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Fennel fatu Fennel fatu | Soifua maloloina penefiti | O le aoga o fennel e ofo. BoldskyFennel fatu e lauiloa o le saff, lea e tele na 'aina i le faʻaiuga o taumafataga uma mo le lelei faʻalu. O le Saunf, e pei ona masani ai, e aoga mo le faʻamamaina o le tele o maʻi e amata mai i le tumutumu i le maʻisuka. Fennel fatu o loʻo i ai ni vailaʻau malolosi ma ni vailaʻau oona, e mafai ai ona mamana ma aoga tele.
Na e iloa o fennel fatu o loʻo faʻaaogaina foi i le tele o oloa mo a latou fatu? Fofoga faʻamama, meaʻai suamalie, ma mea fulunifo o loʻo i ai ni aofaʻiga o fennel fatu ia latou.
Fennel fatu e tele aofaʻiga o minerale manaʻomia e pei o le 'apamemea, potassium, zinc, vitamini C, uʻamea, selenium, manganese ma kalisiu. E ese mai i lo latou soifua maloloina penefiti, fennel fatu o loʻo faʻaaogaina foi i le tele o vailaʻau faʻamoemoeina ma i kulukini faʻapea foi.
O fatu e mafai ona maua i le tausaga atoa ma e masani ona i ai i le tulaga o le gaosia o le eleele pefu pe i le tulaga o fatu.
Vaʻai i le soifua maloloina aoga o fennel fatu.
1. Faatonutonu Toto
O le faamamuina o fennel fatu e faʻateleina ai le vaega o le nitrite i le faua, e fesoasoani i le faʻamautuina o le toto maualuga. Fennel fatu o faʻaputuga oa foi o potassium o loʻo fesoasoani e faʻatumau ai le paleni o le vai i le tino, e taua e faʻatonutonu ai lou toto.
2. Faʻaitiitia le Faʻatumauina o le Suavai
Fennel fatu o se natura diuretic ma e aoga mea ofoofogia i le lafoa ese sili atu oona ma vai mai le tino. O lenei fesoasoani i le faʻaititia o le aʻafiaga o le urinary tamaʻi faʻafitauli ma faʻamalosia foi afu. Ma, ia fennel fatu sili atu e puipuia ai siama auala urinary.
3. Puipuia Anemia
O loʻo i ai le uʻamea i totonu o fennel fatu ma e talafeagai mo le fausiaina o hemoglobin, o lea e fesoasoani puipuia ai le anemia, ma histidine faʻaosofia le fausiaina o hemoglobin ma fesoasoani foi i le fausiaina o isi vaega i le toto.
4. Siitia le Paʻu Paʻu
Fennel fatu e tamaoaiga i le fiber e fesoasoani i le paʻu o le tino ma taofia ai le fia 'aʻai tiga. E faʻapea foi ona fesoasoani i le faʻaititia o le teuina o gaʻo ma faʻalauteleina le faʻaaogaina o mea taumafa. E mafai ona i ai lau lauti fennel mo le susunuina o sili gaʻo tele mai lou tino.
5. Togafitiga o le faʻafefe
Fennel fatu e 'aina pe a maeʻa taumafataga e' alo ai i le manava faʻafuaseʻi ma isi manaʻoga faʻatatau ile manava Fennel fatu faʻaosofia le vaivaiga o digestive ma gastric sua e fesoasoani i le faʻaititia o le fulafula o le manava. E maua ai foʻi le puipuiga mai faʻalavelave eseese o le manava.
6. Faʻaitiitia le faʻamaʻi fatu
Fennel fatu o se sili sili punaoa o alava, e fesoasoani i le tausisia o le soifua maloloina tulaga o le kolisi i le toto. O fatu e tuʻuina i lalo le leaga cholesterol ma faʻateleina le lelei cholesterol i le toto. E fesoasoani lea ile puipuia ole faʻamaʻi ole fatu ma afaina ai.
7. Puipuia le kanesa
Fennel fatu ei ai le mafai e puipuia oe mai kanesa ona o loʻo i ai flavonoids ma phenols e taofia le tuputupu aʻe o tumors. Faʻaumaina fennel fatu i aso uma mafai ona puipuia le kanesa o le susu ma le kanesa kanesa foi.
8. Faʻamalosia le Puipuia
Fennel fatu aofia ai vitamini C, lea e faʻamalosia ai le faʻamalosi tino, lipea sela o le paʻu ma puipuia foi le toto toto mai afaina leaga radicals. O le ipu matauila fennel o loʻo iai le 20 pasene o le manaʻoga o le vitamini C. i aso uma.
9. Faʻaleleia le Faailoga o le Faʻailoga i Tagata
Fennel fatu e sili lelei i le faʻamaloloina o auga masina. O fatu e faʻatonutonu ma faʻafaigofie masina i le faʻatonutonuina o le gaioiga o le hormonal i le tino, o lea e avea ai o se tiga e faʻamamaina ai le tiga ma o se tagata e malolo ai
10. Faʻamalosia le Soifua Maloloina o Mata
O le faʻaaogaina o fua fennel i le kukaina o le a puipuia ai ou mata mai le fulafula. E mafua ona o le maualuga mea i totonu o vaitamini C ma amino acids e fesoasoani i le vaʻaia lelei o mata. O le sua o le fennel lau e aoga foi i le faʻaitiitia o le mataita ma mata vaivai.
11. Togafitiga faʻafitauli manava manava
Fennel fatu e aoga i le togafitia o faʻalavelave manava e pei o tale, fatafata pologa ma bronchitis. E mafai ona fesoasoani i le faʻamamaina o oe mai phlegm ma mucus e ala i le faʻateʻaina le fausiaina o phlegm i nasal ala.
12. Faʻamalosia le Soifua Maloloina i le ate
Fennel fatu aofia ai maualuga aofaʻiga o selenium, lea e faʻaleleia ai le gaioiga o le ate enzymes ma isi detoxified ia. O le i ai o le fennel tea poʻo le lamuina o fennel fatu o le a faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o le ate ma puipuia ai faʻamaʻi o le ate.
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Maualuga 10 Meaʻai Sili i Sulphur
