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E i ai togi o fafine i le atoa lalolagi o e o atu i le tele taumafaiga e maua umi ma malosi lauulu. Ia o splurging tele tupe luga faleʻoloa-faʻatau lauulu tausiga oloa poʻo le mauaina o teuteuina faiga faia.
Peitaʻi, e i ai auala masani ma atoatoa e faʻalauiloa ai le tupu o lauulu e le manaʻomia oe e sasaa lau ato tupe. Tele fafine ua latou faʻaaogaina metotia masani e faʻamalosia ai le tuputupu aʻe o lauulu. Ma e ui lava e tele mea masani masani e mafai ona e faʻaaogaina, e i ai le tasi faʻapitoa e lauiloa e maua mai ai ni faʻaiuga sili. O loʻo matou talanoa e uiga i fatu lino.
O vailaʻau o loʻo i ai i totonu o fatu flax o loʻo iai ni vailaʻau malosi e mafai ai ona faʻamalosia ou lauulu mai le aʻa ma faʻateleina ai foi lo latou tutupu. Faʻatasi ai ma lena, o loʻo iai le omega-3 fatty acid e mafai ona fafagaina ou loka ma puipuia le gagau.
E ui lava i le anoanoaʻi o ona penefiti, afai e te le faʻaaogaina lenei mea masani i le auala saʻo, e ono laia la se aoga. O le mafuaʻaga lea, i aso nei i Boldsky, ua matou faʻataʻamilomiloina i luga o nisi o auala sili ona aoga o le faʻaaogaina o fualaʻau mo le faʻaosofia o le tuputupu aʻe o lauulu.
Tagaʻi ane ia latou:
1. Flax Seeds + Amla Suauʻu
Faʻasusu se luʻitau o laʻau lino i le vai mo le 6 itula. A maeʻa, palu ia fatu ma palu ma le 2 sipuni o le suauʻu amla. Faʻapipiʻi le paʻu i luga o lou ulu ma a maeʻa le 30 minute, faʻaaoga le suavai mafanafana ma lau fasimoli masani e fufulu ese ai le toega. Faʻafiafia i lenei gaioiga i vaiaso taʻitasi e maua ai uumi ma matagofie lauulu.
2. Flax Seeds + popo Suauʻu
Tuʻu lima o fatu lino i totonu o le paluga e sauni ai le pauta. Ma, faʻafefiloi ma le 2-3 sipuni sipuni o le suauʻu popo. Fofo le paluga i luga o lou ulu o le ulu ma tuʻu ai iina mo se lelei 40-45 minute ao le i fufuluina lou ulu i se shampoo ma vai mafanafana. Faʻatasi i le vaiaso, faʻataʻitaʻi lenei togafitiga ile fale e maua ai lauulu uʻumi matagofie.
3. Flax Seeds + Onion Juice
Faʻafefiloi 2 sipuni o lino fualaʻau pauta ma le 1 sipuni o le aniani sua ma 2 sipuni o vai rosa. Ufi le faapipii i luga o lau vaega o le ulu ma tuʻu ai iina mo le isi 20 minute ae le i fufulu ese le toega ma le potu vevela vai. Faʻaluaina le faʻaogaina o lenei fatuga e mafai ona maua mai ai ni iʻuga sili.
4. Flax Seeds + Egg White ma Fenugreek Seeds
Faʻafefiloi 1 sipuni ti taʻitasi, lūlū fatu paʻu ma fenugreek fatu pauta ma le fuamoa paʻepaʻe. Faʻasalalau le mea na maua i luga o lou ulu ma tuʻu ai iina mo le 30 minute ao le i fufuluina lou ulu i le vai mafanafana. Faʻalauiloa le tuputupu aʻe o lauulu i le faʻaaogaina o lenei mea i masina taʻitasi.
5. Flax fatu + Olive Suauʻu
Tuʻufaʻatasia 1 sipuni ti o laʻau lino i le paʻu ma 2-3 sipuni o suauʻu olive. Faʻapipiʻi uma le paluga saunia i luga o lou ulu ma faʻatagaina e nofo ai iina mo le tusa o le itula ao le i fufuluina le toega i vai suamalie. Lenei faʻapitoa auala mafai ona faʻataʻitaʻia i vaiaso taʻitasi mo le mauaina o flaunt-agavaa umi lauulu.
6. Flax Seeds + Kaliki
Tuʻu le sipuni o fatu lino ma se kaliki i totonu o le paluga e sauni ai le pauta. Ona, faʻafefiloi lea o le pauta faʻaiʻuina ma le 3-4 sipuni vai o le rosa vai ma faʻafefeteina uma i luga o lou ulu vaega. Taumafai e fofo mo sina taimi ae e leʻi tuʻuina iina mo le 'afa itula. Faʻaaoga lau shampoo e te fiafia tele iai faʻatasi ma le suavai mafanafana e fufulu ese ai le toega mai lou ulu. Lenei metotia mafai ona faʻataʻitaʻi tasi i le masina mo le mauaina manaʻomia iʻuga.
7. Flax Seeds + Aloe Vera Gel
Fausia se paluga o le 1 sipuni ti o le flax fatu pauta ma 2 sipuni o aloe vera gel. Ufiufi le mea tuʻufaʻatasia uma i luga o lou ulu ma paʻu. Tuu ia nofo iina pe a ma le itula ao le i fufuluina lou ulu i le vai mafanafana. Faʻalua ile masina, faʻataʻitaʻi lenei gaioiga ia maua lelei le fafagaina o lauulu uumi.
8. Flax Seeds + Vitamini E Suauʻu
Naʻo le faʻafefiloi o le 1 sipuni o fatu lino ma le suauʻu na aumaia mai le 2 vitamini E capsules. Tuʻu le paluga faʻasolo i luga o lou ulu ma tuʻu ai iina mo se 30 minute lelei ae e leʻi faʻamamaina le toega i le vai suamalie. Faʻafiafia i lenei metotia i vaiaso taʻitasi e faʻamalosia ai le tuputupu aʻe o lauulu.
