Pe o e togiina se aso fanau e fa'atatau i ata tifaga a Disney mo lau tama la'ititi pe na'o le su'eina o ni mea'ai tamatamai lima, ua matou fa'apotopotoina oe i mea'ai ma suamalie e 30 faigofie ma matagofie.
Matou te fiafia i meaai Falani ae o ai e iai le taimi e fai ai? O fua nei e 24 vave Farani e mafai ona e faia i lalo ifo o le 60 minute.
O lo'o e tipiina mea'ai, ae e te mana'o pea e 'ai mea'ai e suamalie, vave ma faigofie. O manatu nei e 50 maualalo-carb lunch e te amata ai.
Fa'aopoopo nisi mea 'ese'ese i le taimi o le 'aiga o le afiafi ma so'o se tasi o nei fuala'au sau pasta e 31, o mea uma ia e sili atu le fa'afiafiaina nai lo lau sosi lanu mumu masani masani.
'Aua ne'i pa'u'u i le salati, pasta ma falai falai le fiafia. O manatu nei e 60 fua o mea'ai mo le taumafataga o le afiafi.
A maeʻa le taumafanafana 2020, matou te toe faʻaleleia le taimi leiloa. O le auala lenei e talimalo ai i se taumafataga o le afiafi o le tauimasui, mai mea e ofuina i mea e kuka.
E felavasa'i fuamoa, faigofie ona kuka ma tumu i polotini. O manatu nei e 47 fuamoa o le taeao e amata ai lou aso ile vae taumatau.
Siaki i la matou fa'avasegaga o su'ega apa sana suamalie mo mea'ai e maua ai mea fa'amaumau fa'amea fa'alelei.
O le tele o taeao, e le tipiina e se pa cereal. O manatu nei e 28 maualuga-proteinia o le taeao e mautinoa e taofia oe i le va o taumafataga.
O nai itula i le va o le taeao, aoauli ma le 'aiga o le afiafi e mafai ona pei o seneturi pe a e fia'ai. Tuuina atu 31 meaai maloloina, faigofie fuala'au mea'ai e te ma'ona ai a'o le'i o'o i lau 'aiga e sosoo ai.
O fua nei mea'ai fa'amafanafana maualalo e 32 e le tofo lelei e pei ona iai.
I le taumafanafana, matou te fiafia e filifili mo taumafataga faigofie, leai se kuka e taofia ai i matou mai le ogaumu ma le ogaumu. Lenei, 43 mea'ai e leai ni kuka e te le vaivai ai.
O le broccoli lelei e mutia, ele'ele ma mafiafia. O le broccoli leaga o le mush leai se tofo. Faitau pea e iloa ai pe fa'afefea ona kuka le broccoli i le *sa'o* ala, pe i luga o le ogaumu, i totonu o le ogaumu po'o luga o se mea'ai.
O lau tala Netflix e le o alu i se mea. O mea malie nei e 67 e tao ai i le isi taimi e te fiu ai, mai kuki i keke i le crème brûlée.
Mai le masima ma le vineka tunu pateta i kulimi pateta au gratin, o meaʻai pito sili ona lelei o pateta mo soʻo se taimi.
Le mealilo i lo tatou manuia? O fua o mea'ai e fiafia i ai le to'atele e foliga manaia tele ae e matua faigofie lava ona toso ese. O mea nei e 17 o matou fiafiaga.
O le kofe vave e maua ai se rap leaga, ae o le pisinisi ua oʻo mai i se auala fou talu mai le taimi mulimuli na e inu ai. O iinei, o la matou filifiliga e iva pito i luga mo ituaiga kofe vave sili ona lelei, pe o oe o se kofe aisa po'o se ili fa'avela.
O metotia fa'ainu kofe e pei lava o le fa'apolopolo e pei o le fala i luga o pizza. O lea, na matou fesili i le matou aufaigaluega sili ona mataʻutia i le java pe faʻafefea ona faʻafefe a latou joe taeao e suʻe ai le auala sili e fai ai le kofe.
Le mautinoa pe o le a le mea e fai i fa'i pula? Fa'auta, 30 fua e fa'aosofia ai lou tofo.
O le a le laupapa tipi sili mo lau umukuka? Mafaufau i se tasi o nei 15 filifiliga matou te fautuaina.