Atonu na te le faaleoina ona lagona ae e tatau ona e malamalama o ia ua uma ulu i luga o mulivae mo oe.
11. Na te uai atu i mea uma e te tautala ai
Tusa lava poʻo le a le taimi, na te faʻalogo mai i taimi uma i sau tala. Na te tau le amanaʻiaina oe ma au tautalaga. Tusa lava pe o loʻo e tautala i mea valea, e faʻalogologo lava lau uo uo i au talanoaga. E le gata i lea, o le a ia manatua mea uma e te fai mai ai.
12. Oe Mauaina o Ia o loʻo Faʻataʻitafa ma Oe
Afai e te lagona o loʻo i ai se suiga i le auala lau uo tama masani e taufaalili ia te oe, o lona uiga o se faʻailoga na amata ona ia fiafia ia te oe. O le mea moni, atonu o loʻo faifaimea faʻatasi o ia ma oe e siaki le auala e te tali atu ai. Ma lea, oe mafai ona ave lenei saini i totonu o se teuga tupe.
13. Ua fai atu au uo e te tafao faamasani ma ia
Afai ua uma ona fai atu au uo ia te oe e tafao faamasani ma lau uo tama, e leai la se aoga e mafaufau ai o se mea taua tele. Masalo ua iloa e au uo e fiafia o ia ia te oe ma atonu, o le mea lea, o loʻo latou tauanauina oe e faia leisi suiga.
14. Na te Maua 'Alofaga e Uʻu ai Lou Lima
Uo uʻu lima foʻi ma e leai se mea sese ae a fai o lau uo tama e i ai lagona alofa mo oe e sili ai le faʻafesagaʻi ma ia. O le faʻailoga lenei o lona vaʻaia o oe sili atu nai lo o se uo.
Faitau foi: 10 Faʻailoga Ua E Fetaiaʻi Lau Masaga Mu
Afai o faʻailoga uma e foliga lelei i lau mataupu ona e iloa lea o lau uo tama o loʻo alofa ia te oe. Ae afai e te le o mauaina ni lagona faʻapea mo ia ma e te le manaʻo e tafao faamasani ia te ia nai lo le alaga pe 'eʻe atu ia te ia, taumafai e faʻamanatu ia te ia lau vaʻai i se faʻaaloalo. O lenei auala o le a e le faʻalumaina ai ona lagona ma faia mea lelei mo oe ma ia foi.
