Faʻafefea Ona Aveʻese le Uma o le ulaula

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Fale Soifua Maloloina Faamaloloina faaletonu Faʻaletonu Togafitiga oi-Praveen E Praveen Kumar | Faʻafouina: Aso Faraile, Ianuari 27, 2017, 15:56 [IST]

Afai o oe o se ulaula, oe mautinoa o le a iloa le ulaula tapaʻa. O lenei ituaiga tale e mafai ona faʻalavelave ia oe i nisi taimi mo le 15-20 aso.

O le mea moni, e oʻo lava i tagata ulaula e ono pagatia foʻi i lenei ituaiga tale. O le tale e masani lava ona sili atu le leaga i nai itula muamua o le aso ma ono faifai malie ona mou mulimuli ane.



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I le tele o tulaga, e mafai ona mago tale. Ae i nisi tulaga, e mafai foi faʻatasi ma phlegm. E sili le faʻafesoʻotaʻi o le fomaʻi pe a fai e le faʻaitiitia le tale i ni nai aso. Nei o fofo fale e taumafai ai.

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Vaifofo # 1

O le mea sili ona faigofie e fai o le inu tele vai. E ui lava e mo na o sina taimi e fesoasoani ai, ae e fesoasoani tele i lou tino e susulu ese mai ai le plema. E mafai foi faʻamalu lelei oe.



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Vaifofo # 2

Faʻasusu se sipuniti tii o le meli. Toe faʻatolu i le aso. O loʻo iai ni vailaʻau e teteʻe ai i le toto. E mafai foi ona tauivi ma siama ma kilia mucous.

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Vaifofo # 3

Ave se ipu vai ma palu se sipuni masima i totonu. Paleni mo se minute. Toe fai 3 taimi ile aso. E tau i siama ma maua ai sina mapusaga.



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Vaifofo # 4

Faapuna se ipu susu ma faʻaopopo i ai se kalaka nutimomoia. Faʻapuna mo ni nai isi minute ma inu. Garlic o loʻo i ai ni vailaʻau faʻamalosi tino e faʻamalolo ai le faʻaʻi.

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Vaifofo # 5

Faʻapuna se fasi vai i totonu o le vai mo le 5 minute ma faʻaopopo i ai le susu. Faʻataga ia faʻapuna mo le 5 sili atu minute ma faʻaopopo sina timu o turmeric ma inu. Turmeric aofia ai le tele o faʻamalologa sooupu ma aneti-afaina meatotino na maua ai le mapusaga.

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Vaifofo # 6

E oʻo foʻi i le inu lauti ti i aso uma mo ni nai aso e mafai ona fesoasoani i lou tino e toe faʻaleleia mai le tale. Green Tea o loʻo i ai ni vailaʻau oona ma vailaʻau puipuia.

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Vaifofo # 7

Faʻapuna se ipu vai faʻatasi ai ma le sipuni ti o loʻo faʻatiʻativaina fualaʻau. Faʻaopopo ni nai mataua o tipolo i le paluga ma inu. Ole togafiti o se fofo lelei mo le tale.