E te alofa i lou tama, ae so'o se taimi e valaau mai ai, e te fa'anoanoa lava. O lo'o fa'atauva'a pea e lou tina ou foliga. O le a lē taofia e lou tuafafine le faatusatusaina o lona olaga i lou olaga—ma e te lagona ai le matuā faanoanoa iā te oe lava. Afai o se tasi o nei mea e foliga masani, o loʻo i ai ni au faʻalavelave faʻalavelave o loʻo tupu. Lenei, fitu tusi e mafai ona fesoasoani (poʻo le mea sili e te lagona ai le faʻaitiitia o le tuulafoaiina).
FESOASOANI: 6 upu e tatau ona e fai atu i se tagata oona e faʻafefe ai le tulaga
TarcherPerigeeToe Atoa: Fa'amaloloina Lou Loto ma Toe Su'esu'eina Lou Tagata Moni pe a uma ni Mafutaga O'ona saunia e Jackson MacKenzie
Ua e faalogo i le tafatolu tala faatino? O le mea moni, o se faʻataʻitaʻiga le lelei e mafai ona amata pe a taumafai se tagata-faʻamalieina lelei (ie., oe) e aapa atu ma fesoasoani i se tagata oona o loʻo i ai se faʻafitauli ina ia faʻalavelaveina i latou lava mai lo latou lava maualalo. Ae tusa lava po o le a le mea latou te faia, e le mafai lava ona oʻo i le autu o mataupu a se tagata, o lea latou te ulu atu ai i se taamilosaga o le taumafai e fesoasoani atili ma sili atu seia oʻo ina latou faʻaumatia uma lo latou lava malosi, lea e sili atu ai le leaga. I le taimi nei, o le a faʻaauau pea ona fesili atili le tagata oona ia te oe, faʻaauau le taamilosaga. O lenei faitauga aoga o lo'o fa'amamafaina ai uiga fa'apitoa o ituaiga uma o so'otaga oona ma fesoasoani ia te oe e su'e ni fa'ata'ita'iga ina ia mafai ai ona e motusia le filifili o le fa'aauau pea ona tosoina i totonu e lea lava ituaiga o amioga oona i lea taimi ma lea taimi.
PicadorTamomoe ma seleulu saunia e Augusten Burroughs
O nisi taimi e te manaʻomia se malologa mai tusi fesoasoani a le tagata lava ia ma naʻo le manaʻo e faʻafeiloaʻi ma se tasi sa i ai iina. E tusa lava pe ua uma ona e faitau i le tala muamua a Burroughs i le taimi muamua na sau ai, e aoga se isi vaaiga. Ioe, o lou tuafafine matua o se tiga tele, ae o le mea sili e leʻi tuʻuina atu oe e lou tina e te nofo ma lana fomaʻi ma lana fanau i se fale leaga Victorian?
HazeldenCodependent Leai se toe: Auala e Taofia ai le Pulea o Isi ma Amata Tausia oe Lava saunia e Melody Beattie
Matou te iloa le mea o loʻo e mafaufau i ai: E le o aʻu le faʻafitauli. O le ma mafutaga oona ma lo'u tina e leai se mea e fai ia te a'u, ma o mea uma e fai i lona le fiafia. Ua oo i le taimi e iloa ai au gaioiga e mafai ona e faia e taofi ai ana mausa oona i o latou ala. O le laasaga muamua? Fa'ailoa le tele o lou sao i lenei mafutaga ma le iloa o auala e fafaga ai lou tina i au amio ma au tali. O le tusi sili ona fa'atau atu a le tusitala fesoasoani a le tagata lava ia e taula'i tele i tagata e vavalalata, fa'alagolago fa'atasi ma vaisu, ae o lo'o fa'atumuina i fautuaga sili ona taua mo so'o se tasi e faigata ona fa'atulaga tuaoi ma tu i luga o latou tulaga.
TusitusiO le Castle Glass saunia e Jeannette Walls
E mafai ea ona tulai mai fanau a matua oona o ni tagata matutua agavaa ma faamanuiaina? O Jeannette Walls o se faamaoniga lea o le tali e mafai ona ioe. I lana fa'amanatuga manuia, O le tioata Maota , o loʻo faʻamatalaina e le tusitala lona olaga faʻaletonu tele i West Virginia, ma togafiti na faʻaaogaina e ona matua leai ni fale e taumafai ai e toe faʻafoʻi o ia i totonu o latou lalolagi oona i lona matua. Fa'aeaina? E mautinoa lava e leai. Fa'aosofia, pe o oe o se tama a matua 'ona? E matua'i.
McGraw-Hill EducationTagata leaga saunia e Jay Carter, Psy.D.
Muamua na lomia i le 1989, o lenei lomiga toe teuteu e maua ai fautuaga sili ona aoga e uiga i le auala e liliu ai laulau i luga o tagata oona o le aiga, uo ma tagata faigaluega oe na umia muamua le lima maualuga. O lo'o ta'ua e Carter le amio 'ona o le fa'aleaogaina, fa'apea le tu'u i lalo o isi tagata e fa'aeaina oe. Na ia fa'amauina e na'o le 1 pasene o tagata latou te fa'aaogaina le fa'aleaogaina ma le leaga, ae 20 pasene latou te faia ma le le iloa e avea o se puipuiga. O le isi vaega oi matou e faia ma le le iloa (ioe, e oʻo lava ia te oe na faʻaleagaina i se taimi). O le taimi lava e te amata iloa ai amioga a se tagata faʻaleagaina-ma iloa o le tele o taimi, atonu latou te le o faia e faʻaleagaina oe-o le a e i ai i le ala saʻo e maua ai le puleaina o ou lagona e uiga i le mafutaga.
Tusi PenguinLe Kalapu pepelo saunia e Mary Karr
Faatasi ai ma matua inu ava malosi, mamai le mafaufau, na foliga mai na faaputu ia kata faasaga ia Karr ma lona uso. Ae ua vili e Karr lana tala i tusitusiga (ma e masani ona malie) auro e tatau ona faitau e soo se tasi e feagai ma se matua oona. A e lagona le le fiafia e uiga i lou lava aiga, ia manatua le mea taua lenei o se laina: O se aiga le lelei o soʻo se aiga e sili atu ma le tasi le tagata i totonu.
New Harbinger PublicationsFanau Matutua a Matua e le'i Matutua Faalelagona saunia e Lindsay C. Gibson, Psy.D.
O oe o se tagata matua matua, ae soʻo se taimi e te i ai i le potu e tasi ma lou aiga, e te lagona e pei o oe ua toe 12. Afai e iai ni ou matua oona, ose fa'ailoga tele e le'i fo'ia au fa'afitauli ma i latou. I lana tusi lauiloa, ua vaevaeina e Gibson matua faigata i ni ituaiga se fa: o le matua faʻalagona, o le matua faʻamalosi, o le matua le mautonu ma le matua teena. O le faailoaina o auala latou te gaoioi ai ma le faia o se auala e sili atu le mafaufau (e ese mai i lagona) e mafai ona fesoasoani ia te oe e te vaʻai atu ai i ou matua i se malamalama fou-ma iloa ai o latou amioga e leai se mea e fai ia te oe.
