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O lou (faitau: fafine) aliʻi ua le toe faʻatonuina oe? E te manaʻo e siaki pe o mamafa ia te oe pe leai? E te manaʻo e taʻalo ni togafiti i luga o lau tamaloa e faʻaoso ai lona manaʻo ia te oe? Ia, o lea ua matou iinei e fesoasoani ia te oe. Tusa lava pe alofa tele lou tamaloa ia te oe ma o le ulu i ou mulimulitaʻi, e i ai taimi e ono le mafai ai ona ia vaʻaia oe atoa ma ono le amanaʻia oe le iloaina. I tulaga faʻapenei, e mafai ona e faʻatupu valea ia te ia i le taʻalo i ni togafiti. O nei togafiti mafai ona ia lotovale ma manaʻo ia te oe sili atu pei o muamua.
Tusa lava pe ua faʻamamao ese lou tamaloa mai ia te oe, o le a sau ia ia oe i nei togafiti. Afai la, afai e te naunau e fia iloa poʻo a na togafiti e ala ai ona mafai ona e taʻalo i lau tamaloa, ona tusi lea i lalo o le tusitusiga e faitau atili.
1. Le amanaʻiaina Ana Tusitusiga ma Valaau
Afai e te naunau e faʻatupuina lona fuʻa ma manaʻo ia sili atu oe, ona taumafai lea e le amanaʻia ana tusitusiga ma telefoni. Oe mafai ona faʻaali atu ia te ia e te le avanoa mo ia. O le taimi na te tesi ai, e te le tau tali atu ia te ia i le taimi nei. Taofiofi mo se itula pe lua. E mafai foi ona e nofo i luga ole laiga ae le tali i ana feau tusitusia. Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e tuʻuina savali le vaʻaia. E mafai ona e faia le mea lava e tasi mo ona valaʻau. Le amanaʻiaina ona valaʻau tasi pe faʻalua pe taʻu ia te ia o oe o se pisi ma o lea, le mafai talanoa ia te ia.
2. Ia Fiafia Ma Au Uo
E mafai ona e faia ni fuafuaga e faʻafiafia ai ma au uo e lagona ai le loto leaga o lau tama. A o e le amanaʻiaina ana valaʻauga ma feau, e mafai ona e valaʻaulia au uo i lou nofoaga ma fiafia faʻatasi ma latou. Lenei o le a mautinoa faia lau tamaloa mafaufau pe aisea ua suia ai lau amio. E mafai ona e faʻaali atu ia te ia o loʻo e faia se taimi fiafia ma au uo. Atonu e tuufesili pe aisea na e le tali atu ai i ana telefoni ma aisea na e valaaulia ai au uo. E mafai foi ona e alu i fafo ma au uo ma kiliki le tele o ata. O le taimi lava e te toe foʻi ai i le fale, oe mafai ona faʻaali atu nei ata i lau tama ma taʻu atu ia te ia lou fiafia tele i ai ma au uo.
3. Taʻu Atu Isi Tama
Leai se tagata i le lalolagi e fia faʻalogo i le igoa o le isi aliʻi mai le gutu a la latou uo teine. Afai la, afai e te manaʻo e faʻatupuina lona fuʻa ma faʻatosina mai atoa lona mafaufau ia te oe, ona mafai lea ona e talanoa e uiga i isi aliʻi. E mafai ona e ata i tausuaga a isi tamaloloa ma tala malie. E mafai foi ona e talanoa e uiga i nisi o ana uo ma taʻu mai le manaia tele o latou foliga. Matou te matea oe, o lou tamaloa o le a sili ona lotoleaga ma o le a taumafai le mea sili na te mafaia e faʻafiafia ai oe e alofagia ma faʻapitoa.
4. Talisapaia Ana Uo
Lenei o le a mautinoa mafua ai lou aliʻi lotoleaga ma o le a ia faia se mea e toe manumalo ai oe. Pau lau mea e fai o le na o le faʻamalo atu i nisi o ana uo i ona luma. Oe mafai ona faʻamalo ia latou mo o latou maso, leo, galue malosi poʻo le auala latou te faʻaalia ai le alofa ia latou teine. O le taimi lava e te fai atu ai, o lau tamaloa o le a mautinoa mautinoa lotovale ma e ono foliga le fiafia. E teʻi lava ua fia iloa e lou aliʻi le mafuaʻaga na e viia ai ana uo ma pe na te le lava mo oe.
5. Fuafua se malaga tafaoga ma au uo
Afai na le amanaʻia oe e lou tamaloa pe le lava le faʻalogo, o lenei togafiti e mafai ona avea ma ou faʻaola. E mafai ona e faʻatupu valea ia te ia i le fuafuaina o sau malaga ma au uo ae le o le talanoaina ma ia. E naʻo lou teuina o au ato ma taʻu ia te ia o loʻo e alu malaga ma au uo. O lou tamaloa o le a avea o se mea teʻi a o e leʻi taʻua lau fuafuaga o le alu i se malaga ma o lea e ono lagona ai le lotoleaga i au uo.
6. Aua neʻi e faʻailoa ia te ia poʻo fea o i ai
Afai na e faʻailoa atu ia te ia au mea uma o i ai, ona tatau lea ona e taofia mo ni nai aso. E tatau lava ona fai si faʻalilolilo mo ni nai aso ma vaʻai pe faʻafefea ona tali atu i ai lou tamaloa. I le taimi muamua, atonu na te taumafai e faʻaali atu e leʻo popole o ia ia vaʻaia oe pei o lenei ae ono ono pa ma taumafai le mea sili na te mafaia e iloa ai pe aisea ua e amio faʻapenei. Atonu e fia iloa e ia le mea sese na e le o taʻuina i ai le mea o loʻo ia te ia. Ma le isi, o le a ia taumafai le mea sili na te mafaia e faʻatosina mai ai ou mafaufau.
7. Faigamalaga ma au uo uo
A e naunau e taʻaʻalo ma lou tamaloa i ni togafiti, aisea la e te le tafafao ai ma au uo tama? Oe mafai ona faia ni fuafuaga mo le tutusa ma au tane paʻaga ma uo. A o e i ai ma au aliʻi uo, oe mafai ona kiliki ni ata ma mulimuli ane tuʻuina i luga o faasalalauga lautele. Lenei o le a mautinoa faia lou tagata fuā ma o le a ia faia se mea e manumalo ai oe i tua. E mafai foi ona e alu i se kalapu ma taumafai e talanoa ma isi tamaloloa. I le tulaga, pe a fai atu se tasi ia te oe mo se siva, ona alu lea mafai mo le tutusa.
8. Taʻu e uiga i lau Ex
E mafai foi ona e mafaufau i le taʻua o lau uo tama muamua aoe i ai ma lau tamaloa. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e talanoa e uiga i mea sa masani ona faia e lou toʻalua e faʻafiafia ai oe ma lagona ai le faʻapitoa. I ni upu faigofie, oe mafai ona toe manatuaina e uiga i ni taimi lelei faʻaaluina ma lau uo tama. Matou te mautinoa o lou tamaloa o le a sili atu le fuā ma o le a ia faia le mea sili e faʻagaloina ai lou ex. O le a ia mafaufau foi pe aisea i luga o le fogaeleele na e faʻamanatuina ai lou toʻalua i lenei taimi atoa.
9. Aloese mai le Gauaʻi Atu ia te Ia
O lea la, afai e te manaʻo e faʻatauaina lou tamaloa, ona tatau lea ona e aloese mai le faʻatauaina o ia. Pau lau mea e fai o le taulaʻi i lau galuega ma faʻaali ia te ia o oe o lo o pisi tele. E mafai foi ona e aloese mai le fesili poʻo fea o iai ma faʻaali teisi le fiafia i lana galuega ma lona olaga. O lou tamaloa o le a mautinoa alu valea mo le le i ai o lau faʻalogo.
Aʻo e faia nei mea, ia e mautinoa e te le aveina i se tulaga ogaoga. A le o lea e ono faaleagaina atoa lou olaga alofa. E mafai ona e faia lenei mea mo na o ni nai aso ae toe taumafai e aua le soʻona soona.
