7 Mea lilo o se aitema Teine o le Tino!

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Mo Vave Vave Lesitala Nei Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso Taʻitasi

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Fale Soifua Maloloina Meaʻai maloloina Diet Fitness oi-Anwesha e Anwesha Barari | Lolomiina: Aso Faraile, Tesema 7, 2012, 18:48 [IST]

O le a lo tatou manatu pe a tatou vaʻai Malaika Arora Khan sisiva i le pao o 'Munni Badnaam' pe vaʻai Katrina Kaif a o ia swings i le fati o 'Chikni Chameli'? Soʻo se fafine faʻamoemoe e maua se curvy tino pei o nei sili atu vevela aitema teine. O nei fafine o faʻataʻitaʻiga o mafaufauga uma a tamaloloa. Atonu tatou te taʻua i latou o ni ofuvae ma le mananaʻo e fai ofu pei oi latou, ae tatou te mautinoa e manaʻo e fai se tino piʻo pei o latou.



O se aitema teine ​​e le o se faʻataʻitaʻiga. Ma, oe le a foliga pei o nei divas na o le leiloa pauna. E manaʻomia lou faʻatagata lou tino ia foliga aulia. Afai e te manaʻo i se teine ​​aitema pei curvy tino, taumafai nei toleniga.



Meataitasi Teine

1. Fetaui ae Le Fetoso: O se aitema teine ​​e le paʻu, o ia o voluptuous. Afai e te manaʻo ia i ai se tino e pei o nei divas, e tatau ona i ai ni aano i lou tino. Ma, aua le alu i le le mafaufau meaai e fia 'ai.

2. Fai Cardios Masani: E le manaʻomia mo oe le tamoʻe i luga o le solofanua mo itula seʻi vagana ua 20 ou pauna e leiloa. E mafai ona naʻo le alu i se tamoʻega e faʻamafanafana ma susunu ai ni kalasini.



3. Siʻi Faʻapepe: O le aano o le aitema teine ​​teine ​​o se sili ona mamafa mamafa fatafata. E mafai ona faigofie ona e mauaina se tasi e ala i le faia o le butterfly lift. Taoto lemu i luga o se nofoa. Uu le gagau i ou lima uma ma sisi saʻo i luga. Aumai i latou i lalo ma gaugau ou tulilima e auai i le dumbbells i luga o lou fatafata.

4. Hooplas: O se diva mataʻutia e i ai se puimanava sulugatiti musuia o le i ai o se curvy tino. Ina ia faʻaititia lou sulugatiti mafai ona e faʻataʻitaʻia i mama mama. O lenei mea e faʻaleleia atili ai lou fetuutuunai ma fesoasoani foi e faʻaititia le gaʻo mai le sulugatiti.

5. Faʻamalosi tino E ese mai i le fatafata, e tatau ona faʻataʻamilomilo lelei ou suilapalapa. Ma, faia le laʻasaga luga faʻamalositino. Lae i luga o se tulaga maualuga ona toe laa foʻi lea i lalo. Toe fai le mea lea ma isi vae. O le isi faʻamalositino e faʻafoliga ai au papa o loʻo faʻaloaloa.



6. Siʻi i vae: Tele fafine e manaʻomia le toleniga taulaʻi ile latou vae. Aua e masani ona tatou faʻaputuputu gaʻo luga o le afa pito i lalo o le tino. Sii maualuga ou vae i le ea ao taoto i lalo ma toe aumai i lalo. Toe fai lenei mo 15 faitauga i le taimi e tasi.

7. Vasega Siva: Soʻo se ituaiga siva o le a fesoasoani ia te oe e faʻaalu ai le pauna. Ma afai o loʻo e taumafai e faʻataʻitaʻi se siva siva, e talafeagai le auai i se vasega siva. Belly siva ma salsa o sili sili ona aoga siva ituaiga i lenei tulaga.

Nei o ni auala sili ona lelei e fausia ai se curvy tino pei o se aitema teine. E i ai ni au fesoasoani e faʻaopopo?

Lau Hroscope Mo Taeao