O vaega uma o le faʻi e tumu i meaʻai ma aoga faʻalesoifua maloloina. O le 'ai o lau fa'i e tele mea e fa'amamago ai (ae le'o ta'ua, e lelei mo le si'osi'omaga!), O le fua o se puna o le potassium ma vaitamini, ma o le fuga e lelei mo le ma'i suka ma le matua. O se mea la e ofo ai, o le fa'i o lo'o fa'atumuina fo'i i fa'amanuiaga ofoofogia? O nisi nei o latou.
Detoxification ma fa'ama'i
O le sua o le fa'i e fesoasoani i le fa'ate'aina o mea oona mai le tino. O se diuretic, ma o se tasi o auala sili ona aoga e faʻamamā ai lou tino mai maʻi. O le sua o le fa'i ose fa'amamago lelei tele, e fesoasoani i le ga'i o le manava ma e iai alava lelei mo lou gutu.
Togafitiga o ma'a fatuga'o ma UTI
O le fa'afefiloiina o le cardamom ma le sua o le fa'i e fa'amalieina ai le tami ma fesoasoani e puipuia mai ma'a fatuga'o tiga. O le inuina o se ipuinu sua fa'i fa'afefiloi ma nai mataua o le sua o le lime i aso uma e taofia ai le fa'atupuina o ma'a fatuga'o. E fesoasoani fo'i i le fa'ateteleina o le tiga ma le fa'anoanoa e mafua mai ile Urinary Tract Infection (UTI) lelei.
Pa'u mamafa
'A'ai ma alava, o'a fa'i e fa'agesegese ai le tu'u atu o le suka ma ga'o o lo'o teuina i sela o le tino. E fa'aleleia ai fo'i le metabolism, ma e itiiti lava kalori e maua ai - o lona uiga e mafai ona 'ai e aunoa ma ni lagona ta'usalaina!
Puleaina o le cholesterol ma le toto maualuga
E tamaoaiga i le Vitamin B6, e tele le uʻamea ma faʻateleina le aofaʻi o le hemoglobin. E faʻatamaoaigaina foi i le potassium, ma e aoga e togafitia ai le cholesterol ma le toto maualuga.
Fa'amalologa oona ma fa'afitauli o le gastric
Afai e tele ni ou fa'afitauli ile acidity, e fesoasoani le sua fa'i i le fa'atonutonuina o le maualuga ole acidity i lou tino, ma toe fa'aleleia le paleni. E maua ai le mapusaga mai le manava fatu ma le le mautonu ma le mu i totonu o le manava.
