28 Faʻaleleia ma Faigofie Faʻaleleia Fale Mo Goitre

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Fola:

Aso Fanau:

Lafo

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga

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Goitre o se faʻalauteleina le faʻateleina o le thyroid gland. Ose tasi o faʻamaʻi masani o le thyroid ma e tele lava ina le afaina. E faʻaigoaina foʻi ole faʻaletonu ole iodine ona ole le lava ole iodine ile tino e sili ona taatele ^[1] mafuaʻaga o le goitre. E fulafula le kelu tiroida, e oʻo ai i le fula o le ua poʻo le pusa o le leo (larynx). Faʻafilemu laititi goitre ma nodular goitre o ituaiga e lua ma e le tatau ona faʻaalia ni faʻailoga i tulaga uma.

O faʻamaoniga masani a le goitre o le tale, mageso, faigata ona folo ma manava, ma se pupula vaʻaia ^[lua] i lalo o lou ua. O le faʻateleina o lauone gaioiga e mafua mai i le le lava o le iodine, faʻamaʻi o le Grave, faʻamaʻi o Hashimoto, multinodular goitre, tuʻu toʻatasi nodules, thyroid cancer, ma le fulafula.

Goitre mafai ona atiaʻe i le taimi o soʻo se tausaga, o nisi tulaga ono i ai mai le taimi o le fanau mai. Hypothyroidism poʻo le hyperthyroidism ^[3] o ni sui foi o goitre, lea e mafai ona mafua ai le paʻu o le pauna, mamafa mauaina, lelava, itaitagofie ma le le mautonu. I le taimi nei, o loʻo iai le faatatauga o le 1.5 Piliona tagata ^[4] (i Initia) o e na maua i le gasegase goitre.

O le mea masani, o togafitiga faʻafomaʻi o le tali mo goitre. Peitaʻi, faʻafefea pe a matou fai atu ia te oe e luasefuluvalu auala 'eseʻese e mafai ai ona e fesoasoani e faʻasaga le mea ua tupu? Nei faigofie, ae aoga fofo fale e togafitia goitre masani.

Tagaʻi ane!

1. Suauʻu popo popo

Le maualuga ole aofaʻi ole lauric acid ile popo suauʻu ^[5] e aoga tele mo le faʻaititia o le fulafula. I le taumafaina, o le lauric acid ua liua i le monolaurin. Monolaurin ei ai antimicrobial meatotino ma faʻalauteleina iodine mitiia mai le meaai. O le popo popo suauʻu ei ai aneti-afaina ^[6] meatotino faʻapea foi, lea e fesoasoani i le faʻaititia o le fulafula.

E mafai ona e manuia mai le lelei o le popo suauʻu popo i le faʻaopopoina i mea lamolemole, mea inu vevela pei o le ti poʻo le kofe, supo ma faʻaoga foi mo le kukaina o meaai.

2. Suauʻu Castor

O le aneti-afaina meatotino o castor suauu ^[7] fesoasoani i le faʻaititia o le goitre fulafula. Fai mai e i ai se aoga aafiaga i le faaitiitia o le tele o le fulafula.

Ave ni nai mataua o suauʻu castor ma fofo lemu le vaega ua ua fulafula i faʻataʻamilomilo gaioiga. Tuʻu le suauʻu i le po e tasi, ma faʻaauau pea ona fai lenei mea i po uma seʻia paʻu le fula.

3. Dandelion Leaves

O le faʻaogaina o laulaʻau mo le faʻamamaina o le goitre sa taatele i vailaʻau Ayurvedic mo le tele o tausaga. O laulaau e sili ona aoga ^[8] i vailaʻau mai anamua ma ua taʻua o le au faʻamalolo malosi.

Ave le 2-3 dandelion lau ma fai se palu. Faʻaopopo le 1 sipuni ti o ghee poʻo pata faʻamalamalamaina ma faʻamafanafana le paluga Faʻapipiʻi le faʻapipiʻi luga o le goitre ma faʻataga ia nofo mo le 15 minute, ma fufulu ese. Toe fai faalua le gaioiga i aso uma mo le lua vaiaso.

4. Apple Cider Vinegar

Le agamalu acidic natura o le vineka ^[9] e aoga ile tausiga ma le faʻapaleni ole tulaga ole pH i lou tino. E fesoasoani i le faʻaleleia o le faʻaaogaina o le iodine ma faʻaititia ai faʻailoga o le goitre. O le natura faʻaosofia o le apple cider vineta o le autu vaega fesoasoani i le faʻaitiitia o le goitre auga.

Ave le sipuniti sipuni sipuni apu, ma frac12 sipuni ti o le meli ma palu i le vai. Inu le fofo i taeao uma ile manava gaogao.

5. Watercress

Le iodine, manaʻomia vitamini ma minerale ^[10] o mea i totonu o le vai e fesoasoani e faʻamalolo ai le fulafula. O vailaʻau e aoga i le vailaʻau e aoga tele mo le faʻaititia o le lapoʻa o le goitre.

O se tasi auala e faʻaaoga ai le suavai o le faʻaopopoina lea o le lua sipuniti o vai mago i se ipu vai ma inu ai.

O leisi auala o le faia o se paluga o vai fou e ala i le oloina o le vao ma faʻaopopo vai i ai. Faʻapipiʻi le faʻamau i le ua mo le 2 i le 3 taimi i le vaiaso.

6. Bentonite Clay

O le taliaina oona ^{[sefulu ma le tasi]} natura o le omea faia ai se lelei fofo i le tulaga o goitre. O le omea Bentonite e mitiia le vailaʻau oona mai le goitre ma fesoasoani i le faʻaititia o le fulafula.

Faʻaopopo le vai i le bentonite omea ma fai se paluga faʻapipiʻi. Faʻasasaʻo le faʻapipiʻi luga o le vaega fulafula ma faʻatagaina ia mago. Faʻamama maeʻa i le vai ma toe fai le gaioiga pe a maeʻa le 2-3 aso.

7. Kelp mago

O le maualuga iodine mea i le limulimu fesoasoani ^{[sefulu ma le tasi]} ia faʻaleleia atili le gaioiga o le thyroid gland. Kelp fesoasoani i le tausisia o se paleni i le thyroid tulaga faʻapea foi.

Fai se pauta o le mago kelp, pe mafai ona e faʻatau mai le paʻu kelp mago mai faleʻoloa. Oe mafai ona faʻaumatiaina e ala i le palu faʻatasi ma soʻo se lamolemole.

Lapataʻiga: Aloʻese mai le faʻaumatia mo se taimi umi o le taimi aua e mafai ona faʻateleina ai le maualuga o lauoneoneoneoneone e mafai ona mafua ai le hyperthyroidism.

8. Gotu Kola

Le isi aoga vailaʻau aoga, gotu kola ^[12] sa faʻaaogaina e fai ma vailaʻau mo le goitre. E fautuaina ile Ayurvedic vailaʻau o se lelei fofo mo goitre.

O le gotu kola e faʻaumatia i foliga o capsule. E aoga le ave lua capsules i aso uma.

9. Kanchanar Bark

O le detoxifying natura o kanchanar faia aoga i le togafitiga mo goitre. E faʻamamaina le lymphatic system ma fesoasoani e faʻaititia ia faʻailoga ^[13] o goitre. O se masani fofo ayurvedic mo goitre, ona paleni le gaosiaina o thyroid homone ma faʻaititia le fulafula.

Ave le 10 i le 15 kalama o le kanchanar paʻu paʻu i se ipu vai (160ml). Faʻapuna le vai ma faʻaititia i le 40 ml. Faʻapipiʻi le vai ma inu le faʻasologa faʻalua i aso uma, 30 minute ae e te leʻi 'ai. Oe mafai ona faʻaauau mo le 2 i le 3 masina.

10. Turmeric

O le eletise o penefiti eseese, turmeric e iai le anti-inflammatory ma le antioksidant ^[14] meatotino O le tuʻufaʻatasia o le lega i le togafiti o le goitre o le a fesoasoani e faʻaititia le mumu ma fesoasoani i sela o le tino pe a tupu se mea le paleni i le maualuga o le thyroid hormone.

Faʻavevela se ipu vai ma faʻaopopo & frac12 ipu o le lega turmeric. Tuʻu ia avea ma mea mafiafia faʻapipiʻi, ona faʻaopopo lea o le afa sipuniti o le pepa uliuli ma 70 ml o le suauʻu olive i le paluga. Aveese mai le ogaumu ma teu le faapipii i totonu o se fagu ea. Ave le sipuniti sipuni o le faapipii i aso uma.

11. Flax Fatu

Le isi vailaʻau e teteʻe ai le mafaufau, o fatu ^{[sefulu ma le lima]} e aoga i le togafitiga o goitre. E fesoasoani faʻaititia le fula, ma faʻamalolo ai le faʻailoga.

Ave le 2-3 sipuni o fatu lino ma olo ia. Faafefiloi ma le vai ma fai se faapipii, ma tuu le faapipii i lou ua. Tuu ia malolo mo le 20 i le 25 minute ma fufulu ese ma le vai.

12. Sorrel Leaves

Faʻaigoaina foi o spinach dock, o le maualuga o le iodine i laulaʻau e aoga ai i togafitiga mo goitre. Faʻapena foi, le anti-inflammatory meatotino ^[16] o laulaʻau fesoasoani i le faʻaititia o le fulafula ma galue o se malulu sooupu.

Aumai ni luʻitau o laumei fai ma fai se palu i le faʻaopopoina o se vai. Faʻamau le paluga i lou ua ma faʻamoe mo le 25 i le 30 minute ma fufulu ese. E mafai ona e toe faia le gaioiga i aso uma.

13. Tina

O le aoga tutotonu o le laʻau o lona mauoa mea o ^[17] flavonoid, tannins, ma alkaloids. E fesoasoani faʻamalosia le tulaga o loʻo i ai nei o le faʻateleina o vailaʻau o loʻo taua i luga o vailaʻau ma faʻapea e faʻaititia ai le tele o le goitre.

E mafai ona e faia tiina tina e ala ile inu 1 sipuni ti o laʻau, faʻaopopo le meli ma le ipu vai vevela. Inu faʻalua ile aso mo faʻaiuga aoga.

14. Faʻapapaina le efuefu

O le mauoa aano o iodine ^[18] i lenei limulimu e aoga i le togafitia o goitre. O le faʻaaogaina o le tagapapa e mafai ona foia ai le maualalo o iodine mea i lou tino, o le autu o mafuaʻaga mo le atinaʻeina o goitre.

Faʻaopopo le paluga paluga pauta i totonu o le ipu vai vevela ma tipi mo le 8 i le 10 minute. Faʻasasaʻo ma inu. E mafai ona e inuina i aso uma mo le faʻamamaina o le goitre.

15. Tiina o le Bugleweed

Talu ai ona sa faʻaogaina i togafitiga mo hyperthyroidism, fatafata tiga, vaivai fatu, ma edema, bugleweed ei ai le maualuga anotusi o flavonoid, phenolic acid, ma tannins. Bugleweed mafai ona taofiofia le thyroid-faaosofia homone (TSH) e fesoasoani faʻamalolo ^[19] o faʻailoga o le goitre.

E mafai ona e faia le lauti e ala i le tuiina o le ato tiʻe lapoʻa i le vai vevela mo le 7 minute. Faʻaopopo le meli i le ti ma inu faʻatolu i le aso mo iʻuga lelei.

16. Lauti Pamu Lemon

O suʻesuʻega ua faʻailoa mai ai le aʻafiaga o le lauti pasama i le togafitia o le gasegase. E faʻaititia ai le maualuga o le homo-stimulate homone ma faifai lemu ^{[lua sefulu]} le gaioiga pituitary gland, mafua ai le togafitia o faʻailoga o goitre.

Faʻapuna se ipu vai ma faʻaopopo lua sipuniti o le fualaʻau mago ma tuʻu le tifato. I ni nai minute mulimuli ane, salaʻi ma faʻaopopo le afa sipuniti o le meli. E mafai ona e inu 2 i le 3 ipu i aso uma seʻia maeʻa faʻailoga.

Lapataʻiga: Aloese mai le kepulu pinamu pe afai o loʻo e mafatia i le glaucoma.

17. Ti Green

Faʻapipiʻi faʻatasi ma aoga aoga o vailaʻau ^{[luasefulu tasi]} ma masani fluoride faia le vai inu se tasi o sili ona aoga fale fofo mo goitre. Inu lauti lanumeamata i aso uma faʻavae le gata fesoasoani i le faʻamaloloina goitre ae faʻapea foi i totonu ^[22] puipuia. O le fluoride i le ti e fesoasoani i le faʻagaioiga lelei o le thyroid.

Faʻapuna se ipu vai ma tuʻu le ato ti lanumeamata i totonu mo ni nai minute. Aveʻese le taga ti, e mafai foi ona e faʻaopopoina le meli - mo le tofo. Maua 2 i le 3 ipu i aso taʻitasi.

18. Moringa Leaves

Faʻaigoaina foi ole malunggay, o le vao e taofia le mumu i lou tino ma fesoasoani i le faʻamalologa. E faʻaititia ai le fulafula ^{[2. 3]} o le kelu tiroida.

Ave se sipuniti o lau mago lau ma faʻaopopo i le ipu vai pupuna. Tago laulaau mo ni nai minute ma faʻavasega le fofo. E mafai ona e inuina le fualaʻau faʻatasi i aso uma.

19. Vai Pale

Mauʻoa i vailaʻau ma vailaʻau oʻona ^[24] e taua mo lou tino, o karite fesoasoani i le faʻaitiitia o goitre. O le au faʻamalosi tino e faʻatupuina le puipuiga o lou tino, ma fesoasoani ai i le tau faasaga i tuʻutuʻuga e pei o le goitre.

Fufulu & frac12 ipu o karite, faʻasusu i le vai ma faʻapuna mo ni nai minute. Faʻaopopo kulimi kulimi kulimi, 1 ipu sua tipolo ma le 1 suka suka i totonu o le vai ma palu faʻafefiloi. Tipi le karite ma teu i totonu o le pusaaisa i se fagu ea. Inu le vai malulu i aso uma.

20. kapeti

O vailaʻau faʻafomaʻi o kalapu e leai se tuaoi. E faʻaaogaina mo le togafitia o soifua maloloina eseese. I le tulaga o le goitre, o le kaliki e fesoasoani e faʻaosofia le gaosia o le glutathione. O le seleniuma ^[25] anotusi i kaliki e fesoasoani i le gaosiga, e taua mo le maloloina ma lelei gaioiga o le thyroid.

E mafai ona e tuʻuina iai le kaliki i lau taumafataga i le faʻaaogaina saʻo. Ina ia aloese mai le manogi matuitui oona ma tofo, e mafai ona e faʻaopopoina se sipuni ti o le meli. Fai lenei mea i taeao uma.

E mafai foi ona e palu faʻatasi ma le sua o le tipolo.

21. Foafoa

O pig bet bet pigment e maua i beets ua faʻamaonia e i ai le vailaʻau oʻona ^[26] ma anti-inflammatory meatotino, faia aoga i le togafitiga o goitre. Faʻamamaina beetroots mafai ona fesoasoani faʻaititia le pupuga.

E mafai ona e faʻaaogaina le beetroot e ala i le faʻapuna, faʻapuna pe faʻapuna. E mafai foi ona fai i le sua poʻo le lamolemole.

22. Coleus Leaves

O vailaʻau faʻafomaʻi ^[27] teuteuina e lenei teuteuga laʻau aoga ai i le togafitia goitre. O le faʻaaogaina o lau ole coleus o le a fesoasoani e faʻaititia ai le tele o le goitre ma fesoasoani foi i le faʻamamaina o isi faʻailoga fesoʻotaʻi.

Coleus lau mafai ona faʻaopopo i salati.

23. Faafofoa Kapisi

Aveese mai le kapisi ^[28] pama, ua manatu o le fatu o le laʻau. O laulaʻau lapisi kapeti aoga i le togafitia goitre. O le faʻaaogaina o laulaʻau e mafai ona fesoasoani i le faʻatupuina o le homone homone, ma faʻagata le amataina o le goitre

Ave lau o lapisi kapisi ma fai se sua mai ai. Faʻaaoga se sipuniti o le sua ma le almonds ti tasi pe faʻalua i aso uma.

24. Faʻavaʻa o le Oak Bark

O le anti-inflammatory meatotino o le paʻu e fesoasoani i le faʻaititia o le tele o le goitre. O le ok bark e faʻamalieina ai faʻailoga eseese ^[29] o goitre ala i lona talosaga. O vailaʻau e teteʻe i le natura ua uma ona faʻamaonia le aoga tele i le faʻaititia o le fulafula.

Ave le 2 i le 3 sipuni ti o le paʻu oak na mago paʻu ma palu faʻatasi ma le vai e fai ai se paluga. Faʻamau i lou ua ma tuʻu ai pe a ma le tasi le itula pe ova po. Faia i aso uma ina ia maua ai iʻuga lelei.

25. fuamoa papaʻe

O le natura astringent ^[30] meatotino o fuamoa paʻepaʻe ua faʻamaonia e tuʻufua tele pu. Faʻapipiʻi papaʻe i luga o le goitre aʻafia aʻafia galue e ala i le tuʻuina o pu ma faʻamaʻaʻa le aano.

Faʻasusu papaʻe lua fuamoa ma tuʻuina i le goitre afaina vaega. Tuʻu pea pe a ma le 15 minute ma fufulu ese ile vai mafanafana.

26. Fua Fualaʻau

• Sua o le fala 'aina - O le mau mea i ai vitamini ma minerals i le falaʻau fai mai e i ai se aoga lelei i le faʻaititia o faʻailoga o goitre, pei o ^[31] tale. Inu le sua i aso uma.

• Lemon sua - O vailaʻau faʻasaga ile faʻaaliga o loʻo iai i le tipolo e aoga tele ai ile togafitia o goitre. E le gata o le tuumuliina o le goitre size ae o loʻo aveʻesea foʻi le faʻateʻa na teuina i le tino. E faʻaumatia ^[32] le microbes le manaʻomia ona o lona antimicrobial meatotino. Ave 1 sipuni ti sua tipolo ma le 1 afu o le olopala kaliki ma le meli. Inu le paluga i le taeao i aso uma.

27. Meaʻai e tele le Selenium

E pei ona taʻua muamua, o le faagaoioia o lou thyroid ^[33] e aafia saʻo lava i le selenium tulaga i lou tino. E manaʻomia le taumafaina o meaʻai e i ai le lelei o le selenium, ona o lou thyroid glands manaʻomia le selenium e galue lelei ai.

Oe mafai ona aofia ai meaʻai e pei o sunflower fatu, shellfish, aniani, pulou, karite, aano, moa, fuamoa, gaʻo iʻa, Brazil nati, tuna, oats, saito germ ma isi mea i lau taumafataga.

28. Fualaʻau & Fualaʻau e tele-faʻaIodine

O se tasi o mafuaʻaga autu o le goitre o le le lava o iodine i lou tino. E taua le faʻatamaia o le iodine i aso uma, ina ia aloese ai mai le mea na tupu ^{[3. 4]} o goitre. O le auala muamua e faʻaalu ai le iodine i totonu o lou tino, o le taumafaina o fualaʻau ma fualaʻau tele e maua i iodine.

Faʻaopopo fualaʻau e pei o pateta, teuina, faʻi, sana, cranberry, pi lanumeamata, strawberry etc.

E ui o nei togafitiga ile fale mo le goitre ua uma na faʻamaonia le aoga ile alu o taimi, ae fautuaina oe e te faʻafesoʻotaʻi muamua ma lau fomaʻi ae e leʻi fuafuaina - aemaise pe a fai o loʻo e feagai ma ni vailaʻau faʻapitoa.

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