Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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O le Heatstroke, e taʻua foi o le sunstroke, o se tulaga mataʻutia e masani ona tele i le vaitau o le taumafanafana. I lenei vaitau, o le vevela o le siʻosiʻomaga e maualuga ma umi faʻaaliga i lalo o le vevela o le la e ono mafua ai le faʻatupulaia o le vevela o le tino, sosoʻo ai ma matuia faʻailoga e pei o le leai o se vai, lelava, vaivaiga, totoga faʻaletonu ma tele isi [1]
O le mago juice poʻo le aam panna o se vai sili ona lelei e faʻafouina ai le sua o le taumafanafana lauiloa o se fofo mo le vevela / sunstroke. O penefiti o le aam panna mo le heatstroke o loʻo taua i faʻafomaʻi Ayurveda ma Unani mo le silia i le 4000 tausaga.
I lenei tusitusiga, o le a tatou talanoaina ai pe aisea e mafai ai ona avea se sua inu lelei e togafitia ai le susulu o le mago juice. Tagaʻi ane.
1. Faʻaititia le vevela o le tino
Ole faʻailoga muamua ole sunstroke ole vevela ole tino ua faʻateleina. O le mango mata e i ai ni aafiaga antipyretic, o lona uiga, e ono fesoasoani e tuʻu i lalo le vevela o le tino lea e ono oʻo atu i luga atu o le 40 tikeri-Celcius ona o le sunstroke. E le gata i lea, o le maualuga o le vevela o le tino e afaina ai le faiʻai ma mafua ai le faʻamaʻi. [lua]
2. Togafitiga vaivaiga
Sunstroke mafua ai le tino leiloa vai ma masima, e tau atu i vaivaiga ona o le tele dehydration. Aam panna mafai ona fesoasoani hydrate le tino ma faapaleni le electrolyte, faapea togafitia vaivaiga.
3. Maalili le tino
Ole sua mago mata ole auala faigofie ma aoga e sasa ai le vevela ma faʻamalulu ifo le tino. O lenei vai inu sili ona lelei e tumu i electrolytes ma faʻaumatia, faʻamaluluina le tino, lea e masani ona maualuga ona o le sunstroke.
4. Fofoina le paʻu mamago ma vevela
E aoga le mango mata i le vaitamini C, o se vailaʻau malosi e fesoasoani i le faʻatupuina o collagen ma puipuia le paʻu mai le la faʻaleagaina. O le vevela tele mai le la e mitiia suavai mai sela o le paʻu ma faʻamamago ai. Aam panna hydrates ma toe faʻafouina sela ma puipuia foi le paʻu mai le la faʻaleagaina.
5. Maualalo le tataʻa o le fatu
Sunstroke mafai faʻateleina le fatu fua ona o le soona vevela. O le mango juice e mauoa i le potassium ma le magnesium ma le antioksidan tulaga ese e taʻua o le mangiferin e ono fesoasoani e tuʻu i lalo le tata o le fatu ma faʻaleleia ana gaioiga.
6. Puipuia maso maso
O le tele o le vevela e mafai ai ona faʻaosoina faʻamalosi o maso tetele, ma tau atu ai i vae o le vae i le po. O le mango juice e i ai ona aafiaga antispasmodic, o lona uiga e ono fesoasoani e faʻamama le spasm i na maso.
7. Fofoina le lelava ma niniva
O le afu mamafa ma le maualuga o le vevela o le tino ona o le susulu o le la e mafai ona mafua ai le lelava ma niniva. Aam panna mafai ona fesoasoani faʻamalulu le tino, faʻamama le tino sela, maua ai le malosi ma faʻapea, puipuia nei faʻailoga mai le mafua ai ni faʻalavelave.
8. Faʻamaulaloina le galala tele
Sunstroke mafai faʻateleina le fiainu ona o le tele o le suavai leiloa mai le tino. E mafai ona fesoasoani le vai e faʻamalie le fia inu ae ono le mafai ona faʻapaleni le eletise ole tino. O le mago sua e le gata e faʻamamaina ai le tino ae o le magnesium ma le potassium i le sua e fesoasoani foi e faʻapaleni le electrolyte a le tino ma faʻamaloloina le tino.
9. Faʻaitiitia le tiga o le ulu
Ole maualuga ole vevela ole tino e mafai ai ona oso le tiga ile ulu ile taumafanafana. O le inuina o le aam panna poʻo le oloina o le pulupulu o le mago mata i luga o le ulu e fesoasoani lea e tuʻu ai i lalo le tiga o le ulu i le tuʻuina i lalo o le vevela o le tino.
10. E maua ai le malosi
O le sili punaoa e avatu ia te oe le taimi lava le malosi i le taimi o le taumafanafana ma puipuia faʻamago o le mata mago sua. O le iai o le sodium, potassium ma isi eletise i le sua e maua ai le tele o le malosi faʻapea foi hydrates sela.
Faʻafefea Ona Saunia Suavai Mango Matua (Aam Panna)
Vaega
- Se ipu o pulupulu mata (vela pe vela).
- E fa sipuni tele o suamalie pei o le suka tineina, suka paʻepaʻe, jaggery, pama suka poʻo le suka suka.
- Ni nai mint poʻo coriander lau.
- Tasi sipuni sipuni o vela ma vela jeera po o kumina fatu.
- Masima (pei o le tofo)
- Se fasi paʻu pepa
- 3-4 ipu vai
Faʻafefea ona faʻapuna ma tunu mago mata mata
E lua auala e mafai ai ona e aveʻese mai le mago pulp:
- Fausia le kuka o le mago seʻia malu lona pulp ma palu. E mafai foʻi ona faʻapuna i totonu o se ulo. Fofo le fualaʻau ma aveese le pulp.
- Lona lua, tunu le mago i le tatala kesi afi Seia oʻo i le pulp ona malulu mai itu uma. Aveʻese le paʻu (aua neʻi aveʻesea atoa pei o le paʻu mago paʻu aumaia smokey tofo i sua Ma, aumai le pulp.
Faʻafefea ona saunia le sua
- I se olo, faʻaopopo mea uma (seʻi vagana ai lau o le mint) ma olo e fai ai se mea lamolemole.
- Liligi i totonu se fagu sua ma luga ma lau mint.
- Auauna fou.
- E mafai foi ona e faʻaopopoina ni nai aisa aisa pe a e manaʻomia e manaia.
Faʻaaliga: O le mango juice poo le aam panna e fautuaina e ave ia le itiiti ifo i le tolu i le fa taimi i le aso i le tulaga o le sunstroke. Afai o loʻo e inuina e pei o se sua o le taumafanafana, ave i le lata i le 1-2 taimi i le aso.
