36 Resepi Mago suamalie ma suamalie e taumafai i lenei taumafanafana

e matua tele le seleselega, e faigata ona filifili se mea e sili ona fiafia i ai. Ae suamalie, suamalie mago o la tatou filifiliga—atonu ona o lo latou tofo e pei o tafaoga…pe atonu foi ona latou te galulue i soo se ipu, mai moa e fagota i yogurt aisa. Tuuina atu 36 fua o mango suamalie ma suamalie e faʻaoga lelei aʻo latou i ai i le vaitau.

FESOASOANI: Fa'afefea ona tipi se Mago i Laasaga Faigofie e 4

'oti moa fa'a'a'a'a fa'atasi ma le fua salsa mango Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

1. O'oti moa Jerk Grilled with Mango Salsa

E fetaui lelei le salsa suamalie ma le suamalie ma lenei ipu moa fe'ai. Na matou taʻua e sau faʻatasi i totonu o le 35 minute?

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fua mango guacamole Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

2. Mango Guacamole

Aua le tu'itu'i se'iloga e te fa'ata'ita'iina: E te ofo i le lelei o le suamalie o le fuala'au suamalie e fetaui lelei i le avoka pata. Tufa atu fasi totila.

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Tacos Umu La'u ma Mango Salsa Recipe Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

3. Tacos Umu La'u ma Mango Salsa

Afai e te 'aina i fafo ma se fagu malulu o uaina (poʻo se vaega o margaritas e fai ile fale ), e *toetoe lava* pei o loo e alu i se tafaoga i le teropika.

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zooodles fa'atasi ma avoka ma sosi mango fua Laura Edwards/Le Fuafuaga umukuka Yoga

4. Zoodles ma le Avoka ma le Mago Sauce

Oi talofa, 15-minute, leai-kuka taumafataga o le afiafi. O le a matou toe faia oe i lenei taumafanafana, talu ai o le mea mulimuli matou te mananaʻo e fai pe a vevela le tau o le faʻaalu i le po atoa i le ogaumu.

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recipes mango Grilled Mango Salsa Recipe Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

5. Mago Salsa tunu

E le gata ina mu mago, ae faapena foi ma le aniani , tamato ma jalapeños. Fa'aputu i luga o i'a tacos , tu'u i ai ma le itu'au tunu steak , 'ai i luga i totila chips pe 'ai sa'o mai le ipu—o auala uma e faasino i le suamalie.

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Mango recipes toto mango cocktail recipes 921 Karen Wise/Tiki ma le mimilo

6. Cocktail Mango toto

E na'o le lima minute e te alu ese ai mai lenei fa'alavelave fa'afuase'i brunch's sili ona iloga cocktail . Fa'amau le tao mago ma se tui nifo mo se teuteuga (fa'ailoga ponesi pe a ufiufi i totonu Tajin ).

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mago recipes mango avocado sushi Lindsy Avritch

7. Mango Avocado Sushi Roll

Fai sushi i le fale e sili atu le faigofie nai lo le mea e te mafaufau i ai, ma e sili atu ona faigofie pe a leai se iʻa mata e aofia ai. Lagona le saoloto e faaopoopo i ai ni aano o paa (po paa faafoliga ) pe afai e te lagona le fiafia.

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recipes mango vegan chickpea omelet with avokado mango salsa recipe hero Nassima Rothacker / Mea'ai Fiafia

8. Vegan Chickpea Omelet ma Mango Salsa

Faauta, o le omelet e leai se fuamoa. O le togafiti o le tu'ufa'atasia o chickpea falaoamata , turmeric, vai ma nai mea'ai meaai mo se mea uiga ese vegan suitulaga.

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fua o le mango hawaiian shave aisa fua Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

9. Strawberry Mango Hawaiian Shave Aisa

E le mafai ona tatou agai atu i le Pasefika i taimi uma, ae tatou mafai sasa i luga lenei fa'ailoga DIY mamalu o se mea e fiafia i ai i le lotoifale. E te le mana'omia fo'i se masini aisa e toso ese ai—na'o se fa'afefiloi ma se pusaaisa.

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fua o ivi 'aso'aso fa'asao mango habanero Spoon Fork Bacon

10. Mango-Habanero I'aso'aso Fa'a'isala

Mago fai ile fale sosi papakiu e foliga mai o se galuega tele, ae matou te folafola atu o se savili. Matou te fai fa'apea e tofo fa'aatua i moa, i'a, veggies po'o tofu .

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fua ole mago margarita fa'ainu fe'ai Seleselega Afa tao

11. Mago Gingered Spicy Margarita

Sa e maua i matou i le pito masima chili chili. Afai e te mana'o e fai ose mocktail, na'o le ave'ese tikila ma faaopoopo atili ai le sua o le citrus.

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tanoa alaisa popo ma samani fua mago Le Tala Fa'aonaponei

12. Ipu Alaisa Samoa popo

Samani mālū, araisa suamalie ma sosi sipi? E foliga mai lea a taimi o le aoauli miti.

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30 minute sesame mango moa teriyaki fua Pinch of Yum

13. 30-Minute Sesame Mango Chicken Teriyaki

Matou te fa'apea e leai se mea lenei i le lisi o lau mea e alu i ai. Matou te mateina foi o le a vela lenei mea ma sauni e 'ai ae e te le'i fai atu, 'mo le tilivaina, faamolemole.'

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fa'a'aisa mago lassi fa'a'aisa yogurt bars fua Spoon Fork Bacon

14. kuki-Coated Mango faalava Lassi iokutu aisa

leai fai aisa kulimi mana'omia? Ua tatou i ai pa'u aisa mimita se mago-yogurt faavae kulimi ma se faʻapipiʻi faʻafefete faia i kuki suka nutimomoia, crispy araisa cereal ma mago faʻamago aisa.

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Vietnamese Shrimp Spring Roll Bowl with Sweet Chili Mango Sauce Seleselega Afa tao

15. Vietnamese Shrimp Spring Roll Bowl fa'atasi ai ma Sosi Mago Chili Sweet

E pei o le maulu tui-muamua i se nuanua. O le a matou sipuni le sosi suamalie ma le manogi i mea uma, faafetai tele.

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Salati Fua o le Taumafanafana ma Herbed Pistachio Crumble Mango recipe Snixy Kitchen

16. Salati Fua o le Taumafanafana ma Herbed Pistachio Crumble

E faigata ona faʻaleleia pe a matua peaches , cantaloupe ma mango, ae o le burrata o le a faia le togafiti. Lagona le saoloto e suitulaga nectarine po'o apricots pe a e mana'o ai.

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pa'u popo crispy ma le fua mago O A'u ose Food Blog

17. Pa'u popo Crispy ma Mago

Talanoa moni: Matou te o ese mai le moega i le o le tafa o ata afai o lona uiga e amata le aso i se faaputuga o nei aulelei. Ia mautinoa e fa'anofo le pa'u a'o fa'amumu le u'amea waffle, o lona uiga o le fa'ai'uga e fa'alelei pe a mafai.

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fua o popsicles mago kulimi miti Foodie Crush

18. Moemiti Creamy Mango Popsicles

Teine vevela taumafanafana, feiloai aisa pops fale. E tele atu polotini o lo'o i ai nai lo le mea e te manatu i ai, talu ai e faia i le vanilla yogurt ma le susu almond.

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fua salsa avoka strawberries mango umukuka fiasili

19. Avocado Strawberry Mango Sauce

Mango salsa o se mea masani, ma mo mafuaaga lelei. Ae o ai na iloa strawberries pe na mana'omia ea le mimilo o lenei togi e susulu ai? Fa'aopoopo i ai le kukama tipi ina ia fa'afou atili ai.

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fua moa niu mago faigofie ma broccoli curry fua Seleselega Afa tao

20. Mo'a Mago Mago faigofie ma Curry Broccoli

Pau lava le mea e te manaʻomia tasi apa , 30 minute ma se fia'ai. Oi, ma le tele o naan fluffy.

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Sesame Balsamic Tofu Bowls with Chili Mango and Sunflower Cilantro Pesto recipe Le puaa ma le tui

21. Sesame Balsamic Tofu ipu ma Chili Mago ma Sunflower-Cilantro Pesto

Afai na e fai mai, 'E le o aʻu o se tagata tofu,' e mafua ona e te leʻi faʻataʻitaʻiina lenei ipu vegan, e leai se kulūlū. E vave ona liua oe.

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Mango Raspberry Bellinis fua Ose Fale i Mauga

22. Mago Raspberry Bellinis

E suitulaga mango mo peach masani i lenei mea sipper puna . Tu'u se vaega mo se fa'amanatuga (po'o so'o se Aso Lua tuai).

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Mango Jalapeno Chutney fua Cotter Crunch

23. Mago Jalapeno Chutney

Afai e iai sau fagu chutney i totonu o lau pusaaisa, o le a se isi mea e te manaʻomia i le olaga? Na'o se moa, i'a, sanuisi sisi tunu po o le ipu o aisa kulimi vanilla e sipuni i ai, pe a e fesili mai ia i matou.

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Fua o le Coconut Quinoa Breakfast Bowl A Sili Fiafia St. Sebastian

24. Ipu Kuinoa o le taeao o le popo

Ina ua matou fesuiai a matou oatmeal masani masani mo lenei ipu quinoa, na avea aloaia i matou ma tagata taeao. O lo'o fa'atumuina i fuala'au, pa'u popo, yogurt Eleni ma fatu chia.

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fua ole yogurt aisa mango lassi Kuki ma Kate

25. Mago Lassi Yogurt Frozen

O le meainu masani a Initia na maua a suamalie -fa'aleleia lelei. Se'i matou ave ni sipuni se lua, faamolemole.

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recipes mago fa'i smoothie Dude That Cookz

26. Mago Fa'i Fa'amalolo Smoothie

Aumai i luga o le antioxidants ma le anti-inflammatory properties. Mafaufau turmeric , eleele fua , pauta porotini hemp ma pauta maca.

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recipes mango aida mollenkamp moa salati mango 590 v medium Masima ma Savili

27. Salati moa vao ma le mago-sinapi

E mautinoa lava, o le kulimi, vinegary yogurt-fa'avae fa'aofuofu e sa'o fa'ataulāitu. Ae ua matou i ai moni lava iinei mo mea'ai fa'ato'a uma, pei o aniani mumu manifinifi, kukama Iapani ma pinati tunu.

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fua mago burger ma mago guacamole tu'i pepa suamalie chili lime mayo ma sisi fa'asalu ohsweetbasil.com 2 Oi Basil suamalie

28. Burger i luga o le pito i luga

Matou te fiafia i se fanua fa'asolo i tua sisisi e pei lava o le isi tama. Ae o nisi taimi e aoga le toso ese uma o taofi, pei o le mago guacamole , chili mayo suamalie ma sautéed pepa.

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fua o mago Karipiane Mango Pork ma Tropical Rice Plates 8 Seleselega Afa tao

29. Karipiane Mango Pork and Tropical Rice Plates

E le mafai ona matou filifili po o le a le mea o loʻo matou faʻafefe tele i ai: o le citrusy, asu, tui. puaa tau'au, o le araisa fa'a niu po'o le ma'a ma'a.

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fua mango fua falaoa mago 3 medium Masima & Savili

30. Falaoa Mago Maliu Pa'u Enaena

O le tu'i o le lama po'o e sili atu ai le teropika o lenei mea'ai. Lagona le saoloto e fesuiai mo lau sua manogi e sili ona e fiafia i ai, aua e masani ona i ai ni faʻamatalaga o le vanilla ma le kinamoni.

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mago recipes Mango Green Tea Pops Minimalist Baker

31. Mago Green Tea Pops

E na'o le lima mea e te alu ese ai mai nei kulimi, pope miti e fa'amafanafana ai oe i le taumafanafana atoa. (E matua faigofie foi i latou i mata.)

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fua mago Mango Jerk Salmon Burger 6 Keke a Tamamatua

32. Mango Jerk Salmon Burgers

I lo matou manatu, kuka o nei motu-muia sammies o le auala e alu ai. Ae e mafai ona e kuka atoa i luga o le ogaumu pe tao pe a e mana'o ai.

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recipes mango aida mollenkamp kale mango avoka salati recipe 1020 medium Masima & Savili

33. Mago, Avoka ma Feta Kale Salati

Afai o lo'o e su'e se moli, fa'afou amata e auauna i luma o tagata uma steaks ma maile tu'i le laulau, aua e te va'ai mamao atu nai lo lenei salati kiss feta .

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fua mago recipes Smoky Grilled Flank Steak with Mango Chimichurri Oi Basil suamalie

34. Grilled Flank Steak ma Mango Chimichurri

Aua ne'i fa'amata'u oe i le umi o sauniuniga. O le fa'ataga o le steak e fa'afefete i le po e mautinoa ai e maualuga lona tofo ma agavaivai .

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fua mago avoka mago ceviche recipe v medium Masima & Savili

35. Halibut Ceviche ma Mago ma Avokado

O lenei ipu i'a e leai se kuka e mana'omia se avanoa i lou isi pati o le afiafi . Su'e i lou loto ile totila po o plantain chips.

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Mango recipes Mango Lemon Bars Recipe 1 Keke a Tamamatua

36. Mago Lemon Bars

O falaoa pupuu pata e fetaui ma zippy fou citrus sua ma mago tipi tipi. Auauna tasi ma fa'amoemoe e talosagaina e au malo mo so'o se mea pikiniki e te talimalo lava.

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FESOASOANI: E fa'afefea ona iloa pe ua matua le mago (ina ia e fiafia ai i le maualuga o le suamalie)

Mo nisi fua sili atu, siaki la matou tusi kuka muamua, Na'o Mea Lelei .