Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- Kabira Mobility Hermes 75 Faʻavavevave Faʻataua Faʻatekonolosi E Faʻalauiloaina Eletise Scooter I Initia
- O taʻitaʻi Amerika e taʻitaʻia vasega Igilisi mo faiaʻoga Initia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ma Isi Fetu i Saute Lafo Manuia i latou Fans
- IPL 2021: Na galue i laʻu paluga peʻa uma na le amanaʻiaina i le faʻatau tuʻi i le 2018, o le tala lea a Harshal Patel
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Ole araisa ose vaega taua lea o taumafa a tagata Initia. E i ai ituaiga eseese o araisa Initia e maloloina ma maloloina. O nisi o faʻamanuiaga tau soifua maloloina o ituaiga eseese o araisa Initia o loʻo taua i lenei tusitusiga. Sinasina sinasina ma basmati araisa o lua masani ituaiga o Initia araisa. O le soifua maloloina o nei ituaiga e lua o araisa Initia e matua ese lava. Basmati araisa e manifinifi ma faigofie digestible pe a faʻatusatusa i masani papaʻe araisa. Jasmine araisa o se sili sili ona fiafia i ai araisa ona o lona tulaga ese tofo. E fesoasoani ile faʻamamaina o lou tino aʻo aveʻesea vailaʻau oona.
O leisi ituaiga araisa a Initia o le araisa enaena, e tele faʻamanuiaga tau le soifua maloloina. O le araisa enaena e tele na 'aina e tagata o loʻo iai i le polokalame o le faʻaititia o le pauna. Brown araisa e laʻititi ifo le aofaʻi o kalori ma maualuga metabolism.
O mea aoga o loʻo i totonu e maualuga atu i le alaisa laʻau faʻatusatusa i le paʻepaʻe ma le araisa. Ae, pau le leaga i le sauniaina o piisa o le ua lava le taimi.
Nei o nisi o penefiti soifua maloloina o le Initia araisa tatou faʻaaogaina i aso uma. Vaʻavaʻai atu i nei soifua maloloina penefiti o le 'aina' eseʻese ituaiga o Initia araisa.
Rice Paʻepaʻe
O se tasi o aoga taua mo le soifua maloloina o lenei araisa Initia o le malosiaga na te avatua. Ole araisa papaʻe ose meaʻai faigofie lea e faʻalu i soʻo se taimi ole aso, ole mea lea ua fautuaina ai mo tamaiti ma tagata matutua. O leisi itu lelei o le araisa paʻepaʻe o le fesoasoani lea i le faʻamamaina o faʻafitauli o le manava e pei o le manava tata, faʻafitauli o le toto, faʻamaʻi toto ma e oo lava i maʻi o le taeao.
Rice enaena
O le araisa Initia sili ona lelei e faʻaumatia o araisa enaena. O lenei ituaiga araisa e i ai ona aoga le gataifale e mafai ai ona e malosi ma ola. E laʻititi ifo lona faʻamaʻa, laʻititi kalori ma tele atu. Brown araisa o se sili sili ona lelei punaoa o soluble alava. O le suauʻu o loʻo i totonu o lenei araisa e lelei e faʻaititia ai le leaga cholesterol.
Rice Mumu
E le toʻatele e fiafia ile araisa mumu. Peitaʻi, afai e te manaʻo e te soifua maloloina ma maloloina, o le araisa mumu o lau tali lea. O le faʻaaogaina o lenei araisa Initia e fesoasoani e faʻamaumau ai lau uʻamea masani. E faʻatulafonoina foi le suka suka ma le inisalini. E le gata i lea, o le araisa mumu e iai le vaitamini B6, e taua e faʻapaleni le faʻavaeina o le serotonin ma sela mumu o le toto. E fesoasoani foi i le gaosiga o sela DNA.
Rice pipii
O le 'apamemea i le keke pipii tausia lou fesoʻotaʻiga tino malosi. E lagolagoina lou tino puipuia ma faʻamalosia ai le soifua maloloina faiai.
Rice Faʻafafa
O araisa vela e aoga mo i latou o loʻo mafatia ile maʻi suka. Tasi ipu o kuka araisa vela sapalaiina 2 i le 3 pasene o le fautuaina i aso uma faʻaaogaina o kalisiu, uʻamea, magnesium ma potassium.
Rice Uliuli
Ole araisa uliuli e lelei mo le soifua maloloina. E aoga tele mo tagata mamaʻi o loʻo mafatia ile Alzheimer ma le maʻi suka. O le aneti-afaina meatotino ma antioxidants i ai i uliuli araisa e maualuga atu nai lo se isi lava ituaiga o Initia araisa.
Rice Basmati
Tasi ipu o basmati araisa aofia ai 20 pasene sili atu alava faʻatusatusa i le tele o isi Initia ituaiga araisa. Fai mai foi o basmati araisa e maualalo i le feololo glycemic index. O lona uiga o le malosi faʻamalolo e telegese ma sau i se steadier fua faatatau e tau atu i se sili atu paleni tulaga o le malosi.
Jasmine Rice
O se tasi o faʻamanuiaga silisili mo le soifua maloloina o lenei ituaiga araisa Initia o le fesoasoani lea e faʻaititia le tiga o maso i le tino ona o le iai o le maualuga amino acids.
