Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Faʻaalia Vaʻa I ni nai Laa faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- IPL 2021: Na galue i laʻu paluga peʻa uma na le amanaʻiaina i le faʻatau tuʻi i le 2018, fai mai Harshal Patel
- Sharad Pawar e faʻamalolo mai i le falemaʻi i le 2 aso
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Manatua le Faamanatuina o le Auspicious Festival ma Lona Aiga
- Mahindra Thar Bookings Cross Le 50,000 Milestone I Naʻo Ono Masina
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Faʻaiuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Ua e fiu e taumafai e faʻatau ni ofu leiloa e le faʻafiafiaina ai oe ona ua e manaʻo e nana lou manava faʻaosooso? E te lagona e te le toe vaʻai i ou vae pe a e tilotilo i lalo ona ua amata ona lapoʻa lou manava?
Afai o le ioe, e mautinoa e tatau ona e faia se taumafaiga e aveʻese lena maaʻa manava gaʻo ona mafai ai e le gata e faʻasoesa ae le maloloina foi!
E pei ona tatou iloa, o le tele o gaʻo i le tino, aemaise lava i le itu tau manava mafai ona tulaʻi mai ai le tele o soifua maloloina faʻafitauli.
O le tele o le manava gaʻo ua lauiloa o le mafuaʻaga o maʻi pei o soʻoga tiga (aemaise tulivae tiga), leiloa paleni ma le faʻamaopoopoina a o feʻaveaʻi, digestive faʻafitauli pei o kesi, acidity, toto maualuga, maualuga kolisi, fatu faʻafitauli, maʻi o le ate, maʻa maʻama, maʻisuka ma e oo lava i nai ituaiga o kanesa.
E ese mai i le faʻatupuina o faʻafitauli tau soifua maloloina, o le tele o le manava gaʻo e mafai foi ona mafua ai faʻafitauli tau le mafaufau e pei o le faʻanoanoaga, e mafua mai i le maualalo o le talitonuina o le tulaga ma faʻamamafaina e uiga i se tasi foliga vaaia.
Lenei, ua tatou iloa ina ia mafai ona leiloa gaʻo sela mai le tino, o se tuʻufaʻatasia o se soifua maloloina meaʻai ma se faʻamalositino masani e manaʻomia.
Peitai, o nisi tagata e leai se taimi e faʻamalositino ai. I tulaga faʻapenei, e mafai ona mulimulitaʻia ni nai togafiti e faʻaititia ai le manava gaʻo faʻatasi ai ma se taumafataga paʻu maualalo-gaʻo.
Vaʻai ia i latou iinei:
1. Faʻaaoga probiotics
2. Tipi ese le masima
3. Aloese mai le lamulamu
4. Tipi i lalo le ava malosi
5. Faʻataʻitaʻi au homone
6. Aloʻese mai fualaʻau faʻasese
7. Aveʻese le papala
1. Faʻaaoga Probiotics
Afai e te manaʻo e vave leiloa le manava o le manava, aunoa ma le tele o faʻamalositino, ia, faʻatasi ai ma le pipiʻi i se soifua maloloina, maualalo gaʻo meaʻai, e taua foʻi le avea faʻafitauli o se vaega taua o au meaʻai i aso uma. Probiotics, pei o Greek yoghurt, i ai le agavaʻa e faʻaleleia ai le gaosiga o siama maloloina i le manava.
O lenei e le gata mafai fesoasoani i le susunuina le gaʻo sela i le manava itulagi manava ae mafai foi ona faʻaititia bloating ala i le faʻaleleia o lou manava soifua maloloina, o lea, faia lou manava faʻamalieina!
2. Tipi ese le Masima
O se timu masima faʻaopopo i soʻo se ipu faia suamalie ma faamaoni, aunoa ma le faʻaopopoina o le masima ma ni nai mea faʻavae masani, meaʻai mafai ona avea tofo. Ae peitaʻi, afai e te manaʻo e leiloa le manava gaʻo ma manava manava, ona, e tatau ona e faia se taumafaiga ma le faʻaeteete e faʻaititia le faʻaaogaina o le masima i le tele e mafai ai, ona o meaʻai masima o se tasi o mafuaʻaga autu mo manava manava faaputuputu ma bloating mafua ai vai taofia
3. Aloese mai le Fafagu Fagu
O mea laiti e taua, tusa lava pe a oʻo i le manava gaʻo. O mausa masani o loʻo tatou i ai, pei o le lamulamu i aso uma, e mafai ona faʻateleina gaʻo manava manava. O le tele o kapia o loʻo iai le tele o suka, e oʻo lava i mea o loʻo fai mai o loʻo iai a latou mea suamalie faʻafuaseʻi, o lea e sili ai le faʻamamaina o lenei masani ma lamu i se mea e sili atu le maloloina, pei o niu, afu poʻo se kinamona.
4. Tipi I lalo le Ava Malosi
O le upu 'pia manava' o loʻo i ai mo se mafuaʻaga, pei o le 'ava malosi, aemaise lava pia o se tasi o mafuaʻaga autu e mafua ai le faʻaputuputu gaʻo i le manava vave. Ma, o le tipiina i tua o le 'ava malosi taumafaina poʻo le oʻo lava i le tuʻuina o le masani masani mafai faʻaititia le manava manava, aunoa ma faʻamalositino. O le faʻamamaina i le ava malosi e mafai foi ona fesoasoani faʻamalosia ai lou soifua maloloina lautele i se tele tulaga.
5. Faʻataʻitaʻia au Hormones
Tele taimi, tusa lava pe iai sau taumafataga maloloina ma soifua maloloina ituaiga olaga, oe ono maitauina o lou manava gaʻo e le o faʻaititia. I ia tulaga, e ono i ai ni suiga o hormonal tupu i totonu o le tino, lea e manaʻomia le suʻesuʻeina ma togafitia e fomaʻi. Lenei mafai mafai faʻaititia manava manava pe a uma togafitiga.
6. Aloese mai fualaʻau 'aina mataʻutia
Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega suʻesuʻega, o le tipiina o fualaʻau mata, e pei o kapisi, broccoli, cauliflower, ma isi mea, mai lau taumafataga e mafai ona faʻaititia ai lou suilapalapa ma gaʻo gaʻo i lou manava, ona o loʻo iai se latou vailaʻau e taʻua ole raffinose, lea e iloa na mafua ai le faʻatuputeleina o gaʻo manava. ma kesi, a o loʻo gagauina meaʻai i le manava.
7. Aveʻesea Constipation
Afai o oe o se tasi e i ai faʻafitauli alu i le faletaele faigofie i aso uma ma e masani ona faʻateleina oe, ona, e tatau ona e faia se taumafaiga ma maua le saʻo ituaiga o fesoasoani ona o le manava faʻatupu mafai foi ona mafua ai le faʻateleina o manava manava ma fulafula i le tamoʻe umi!
