Naʻo totonu
- Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Aua le misia
- IPL 2021: Na galue i laʻu paluga peʻa uma na le amanaʻiaina i le faʻatau tuʻi i le 2018, o le tala lea a Harshal Patel
- Sharad Pawar e faʻamalolo mai i le falemaʻi i le 2 aso
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Manatuaina le Faamanatuina o le Auspicious Festival ma Lona Aiga
- Mahindra Thar Bookings Cross Le 50,000 Milestone I Naʻo Ono Masina
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Ole fualaʻau fualaʻau mata e fai ma meaʻai lauiloa i Initia. Tagata, aemaise tamaiti ma tamaiti e fiafia i veg spring rolls. Nei e masani faia mai i le falaoamata saito poʻo le maida ma i ai fualaʻau faʻatumuina totonu ia latou. O faʻatumu e masani ona aofia ai kapisi, kāloti, pateta, aniani ma nisi mea manogi. Oe mafai foi faʻaopopo cauliflowers, pi, pi, sana ma isi veggies o lau filifiliga. E ese mai i fualaʻau, e manaʻomia foi ona e faʻaopopo i ai le sosi ma chutney i le lisi.
Fugalaiga Spring Spring
E ui e ono foliga mai o se fua faigata, e fai lava si faigofie ona sauniuni. Ina ia iloa pe faʻafefea ona e saunia veg spring roll, tusi i lalo le tala e faitau atili.
Fuafua fualaʻau fualaʻau fualaʻau fualaʻau fugalaʻau fualaʻau fualaʻau sauniuni 10 minute kuka taimi 15M Aofaʻi taimi 25 Mins
Fuafua e: Boldsky
Ituaiga o fua o meaai: Snacks
Auauna: 4
Vaega
-
Mo le Faʻatumuina
- 2 pateta pateta
- 1½ sipuni suauʻu kuka
- ¾ ipu o le valavala paneer
- ½ capsicum (fasi)
- 1 sipuni ti mumu mumu mumu
- ½ sipuni ti chaat masala
- ½ sipuni ti o le garam masala paula
- masima e tusa ma le tofo
Mo Lola
- 1 ipu falaoa saito poʻo maida
- 2 sipuni suauʻu
- Masima e tusa ma le tofo
Isi Vaega
- 4 sipuni sosi tamato sosi
- 4 sipuni tele o green chutney
- 1 karoti fasi
- ½ ipu kapeti fufulu
- ½ aniani, fasi manifi
-
1. Ave se pesini lapoʻa ma faʻaopopo le 1 ipu falaoamata faʻatasi ma le 2 sipuni o suauʻu ma masima. Lomi i totonu o se paluga paluga.
lua. Tuʻu ese le paluga ma ufiufi i se ie susu.
3. Faʻavevelaina nei le 2 sipuni o suauʻu kuka i totonu o le tanoa ma saga ia capsicum mo le 2-3 minute.
Fa. A maeʻa lea, faʻaopopo pateta vela ma palu faʻafefiloi.
5. Faʻaopopo loa faʻanumera pane i totonu o le apa.
6. A maeʻa lea, faʻaopopo le garam masala paʻu, chaat masala, paʻu chili ma le masima i totonu o le apa.
7. Faʻafefiloi lelei mea uma ma kuka mo le 5-6 minute.
8. Tape le kesi afi ma tuu ese le paluga.
9. Faʻaveveve a Tawa.
10. Ave se tamai vaega o paluga ma faataavale i totonu o se tamaʻi polo. Faaseʻi nei le polo i totonu o le roti. O le roti e tatau ona manifinifi.
sefulu ma le tasi. Faʻaliliu le roti i luga o Tawa ma kuka mai itu uma e lua.
12. Faʻapena foi, faia sili atu rotis mai le toe paluga.
13. Faʻaopopo 2 sipuni pata i luga o le Tawa.
14. Faʻasu tasi le rotis taʻitasi ma tuʻu i luga o se mea mafolafola.
sefulu ma le lima. Ia tatou amata faia le taaiga.
16. Mo lenei, muamua lava, faʻasalalau ni sosi tamato i luga o le lisi.
17. Tuʻu nei ni pateta ma se faʻamalama e faʻatumu i le ogatotonu.
18. Tuʻu kapisi ma aniani tipiina i le ogatotonu o le roti.
19. Faʻaopopo nei green chutney i luga o le faʻatumuina.
lua sefulu. A maeʻa lea, gaugau i lalo lalo.
lua sefulu tasi Ia amata loa ona gaugau le taʻavale mai le tasi itu i le isi e tuʻuina atu ia te ia se cylindrical foliga.
22. Ufiufi le taaiga i totonu o se pepa solo.
2. 3. Toe fai le gaioiga ma isi taʻavale foi.
24. Auauna i le sosi ma le mayonnaise.
- O faʻatumu e masani ona aofia ai kapisi, kāloti, pateta, aniani ma nisi mea manogi. Oe mafai foi faʻaopopo cauliflowers, pi, pi, sana ma isi veggies o lau filifiliga.
- Tagata - 4
- Cal - 90calota
- Gaʻo - 4 g
- Polotini - 2 g
- Carbs - 12 g
- Alava - 1 g