Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Aua le misia
- Vishnu Vishal ma Jwala Gutta e nonoa nonoa ia Aperila 22: Siaki auiliiliga ii
- New Zealand Cricket Awards: Ua manumalo Williamson ia Sir Richard Hadlee Medal mo le taimi lona fa
- Kabira Mobility Hermes 75 Faʻavavevave Faʻataua Faʻatekonolosi E Faʻalauiloaina Eletise Scooter I Initia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ma Isi Fetu i Saute Lafo Manuia i latou Fans
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Faamanuiaga & Punaoa O Meaʻai Chromium | BoldSkyE tupu faʻalavelave i tua pe a iai ni tiga poʻo ni tiga i maso o le tua. Ole tele ole tua o loʻo afaina ai le vaega pito i lalo ole tua. O lenei tiga e mafai ona avea ma iʻuga o le siʻiina o se mea mamafa, ala faʻafuaseʻi ma alu ese mai le moega po o se faafuasei jerky gaioiga.
Isi mea e mafua ai tua spasms o lapoʻa, fausaga le paleni i le tino, leai se vai, eletise eletise, le lelei tulaga moe ma le tausia o se le lelei tulaga. E mafai foi ona tupu ona o se manua tuasivi.
Ole toʻatele o tua tua e tiga ona e afaina ai au gaioiga i lea aso ma lea aso. Ina ia aumaia le mapusaga, oe mafai ona faʻataʻitaʻia ni nai fofo faigofie fale pe afai o le tiga e ogaoga, alu loa i le fomaʻi.
Afai e le togafitia tua o le tua i le taimi tonu, e mafai ona aʻafia ai le uaula, lea e ono atili ai ona leaga le tulaga.
Faitau pea ia iloa atili e uiga i le faigofie fale fofo mo tua spasms.
1. Avea se Lelei Aofai o Malologa
O le taimi lava e te lagona ai le spasm tua, vave tuʻu lou tua i le malologa. Afai e te faʻaauau pea ona minoi, e mafai ona faʻaleagaina ai lou manuʻa.
- Malolo saʻo i lou tua e aunoa ma le minoi o oe.
- Taofi se aluga i lalo o ou vae e aveese le mamafa i lou tuasivi.
2. Faʻaaoga le susu vevela
Faʻaaoga le vevela susū i le vaega na aʻafia pe a maeʻa le 72 itula muamua. Lenei o le a aumaia le mapusaga mai le tua spasm, pei o le vevela o le a fesoasoani e faʻateleina le toto taamilosaga.
- Faʻasusu i se vai mafanafana ma oomi le sili atu vai.
- Tuu le solo i luga o le vaega na afaina mo le 10 minute.
- Toe fai lenei i le tele o taimi ile aso.
3. Malulu Compress
Afai e te mafatia i soʻo se taimi i tua, faʻapipiʻi se malulu malulu, aua e aoga mo sprains, faigata ma isi manuʻa foi. O le malulu o le vevela e faʻaititia ai le mumu, e fesoasoani e faʻamamaina vave le tiga.
- Afifi ni nai aisa i totonu o le solo.
- Tuu i luga o le vaega na afaina mo le 15 minute.
- Toe fai lenei metotia i itula uma.
4. Maua Fua o le Sinapi Sinapi
O le 'ai samasama sinapi fatu ei ai se faʻamalosia aafiaga i neura i totonu o le gutu, lea e aʻafia ai neura mafua ai le spasm.
- Maua se 1 sipuni o fatu samasama sinapi e maua ai le mapusaga mai tua spasm.
5. Fofo
Naʻo le faʻasasaʻoina o le vaega ua afaina e mafai ona togafiti ai tua o spasms. E fesoasoani faʻapitoa ile faʻaleleia ole toto.
- Faʻapipiʻi se paluga o le suauʻu popo mafanafana ma le suauʻu olive i le vaega ua aʻafia.
- Fofo le eria i ni taʻi malie mo le 10 minute.
- Fai lenei i le tele o taimi i le aso.
6. Cayenne Pepper
Cayenne pepper o loʻo iai le capsaicin o loʻo i ai analgesic ma anti-inflammatory meatotino e mafai ona fesoasoani e aumai le mapusaga mai tua spasms.
- Faʻafefiloi ½ le sipuni ti o le paʻu cayenne ma le 1 sipuni o suauʻu olive suamalie.
- Faʻaoga lenei paluga i luga o le aʻafiaga ua aʻafia.
- Fufulu ese pe a maeʻa le 30 minute.
7. Chamomile
Chamomile o se vailaʻau vailaʻau e mauʻoa i flavonoids o loʻo i ai anti-inflammatory meatotino e mafai ona fesoasoani faʻaititia tua spasms. E faʻalauiloa ai foi le vave faʻamalolo o maso maso ona o lona malologa ma le faʻamalieina o lona aafiaga.
- Faʻafefiloi ni mataua o le suauʻu chamomile ma le 2 sipuni o le suauʻu popo.
- Fofo le vaega na afaina i le 3 taimi i le aso.
8. Masima Epsom
Epsom masima o loʻo iai le magnesium e faʻamalosia ai le faʻamaloloina o maso ma malologa. Faʻaaoga masima Epsom pe a maeʻa le 48 itula muamua o le toe maua o le spasm i tua.
- Faʻaopopo 2 ipu masima Epsom i lau vai taʻele.
- Faʻasusu oe mo le 20 minute ma o le a fesoasoani lea e faʻaititia ai le tiga.
9. Faʻamalositino Faʻamalositino
Fai sina faʻaloaloa malie e faʻamalosia ai lou pito i lalo ae aloese mai le soona faʻatosinaina. Lenei o le a fesoasoani faʻamalieina tua spasms ma faʻateleina lou fetuʻutuʻunaʻi.
- Taoto i luga o le moega ma ou lima tuu saʻo i ou tafatafa.
- Tulei lemu lou tua i lalo.
- Umia lenei tulaga e oʻo atu i le 12 sekone.
10. Faʻamamaina
O le le paleni o le paleni o le eletise i le tino e mafai foi ona mafua ai tuʻa i tua. Ma, e taua le faʻasusu o lou tino.
- Inu sili atu vai i taimi masani.
- Taumafa atili i vai-fualaʻau fualaʻau ma fualaʻau.
Faasoa atu lenei tala!
Afai e te fiafia e faitau i lenei tusitusiga, faʻasoa ia ma au vavalalata.
10 Meaʻai tele-Molybdenum-rich e Aofia I Lau Meaʻai
