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Matagofie tamatamaʻi vae e mafai ona faʻamalieina ai oe pe a fai ou seevae seevae pe alu e leai ni ou seevae. Ia, ia i ai se matagofie vae , e tatau ona e tausia na. Tele o tagata feagai ma se faʻafitauli ile tausiga o latou atigivae. E tusa pe fai ou seevae tosotoso poʻo seevae, o ou atigivae e masani lava ona afaina i siama ma fungus. O le mea lea, e tatau ona e fufulu masani o ou atigivae e faʻamama ma tausisi i le tumamā. Nai lo le alu mo se pedicure i faʻaiuga o vaiaso, faataʻitaʻi nei masani fofo vae tausi lelei e fufulu ou atigivae.
Fufulu: Soʻo se taimi e te sau ai mai fafo, oe maua palapala ma siama faatasi. Aua neʻi sese le manatu o seevae na puipuia ou vae mai ituaiga siama. Fufulu vave ou vae ina ua maeʻa ulufale i le fale. Avea ma galuega muamua pe a e taunuʻu i le fale. Faʻaaoga le vai mafanafana e faʻamama ai ou vae ma atigivae. Lenei fasiotia le siama. E mafai foʻi ona e faʻaaogaina le apple cider vineka e faʻamama ai atigivae ma puipuia ai le fugalaʻau i se tulaga masani.
Faʻaaoga se pulumu: A e mulumulu ou vae, faʻaaoga se fufulu vaivai e fufulu ai atigivae. O siama ma le palapala e mau i le tulimanu o fao. Ma, faʻamama tulilima fao ma paʻu ma se palasi vaivai. Faʻapipi lemu se fasimoli ma fufulu lemu i se palasi. Fai lenei masani a o e taele ma pe a sau mai fafo.
Faʻapupuʻu atigivae: O ou vae e faʻailoaina i le efuefu, vai ma palapala. O le auala masani e sili ona lelei e faʻamama ai atigivae o le iai o fao pupuʻu. Tamaʻitaʻi fiafia e teu umi atigivae pei ona foliga lelei ma tumutumu-vae mulivae poʻo seevae tosotoso. Ae, o nei fao umi e teu ai siama ma palapala e faigata ona aveʻese. Ma, sili atu puʻupuʻu ma lelei foliga atigivae nai lo lapoa. O atigivae tetele e mataʻutia foi! O atigivae e mafai ona motusia faafuaseʻi ma o lenei e mafai ona matua tiga.
Faila fao: Faʻaoga se faila e faʻamama ai atigivae. O le faʻamama laʻau tatau ona faʻapitoa faʻaaogaina e fufulu ai tulimanu ma le pito o atigivae. Fufulu ou vae ao le i fufuluina ma le faila. E faʻafaigofie ai ona eli ese le palapala matutu mai tulimanu o fao. Ia agamalu a o eli ese palapala mai fao susu. O le faʻaopoopo faʻamalosi e mafai ona gagau faigofie ai lou atigivae.
Susū: Ina ia tumama ma vaivai ou vae, e tatau ona e faʻasusu i taimi uma. E taofia ai fao mai le gagau. Faʻaaoga se mea e faʻasusu ai oe ina ia maua mai ai ni fao susulu ma vaivai. O le tasi vae tausiga fesoasoani e aloese mai taʻei foi!
Taumafai nei fesoasoani e tausisi au atigivae.
