11 FUAMOA PULOU PULOU E FAʻAMALOSIA AI LOU LAUULU LELEI MA LE SOIFUA MALOLOINA

Mo Vave Vave Lesitala Nei

Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso Taʻitasi

Naʻo totonu

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Tatau Matamata

Aua le misia

Fale Matagofie Tausiga lauulu Lauulu Care oi-Kripa e Kripa chowdhury ia Iuni 24, 2017

O le aano o le fuamoa i luga o lauulu e le foliga manaia tele ona o le manogi, suavai-pei foliga ma isi. Ae o le taimi e te iloa ai le aoga o le faʻaaogaina fuamoa i luga o lou lauulu, matou te mautinoa o le a e le mafaufau faʻaopopo fuamoa i lau masani lauulu tausiga togafitiga.

Faʻaopopo, e te le manaʻomia e tuʻu saʻo le fuamoa i luga o lou lauulu. E i ai fua masani ma fuamoa mo lauulu e mafai ona e saunia ma faapipii luga o lauulu. O le iʻuga o le a, o le manogi o le fuamoa o le a mou atu faʻapea foi, o lou lauulu o le a faʻaalia e le talitonuina suiga e le o toe mamao.

Ma, faʻapefea tonu ona aoga lauulu se fuamoa faʻaopoopo?

Ia, o fuamoa o ni lauulu masani ma mea e faʻamamaina ai lauulu e tele i le polotini ma e mafai ona faʻaoga mai le ulu i le tumutumu o le lauulu. O se fuamoa maua ai le lauulu i le nei:

Potasiuma e faʻamalolo ai le laulu ua faʻaleagaina
Vitamini B12 e faʻamalosia le tuputupu aʻe o lauulu fou
O gaʻo gaʻo mo le susulu masani i lauulu
Vitamini O se fofo mo lauulu gagau
Vitamini D fofo mo lauulu leiloa ma paluga
Kalisiu mo faʻaopoopoga lauulu tuputupu, o se foi fofo mo mago lauulu

Nei e faigofie-ona-saunia sefulu fuamoa-faʻavae masikulu pulou e mafai ona e faia i soo se taimi ma apalai. Aua le fuafuaina e faʻamago pe faʻapipiʻi se tasi o nei fuamoa lauulu fuamoa. Faʻaoga ia saʻo i le maeʻa ai ona faia, sosoʻo ai ma le lelei fufuluina lauulu sauniga.

Faʻamautinoa e i ai sau taimi i lou lima pe a e alu mo nei fuamoa lauulu ufimata togafitiga i le fale. Uma o nei fuamoa lauulu ufimata manaʻomia se malologa taimi pe tusa o le 30 minute i luga o lou lauulu, mulimuli mai ma le lelei lauulu fufulu. Ia, vaʻai i le eseʻese fuamoa lauulu pulou e mafai ona e faʻataʻitaʻia.

Egg Yolk, Honey, And Coconut Oil

I lenei tasi, o le fuamoa o le porotini tuuina, meli o se moisturizer ma popo suauu aumaia le susulu i le lauulu.

Metotia:

1 moa fuamoa (tuuʻese mai le fuamoa paʻepaʻe)

1 sipuni le meli ola

1 sipuni suauu popo masani

I totonu o se pesini mama, tuu le fuamoa fuamoa faatasi ai ma le meli ma le suauʻu.
Faʻaaoga se tamaʻi sipuni e palu ai le tolu ma faʻapipiʻi i luga o lauulu mai le ulu i pito.
E mafai ona e faʻaopopoina ni mataua o suauʻu manaʻomia o lau filifiliga pe a e le fiafia i le manogi.

Fuamoa, Mayonnaise, Olive Suauʻu Ma Meli

Mo lenei lauulu ufiufi, o le fuamoa fufulu le ulu, mayonnaise puipuia lauulu faʻaleagaina ma puipuia le lauulu mai la susulu, olive suauu faia le lauulu maloloina ma le meli taofia ana suauʻu masani. Lenei fuamoa lauulu ufimata e sili-aoga mo lauulu lauulu.

Metotia:

1 fuamoa

2 sipuni o mayonnaise

1 sipuni o suauʻu olive sili-taupou

1 sipuni o le meli ola

Amata ona palu tasi fuamoa maeʻa ma le mayonnaise, suauʻu olive, ma le meli i totonu o se pesini.
A mafiafia ma palu faʻatasi, faʻaaoga lou tamailima poʻo se pulumu e faʻapipiʻi ai lenei fuamoa i luga o lou lauulu.
O le taimi faʻatali e tusa ma le 30 minute ae e te leʻi fufuluina.

Fuamoa, susu popo, lemoni ma suauʻu olive

Afai o lau lauulu pa'ū ma lauulu faʻaletonu o loʻo faʻalavelaveina oe, ona sau lea o se lauulu afifi o le a foia ai le faʻafitauli. A o le fuamoa o le lua-i-le tasi shampoo ma faʻamago, o le popo e togafitia fuluulu lauulu, lemoni i le dandruff ma le suauʻu olive e mafai ona faʻaaogaina mo le aotelega o le faʻaleleia atili.

Metotia:

1 fuamoa

1 ipu suauʻu popo

1 sipuni sua o le tipolo sua

2 sipuni sili atu-taupou suauʻu olive

E tatau ona e palu le fuamoa, popo, lemoni ma le suauʻu olive i vaega ua taua.
Talu ai o le lauulu o lenei lauulu afifi o le a suavai pei, fautuaina e faʻaaoga se pulumu e faʻaoga ai lenei.
Fofo ia i luga o le ulu ulu.
Afifi se solo ma siaki e ala i le fufulu lelei o lauulu.

Fuamoa, susu, ma lemoni

Laʻititi lemu i le natura, o lenei lauulu ufimata galue mo ituaiga uma o lauulu - masani, mago pe gaʻo. O le aofaʻi o le lauulu ufimata tuuina mai iinei e mo puupuu lauulu, oe mafai ona faia sili atu faalagolago i lou lauulu umi.

Metotia:

1 fuamoa

1 ipu susu susu

1 sipuni sua o le tipolo sua

2 sipuni sili atu-taupou suauʻu olive

Ina ia faia lenei lauulu mask, oe tatau ona amata i fuamoa i totonu o se pesini.
Faʻaopopo le susu, sua o le tipolo ma le sili atu o taupou olive i tua atu. Faafefiloi i totonu o se paluga palu.
Fofo i luga o le lauulu mulimuli mai ma le lelei fufuluina o lauulu.

Egg Yolks Ma Avocado

O le faʻaopopoina o se pupula faʻaopoopo i lou lauulu, fuamoa ma le avoka faʻatasi e mafai ona faia se tele suiga. Taumafai lenei mai le mauaina o se fou avocado mai le maketi ma o le mea moni, 2 fuamoa.

Metotia:

½ o le avoka

2 fuamoa fuamoa

Vavaeese ia fuamoa fuamoa ma tuʻu i totonu o se pesini.

Faʻaopopo iai le avoka ma palu.

Faʻasusu lou lauulu i le vai malulu ma faʻapipiʻi le fualaʻau fuamoa yolk-avocado.

Ole taimi ole malologa e mafai ona 20 minute ona toe tulitatao ai lea ile fufuluina o lauulu.

Fuamoa, Faʻi, meli, avoka, pata ma le suauʻu olive

E ui o le lisi o mea aoga mo lenei fuamoa-faʻavae lauulu ufimata e umi, o le iʻuga o le fou tupu lauulu ma faʻaopoopo tusi i ai. E mafai ona e mafaufau e faʻaogaina tasi ile lua vaiaso.

Metotia:

1 fuamoa

1 faʻi

2 sipuni tele o le meli ola

1/2 avoka

3 sipuni o suauʻu olive sili-taupou

3 sipuni buttermilk

Faafefiloi faatasi le faʻi, fuamoa, ma le avoka i le mea palu.
Faʻamama i totonu o se pesini mama ma palu i ai pata, meli ma le suauʻu olive i ai.
Fofoa solo lou lauulu ma tuʻu mo le 30 minute ona sosoʻo ai lea ma le fufuluina o lauulu.

Egg, Curd, Ma Strawberry

O fuamoa faʻaopopo le polotini, o le strawberry o se fale teuoloa o Vitamini-C ma curd o se masani faʻamama. Faʻatasi, lauulu pa'ū e puleaina, o le ulu o le ulu e faʻamamaina ma o lou lauulu maua se faʻaopoopoga meaʻai i lenei piniki-lanu lauulu ufimata.

Metotia:

5 strawberries

1 tamaʻi ipu vai

1 fuamoa

Amata i le tuʻuina o mea uma i fua faʻatulagaina i le paluga.
Faafefiloi i se paluga lelei. Faʻapipiʻi lemu i luga o lauulu.
O le taimi faʻatali e lata ile 30-minute ma ole fufuluina o lauulu e tatau.

Fuamoa, Lemon, Henna, Ma le Vai

O le faʻaaogaina o le henna ma le fuamoa i luga o lauulu e sau mai o tatou tinamatua. Vaʻai i lenei faigofie lauulu pulululu fua e mafai ona e saunia e faʻaoga fualaʻau ma le henna i lou lauulu.

Metotia:

1 fuamoa

1 tamai pesini o le henna

1 tamai ipu vai

1 sipuni o sua o le lime

Tuʻu le fuamoa i totonu o le pesini, faʻaopopo le henna, sua o le tipolo, ma le vai e faʻasusu lelei.
A maeʻa ona faʻaogaina le maks, faʻatali mo 2 itula.
Fufulu lou lauulu i le suavai mafanafana, mulimuli ai ma le shampoo.

Egg Yolk, Aloe Vera Gel, Ma le Vai

E ui tatou te iloa uma le aoga o le fuamoa ma le vai i lauulu, o le faʻaopoopoga elemeni iinei o le aloe vera gel. Aloe vera gel o loʻo iai ni proteolytic enzymes e galue i sela paʻu o le ulu o le ulu.

Metotia:

1 fuamoa fuamoa

1 sipuni sipuni o le gel aloe vera fou

1 ipu vai

Tago le fuamoa.

Faʻaopopo le aloe vera gel ma le vai.

Faʻafefiloi seʻia sologa lelei le ufimata o le lauulu.

Faʻasolo uma lauulu.

Mulimuli i lenei ma le fufuluina o lauulu ma se sulu fufulu malu.

Moa fuamoa, Vai, Garlic upu sii, Meli Ma Chamomile Tea

E ui lava o lenei fuamoa lauulu ufimata manaʻomia sili laiti o mea aoga ae o lona aoga ua taliaina e le aulelei tagata fiafia. E ui tatou te iloa le aoga o le fuamoa moa, meli, ma le vai i luga o lauulu - kaliki e mo curbing siama ma siama osofaʻiga. Chamomile tea faʻaopopo i le pupula o le lauulu.

Metotia:

1 sipuni sikaleti kaliki

3 sipuni ti o le chamomile

1 sipuni meli

1 sipuni o aloe vera gel

1 fuamoa fuamoa

3 ipu vai fou

Ave na o le tasi fuamoa fuamoa i totonu o se pesini.

Faʻaopopo le kaliki upu, chamomile ti, meli, vai ma le aloe vera gel. Faʻaaoga se sipuni e sauni ai se paluga faʻamaopoopo.

E mafai ona e faʻaopopoina tutusa vaega o mea uma pe a fai e te manaʻo e faʻateleina le lauulu.

Faʻamau i lauulu, malolo ia mo le afa itula ma le mululuulu tatau ona mulimuli ai.

Fuamoa, Mayonnaise, popo Suauʻu Ma Castor Suauʻu

Tatou amata i le castor suauu. O le suauʻu Castor e iai le ricinoleic acid ma le omega-6 taua gaʻo gaʻo e faʻatopeteleina ai le toto i le ulu o le ulu ma faʻamalosia ai le tupu o lauulu. O le fuamoa o se conditioner, popo suauʻu galue i luga o lauulu soifua maloloina ma mayonnaise o le natura fufuluina.

Metotia:

1 fuamoa

1 sipuni o mayonnaise

1 sipuni o le suauʻu popo masani

1 sipuni o le suauʻu castor

Faafefiloi uma mea i totonu o se pesini.
I le tulaga o lauulu gaʻoa, faʻaaoga na o le fuamoa moa.
A fai o se lamolemole palu, faʻapipiʻi mai lauulu aa i fesoasoani.
A maeʻa le 30-minute malologa, fufulu maeʻa faʻaaoga vai malulu poʻo le vai mafanafana.