15 Fusi Falai Falai Mama e Fai mo le Talisuaga Nanei

O Igoa Sili Mo Tamaiti

O le falai falai o lo tatou faaola i le afiafi o le vaiaso. O se tasi o manatu sili ona faigofie e faʻatautaia, ma e faigofie ona fesuiai mea e faʻatatau i mea o loʻo i ai i le vaitau (pe faʻamaoni, mea o loʻo i totonu o le pusaaisa). Ponesi? E te le manaʻomia le avea ma se tagata tausi meaʻai e fatu ai se faʻataʻitaʻiga mama-ai.

FESOASOANI: 23 Fusi Fua'ai Fua'ai Mama e Mana'omia ona E Tofotofoina



Falai Falai Saina Pipi Meamata ma le Sina puaa ma Chives mama le 'ai o fua falai falai Fafaga a'u Phoebe

Falai Pipi Meamata a Saina ma Pua, Sina ma Chives

Taofi le masaniga ave i fafo e pei o le sui o le Coterie o Phoebe Lapine.

Maua le fua



Japchae Korean Noodle Stir Fry fua taumafa mama Tu'u mai se umu

Japchae Korean Noodle Stir-Fry

I le taimi nei o loʻo mataʻutia i lenei suʻesuʻega.

Maua le fua

Faigofie Broccoli Po'a ma Alaisa Palau Falai falai mama mama Le Fesoasoani Atoa

Fa'a'a'au Broccoli Faigofie ma Alaisa Palau Falai

O le sui o le Coterie Gena Hamshaw e faʻaali mai ia i matou le faʻaoga uma le broccoli.

Maua le fua

Saiisai onana mama 'ai falai falai fua Piliki Plum

Saiisai onā

E pei o oe i luga o auala o Bangkok.

Maua le fua



Zoodle Stir Fry fua taumafa mama Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Zoodle Stir-Fry

Matou te iloa: sili atu zoodles. Ae o latou o lea lelei.

Maua le fua

Sizzlin Spicy Szechuan Stir Fry mama 'ai falai falai fua Tu'u mai se umu

Sizzlin' Spicy Szechuan Stir-Fry

E vevela iinei?

Maua le fua

Alaisa Palau Falai Falai ma Fua'ai mama 'ai falai falai fua Na'o Vegan

Falai Alaisa Brown ma Fualaau faisua

E te le talitonu o vegan.

Maua le fua



Falai Falai Sesame ma Fualaau fai'ai ma Fugalaau mama 'ai falai falai1 Fafaga a'u Phoebe

Falai U'a Sesame ma Fualaau fai'ai ma Fuga Hemp

Feiloai i le hemp, o se tasi o punaoa sili ona mama o polotini i fafo.

Maua le fua

Mo'a ma Snap Pea Stir Fry fua taumafa mama Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Falai moa ma Snap Pea

Sauni ile 20 minute pe itiiti.

Maua le fua

Broccoli ma Shiitake Mushroom Soba Noodles mama 'ai falai falai Foodie Crush

Broccoli ma Shiitake Mushroom Soba Noodles

Sayonara, tiliva. Oi talofa, manaia le taumafataga na saunia e le sui o le Coterie Heidi Larsen .

Maua le fua

Lemoni ma le Scallion Chicken Stir Fry mama taumafa fua Le Tina 100

Lemoni ma le Scallion Chicken Falai

Feiloai i lau taumafataga fou o le vaiaso e te fiafia iai.

Maua le fua

Egg Roll Stir Fry mama 'ai falai falai fua Saute Lou Laugutu

Falai fuamoa

Aua o le faʻatumu o le vaega sili lea, e ui lava.

Maua le fua

Kuka Slow Teriyaki Chicken Rice Bowls mama 'ai fua falai falai Foodie Crush

Ipu Alaisa Fa'a'alaisa Fa'amu-kuka Lemu Teriyaki

Tusitusiga: E pei ona fai mai Heidi Larsen, o se auala lelei e faʻamama ai le crisper.

Maua le fua

Fua pua'a ma Asparagus mama 'ai sitr fry recipe Nom Nom Paleo

Pua'a ma Asparagus

Mo le kuka lea faatoa iloa fuamoa lulu.

Maua le fua

Ginger Pineapple Shrimp Stir Fry mama 'ai falai falai fua Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

Falai Sinasina Sinasina

I se upu, yum.

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FESOASOANI: Le 50 Laziest Dinner Recipes i le Atulaulau

Lau Hroscope Mo Taeao

Pou Lauiloa

O taga fa'ato'a fa'ato'aga e le pipi'i o le sanuisi sanuisi fa'a'a'a sili lea

O taga fa'ato'a fa'ato'aga e le pipi'i o le sanuisi sanuisi fa'a'a'a sili lea Kuka Faitau Atili

O lenei masini fufulu lima otometi e aveese le 99 pasene o siama ile 12 sekone

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20 Fa'aipoipo Fa'aipoipo na Fa'aalia Fuafu Mata'ina i Tua i La latou Fa'aipoipoga: Mai le 'Oti lapotopoto e o'o i le Nonoa-I tua. Tagata Lauiloa Faitau Atili

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