O le yoga vevela o se taʻaloga sili ... seʻia oʻo ina e tafe afu, seʻe ma faʻaseʻe i luga o lou fala. E le malie lena mea ma, o le mea moni, e fai si matautia. Ulufale: le solo yoga. Ua mamanuina fa'apitoa e nofo ai i luga o lou fala ma mitiia lou afu a'o e fa'agasolo solo, fa'amautinoa o lo'o mago pea lou fala ma tu'u pea ou lima ma vae. O ie tolu a matou solo e sili ona fiafia i ai o le a suia ai lau faʻataʻitaʻiga yoga.
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O mea moni:
- Mamafa mama
- Vaevae tekinolosi microfiber mo le u'u ma miti
- E pei o le suede vaivai
O le Manduka o se igoa o le aiga mo yogi ua leva ona iai—ma mo se mafuaaga lelei. O ana oloa ua lauiloa e maualuga-faatinoga ma umi, ma lenei yoga solo e leai se tuusaunoaga. Fai mai le faatonu a OnePampereDpeopleny, ua ou fiafia lava i lenei solo i le taimi nei e pei o le taimi muamua na ou taumafai ai, lea ua toeitiiti atoa le fa tausaga talu ai. Ou te le alu lava i le vasega e aunoa ma lena. O le taimi lava ou te lagona ai ua se'e ou lima i lalo ifo o le maile, ou te ta'avale i fafo ma ua ou sauni e alu. E le gata i lea, e matua'i malu e taoto i le taimi o Savasana.
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O mea moni:
- 100 pasene mea microfiber
- togitogi fa'a kalapu ile pito i lalo mo le u'u atili
- Fa'afaigofie ona amo fa'atasi
Le solo lea fa'ataunu'uina le galuega fa'apea fo'i ma ana paaga tau. O togitogi tulaga ese e pei o le kalapu i le pito i lalo e mautinoa ai o le a le se'e ese mai lou fala, tusa lava po o le a le tulaga e te i ai. Ma a pipii i lou fala, o le solo lea o le a susu uma mataua o le afu faafetai i lona mitiia 100 pasene mea microfiber. Afai o lo'o e su'e se solo yoga e leai ni fa'ailoga e le motusia ai le faletupe, aua le toe va'ai.
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O mea moni:
- Su'i sasa mo le ola maualuga
- Lomitusi ma lanu e le mou atu
- Faia mai fagu palasitika toe fa'aaogaina
Muamua lava, na o vaai i filifiliga uma o mamanu matagofie. Matou te mata'utia. Ae lenei solo e le na'o le aulelei i luga o lou fala, e aoga tele foi. Ole mea ole microfiber (lea e fai mai fagu palasitika toe fa'aaogaina, BTW) e matua'i mitiia ma taofia ai lima ma vae mai le see. O lenei solo e maua ai le aofaʻi atoatoa o le mafanafana, aluga ma le mautu e ave ai lau faʻataʻitaʻiga yoga i le isi tulaga.
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