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Tamaʻitaʻi e pei o le tau latou fai mai, matua le mautinoa! Ae, pe a le amanaʻia o ia e lana tamaloa mo le lelei o ia lava, ona amata ai lea ona amata ona le fiafia le fafine i le faʻaipoipoga.
A tutu loa le toʻalua i le fatafaitaulaga e tauto le tasi i le isi, ua e matele e taʻu atu ma le uiga ma mai i lou fatu. Ae, e toafia outou o faia moni e tusa ai ma tautoga. O nei aso ua amata ona manatu faapito tagata. E taua le latou olaga galue ma e iai foʻi uo, o le a la le mea e tupu i le fafine lalelei latou te faʻaipoipo?
O le faletua lalelei e tusa ma tulafono a Initia, e tatau ona avea ma tausiaiga, masini gaosia ma ioe, o se fiafia e fesoasoani i tagata faigaluega mo aiga o le aiga. Tamaitai o aso nei ua lautele lautele mafaufau. Latou te naunau e feoaʻi i fafo atu o se faʻaipoipoga pe a le tutusa le faiga ma le faʻaaloalo ia latou.
MAFAI FAITAU: Aiseā e Tatau ai e Nofofua Tamaʻitaʻi Faʻaipoipo?
Ma, aliʻi afai e te le manaʻo e leiloa le fafine o au miti, lou toʻalua, e tatau ona e iloaina na faʻailoga o se le fiafia faʻaipoipo fafine. Lisiina i lalo nisi o faʻailoga faʻaalia e fafine pe a latou le fiafia i le latou tuʻuina atu i luma o le Atua, sootaga ma uo.
Tane e, faʻalogo i nei faʻailoga ma ia mautinoa ua e ataina ona foliga i taimi uma. Tagaʻi ane i faʻailoga nei o se fafine faʻaipoipo le fiafia:
Ua Uma Lana Tautalaga
O se lauiloa mea moni e fiafia fafine e talanoa. Afai e le o fesoʻotaʻi lau toʻalua ma oe, ona i ai lea o se mea i lona mafaufau e tatau ona e fesili ia te ia e uiga.
E vave tele le ita a le aliʻi
E leai se ava e talanoa tele i a latou tane pe a feitai. Afai e puʻeina oe e lou toʻalua e aunoa ma seisi mafuaaga o le muamua faʻailoga lea o le le fiafia faʻaipoipo fafine.
E lelava lava o ia
O se suʻesuʻega a le UCLA na maua ai, o fafine e le fiafia i faʻaipoipoga, e maualuga atu le maualuga o le tulaga o le cortisol, e oʻo atu ai i le tele o faʻailoga.
Na ia fai mai Leai I Feusuaiga
Tamaʻitaʻi e le fiafia i se faʻaipoipoga e le mananaʻo e paʻi pe kisi i ai a latou tane. Afai na te faʻateʻaina seisi o na fusi ma fai 'alofaga mo feusuaiga, e i ai se mea sese.
Ua Amata Ona Natia Mai Oe
A faʻalilolilo lau toʻalua o loʻo iai se mea na te le o taʻuina atu ia te oe pe manaʻo e te avea ma se vaega o. Faʻafaigofie ia te ia ma talanoa i fafo pe a fai e te manaʻo e faʻavasega.
Ua Leiloa Lona Faatuatua ia te Oe
O mea laiti uma e te faia e suʻesuʻeina e ia-na te siakiina lau telefoni, sipai luga o lau imeli, mulimuli atu ia te oe e galue ma sili atu. A masalosalo lou toʻalua ia te oe, ua oʻo i le taimi e te faʻataʻitaʻia ai ma ia mautinoa o lenei faʻafitauli e le faʻatagaina lau ulugaliʻi faʻaletonu.
Na Te Le Faalogo Ia Te Oe
Afai o le pele ia te oe le fiafia ia te oe, o le taimi lena e tatau ona e mataala ua ia le toe lagona tosina atu ia te oe i le faʻaipoipoga. O se tasi o faʻailoga iloga e faʻaalia ai lona le fiafia i le faʻaipoipoga.
Na Te Faia Laʻasaga Fou I Lona Olaga
Atonu e le popole o ia i au mea fiafia, ae o le a ia amataina se fou na o le alu ese mai le fale ma alu ese mai ia te oe. O le faʻaalu laititi ma laititi taimi ma oe o lona uiga o loʻo ia sailia se auala i fafo.
Ua amata ona ia mafaufau na o ia lava
O se ava le fiafia i lana faʻaipoipoga avea faʻapito ma lona taimi, i ana tupe ma ona lagona. Lenei faʻailoga ua le fiafia o ia ia oe e tatau ona faʻatautaia i le amataga a leai e ono leiloa ia oe e faʻavavau.
Na Suia Ona Foliga
O le suia o ona foliga vaaia o se tasi o laʻasaga sili ona tele o loʻo ia mautinoa e te maua, o loʻo ia naunau e alu i luma i le olaga e aunoa ma oe.
