O la matou 'au e fa'amaoni e su'e ma ta'u atu ia te oe nisi mea e uiga i oloa ma fefa'ataua'iga matou te fiafia i ai. Afai e te alofa foi ia i latou ma filifili e faʻatau e ala i soʻotaga o loʻo i lalo, e mafai ona matou maua se komisi. Tau ma avanoa e mafai ona suia.
I le Iloa's O le Wellness Lab , matou te faʻaumatia tala masani o le soifua maloloina ma aʻoaʻo e uiga i oloa sili ona lelei mo le tausia o lou soifua maloloina i foliga pito i luga ma le matou talimalo, Dr. Alok Patel.
O lou pa'u o le totoga aupito tele lea i lou tino, o lea e taua ai lou tausia lelei. E mafai faamalositino mo le soifua maloloina o le fatu , ave probiotics mo le soifua maloloina lelei o le manava — ae o le a lau mea e fai mo lou pa'u? I luga o lenei vaega o O le Wellness Lab , Dr. Alok Patel talepe i lalo lana fautuaga mo le lelei o le pa'u .
Ma e faigofie: Faʻamama, susu, faʻapipiʻi le la, na ia fautua mai ai. E te le manaʻomia uma mea tau paʻu faʻalelei e te vaʻaia i luga o le Instagram pe fai se faʻaaliga faʻatasi i le masina. Ae peitaʻi, e te manaʻomia e fufulu ese le palapala, toe faʻaleleia le susu ma puipuia mai le la i taimi uma.
Vaʻai i oloa fautuaina a Dr. Patel ma aʻoaʻo atili ana fautuaga ile mea na tuʻuina i luga.
Afai e te fiafia i lenei tusiga, atonu e te manaʻo foi e faitau e uiga i nei pauta latte turmeric mataʻina e faʻaleleia ai le gaogao ma lou paʻu.
