7 Fofoiga ile Fale Mo Sagging Fatafata

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Fola:

Aso Fanau:

Lafo

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga

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E eseese foliga ma le lapoʻa o susu o fafine uma. Ma le matua, lou fatafata suia foi ma atiina ae. E matua masani lava ma masani ai mo ou fatafata leiloa lona muamua foliga ma le faʻalelei. O le faʻasusu o susu e leai se mea e popole ai - ae o se mafuaʻaga o le popole i le tele o fafine.

E masani lava, o le susu susu e amata pe a maeʻa le 40 tausaga. Ae mafai foi ona tupu vave ona o le susu, maʻitaga, faʻafuaseʻi o le paʻu o pauna, ofuina o laʻei fetaui lelei, meaʻai le lelei ma isi mea faapena.

I se tulaga faʻafomaʻi, o le fatafata susu o loʻo taʻua o le ptosis ma o se tasi o sili ona taatele mataupu togafitiina e fomai tipitipi [1] . Ae ui i lea, o le alu i lalo o le naifi e le o se faigofie pe muamua filifiliga mo le tele. O le uiga o lau tala, o taotoga e teuteuina ai au tino e tele ai lau tupe.

Peitai, o taotoga palasitika e le naʻo le filifiliga mo le puipuia pe faʻaitiitia ai aʻafiaga o le sagging. Nei o ni faʻataʻitaʻia fale faʻataʻitaʻi tofotofoina e mafai ona fesoasoani ia te oe e taofi mau ma le mausali ou tamaʻitaʻi.

1. Fenugreek (methi)

O se fofo masani ayurvedic, o le faʻaaogaina o le fenugreek e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le fatafata mai le paʻu. O vailaʻau e fesoasoani i le fenugreek e mafai ona fesoasoani e puipuia faʻailoga o le tuai o le soifuaga, ma faʻamaluluina ai lou paʻu ma faʻalelei atili ai le mausali [lua] .

Metotia 1

• Ave 3-4 sipuni o methi pauta ma ½ ipu vai.
• Fai se paluga ma fofoa i luga o lou fatafata mo le 5 minute.
• Tuʻu iina mo le isi 10 minute.
• Fufulu ma faaauau pea ona faia faalua i le vaiaso.

Metotia 2

• E manaʻomia e oe le methi suauʻu, tasi fuamoa paʻepaʻe, 10 afu o le vitamini E suauʻu ma ½ ipu yoghurt.
• Faafefiloi lelei ma faapipii lemu le faapipii luga o ou fatafata.
• Tuʻu mo le 30 minute.
• Fufulu ese i le vai malulu.
• Fai tasi ile vaiaso.

2. Fuamoa ma aloe vera

O lenei fofo masani e faʻamalosia susu susu ua faʻamaonia e maua ai sili lelei faʻaiuga pe a mulimulitaʻi masani. Aloe vera e mauoa i vailaʻau oona ma vitamini E, e mafai ona toe faʻafouina ai susu o le susu, ma faʻamalosia atili ai ou susu. E i ai foi le natura paʻu-faʻamalosi meatotino [3] . O le fuamoa fuamoa e mauoa i polotini ma omega-3 gaʻoa oona e taua tele e faʻamalosia ai le musele o le pectoral ma le faʻavae o aano o le susu ma faʻamalolosi [4] .

Metotia 1

• Oe manaʻomia ia i ai le 2 sipuni 'aina' aloe vera gel ma 1 sipuni fuamoa yolk.
• Faʻaopopo le aofaʻi fautuaina o mea i totonu o le ipu ma palu faʻalelei e fai se paluga.
• Fofo ou fatafata i se liʻo.
• Tuʻu faʻapea mo le 10 minute.
• Fufulu ou fatafata i le vai mafanafana.

Metotia 2

• Fai se paluga o le 1 sipuni ti o le mayonnaise ma le meli ma le 1 sipuni o le aloe vera
• tagata.
• Faʻamau lemu i luga o ou fatafata ma tuʻu e nofo mo le 15 minute.
• Fufulu muamua ou fatafata i le mafanafana ona faʻasolo ai lea i le vai malulu.
• Fai faalua i le vaiaso.

Faʻaliga : Faʻatasi ai ma le inuina o lenei vaifofo, e tatau foʻi i se tasi ona faʻaaluina le polotini-mauʻoa meaʻai ma faʻamalosi tino ia pectoral e mafai ona mausali ai susu.

3. Kukama ma fuamoa moa

E pei ona taʻua muamua, o le fuamoa moa e mauʻoa i vaitamini ma polotini o le a fesoasoani i le togafitia o le susu sagging, ao le kukama ei meatotino sili ona lelei mo masani paʻu- toning [5] .

Metotia 1

• Faafefiloi 1 laiti kukama.
• Faafefiloi 1 sipuni ti o pata ma 1 fuamoa yolk e maua ai se faapipii.
• Faʻapipiʻi lemu le paluga i luga o ou fatafata ma tuʻu faapena mo le 30 minute.
• Fufulu lelei ou fatafata i le vai malulu.
• E mafai ona e faʻalua ile vaiaso.

4. sinasina fuamoa

O le fofoa o ou susu i le fuamoa papaʻe e lelei mo le paʻu o loʻo i ou fatafata ona o le fuamoa fuamoa o loʻo iai le lipid hydro (o le emuliona gaʻo ma le vai e mafai ona fesoasoani e faʻamalosi le paʻu) [6] .

Metotia 1

• E manaʻomia e oe le tasi fuamoa ma le 1 kukama - faia i sua.
• Muamua, paʻu le 1 fuamoa paʻepaʻe seʻia i ai lona foliga paila.
• Faʻaoga le paluga i luga o ou fatafata ma tuʻu mo le 30 minute.
• Faʻaaoga le kukama sua e fufulu ai lou fatafata ma a maeʻa ona toe fufuluina foʻi i le vai malulu.
• E mafai ona e faia faʻatasi ile vaiaso.

Metotia 2

• Oe manaʻomia ia maua le 1 sipuni yoghurt ma le meli.
• Faʻafefiloi 1 fuamoa ma le yoghurt ma le meli.
• Faʻaoga le paluga i luga o ou fatafata ma tuʻu mo le 20 minute.
• Fufulu ou susu i le vai malulu.
• E mafai ona e faʻalua ile vaiaso.

5. Rimoni

O se mea aoga e tetee ai i le soifua matua, o le rimoni e mafai ona faifai lemu ai le fegasoloaʻi o ou fatafata. E mafai foʻi ona e faʻaogaina le suauʻu fualaʻau o le rimoni o loʻo faʻatumuina ile filoutini e mafai ona fesoasoani e faʻamalosia le fatafata [7] .

Metotia 1

• E manaʻomia le iai o le 1 sipuni ti suauʻu sinapi ma le paʻu samasama.
• Ave sina suauʻu mafanafana sinapi ma le paʻu o le rimoni ma sauni se faapipii.
• Fofilomi ou fatafata i se liʻo faʻataʻamilomilo pe a ma le 10 minute i afiafi uma.
• Toe fai lenei 2-3 taimi ile vaiaso.

Metotia 2

• Ave le 4 sipuni neem suauʻu neem ma palu ma le 1 sipuni o mago ma pauta paʻu o rimoni.
• Faʻavevela lenei paluga mo ni nai minute.
• Tuu ia malu mo sina taimi ma fofo i se liʻo.
• E mafai ona e faʻalua i le aso.

6. Suauʻu Olive

O le suauʻu Olive e iai gaʻo gaʻo ma vailaʻau faʻasaina e mafai ona suia le faʻaletonu na mafua mai i radicals e leai se tau, ma puipuia ai le faʻasolosoloina o susu. E mafai foi ona e faʻaogaina isi suauʻu pei o le jojoba, avoka, almond poʻo le argon mo le faʻapipiʻiina o fatafata [8] [9] .

Metotia 1

• Muamua tuʻu le suauʻu olive i ou alofilima ma olo.
• Uʻu lou alofilima i luga o ou fatafata i luga agai i luga.
• Fofo pe tusa ma le 15 minute ma o le a faʻateleina ai le tafe o le toto ma faʻaosofia ai le faʻaleleia o sela.
• Fai le 4 pe 5 taimi ile vaiaso.

7. Fofo aisa

E lelei le fofo o le aisa ile mausali ile fatafata susu aua ole malulu ole malulu ole a fai ai le koniseti o le susu, mafua ai ona mausali ou fatafata I le faʻatusatusa i isi metotia, aisa fofō ei ai le foliga maualalo aʻafiaga [10] .

Metotia 1

• Ave lua aisa aisa ma fofoa uma susu uma i le taimi e tasi i liʻo faʻataʻamilomilo i le umi o le tasi minute.
• Fufulu fatafata i le solo ma tuʻu vave le pulupulu.
• Tumau i le tulaga malolo mo le 30 minute ma fofo i soo se taimi e te mafaia.

Faʻaliga : Ia mautinoa e te le faia ia sili atu ma le tasi le minute poʻo le lua ona e ono mafua ai le gase.

O nisi o isi metotia mo le faʻamalosia o susu o shea butter massage ma Rhassoul omea.

I Se Faaiuga Mulimuli…

I le tele o taimi, o loʻo e puleaina lou tino. E mafai ona e puipuia le faʻasolosolo o fatafata i le ofuina o le ituaiga saʻo o le bra, faʻamamaina oe lava, faʻatumau lelei ou tulaga aʻo e nofonofo ma savali (leai se slumping, tamaitai!) Ma e ala foi i le mulimuli i le soifua maloloina meaʻai e aofia ai vitamini, minerale, gaʻo oona, polotini, kalisiu ma taua. gaʻo [sefulu ma le tasi] [12] .

Afai e i ai sau masani o le ulaula - aua le mafaufau faʻalua - tuu loa.

O vailaʻau i luga ole fale ua taʻua e aoga mo le faʻasolosolo o fatafata e mafua mai ile matua, le lelei o le tulaga ma mea faapena. Mo faʻasusu susu e mafua mai i soʻo se tulaga faʻafomaʻi, e taua tele lou talanoa ma lau fomaʻi.

Lau Hroscope Mo Taeao

Ia Iloa

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