Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Cervical spondylosis, aka ua o le ua, o se tulaga o loʻo i ai le masaesae ma loimata i le faʻaʻautagata, E ui o lenei o se tausaga-fesoʻotaʻi tulaga, i nei aso ua tele ma sili atu tagata talavou o loʻo mafatia ai.
E tupu lenei mea ona o lo matou olaga faʻamaumau, lea e manaʻomia ai matou ona faʻaalu itula uumi i luma o le komepiuta. Lenei mafua ai laei ma loimata i le tuasivi disk i ai i le ua.
O lenei tulaga faʻaleagaina e mafua ai le tiga ma le maʻa i le ua ma tauʻau vaega. I ni nai tulaga, e mafai ona mafua ai se faaʻumiʻumi, tiga tiga ma le maualuga tulaga o le le maua o lagona lelei.
Faitau foi: E I Ai Ni Faʻailoga Spondylitis?
I ni nai sefulu tausaga talu ai, sa masani ai lea i tagata e ova atu ma le 60 tausaga le matutua, ae e leʻo le tulaga lena. E tusa ai ma le au atamamai, o le tuai, o le aofai o tagata o loʻo mafatia i lenei tulaga ua matua tupu tele.
O aʻafiaga o lenei tulaga e mafai ona aʻafia ai le olaga o le tagata i lea aso ma lea aso, a le o le femalagaaʻi, faʻagaioiga poʻo le faʻamalositino.
Faʻaletonu le tumau ma tiga i le ua ma tauʻau, maaa ma tiga maso i lena eria o le sili ona taatele faʻailoga e le tatau ona manatu mama i lalo o soʻo se tulaga.
O le togafitiga o le a faalagolago tele i le ogaoga o le tulaga. Tusa lava, ola ma lenei mafai ona fai si faigata, ae le gata i le feagai ma tiga ua i taimi uma.
Faitau foi: Faʻamalositino Mo Cervical Spondylosis
Ma, aso nei, matou i Boldsky o le a tufatufaina atu ia te oe se lisi o faigofie, ae aoga, fofo fale e mafai ona faʻamalieina le ua tiga ma faʻamamaina le le mautonu.
O nei fofo fale e le taugata, leai se afaina ma saogalemu. Peitaʻi, ina ia e i se itu sefe, e mafai ona e siaki muamua i latou faʻapitoa ma lau faʻapitoa.
Vaʻai i nei fofo fale.
1. Compress vevela ma Malulu:
Ole tasi auala faigofie lea e maua ai le mapusaga mai tiga ma le fulafula. O lenei malulu-vevela togafitiga faʻaosofia toto alu ma faʻamamaina mai le tiga. E fautuaina e amata i le vevela oomi ma mulimuli ia i luga e le malulu faʻasolosolo mulimuli ane.
2. kapeti:
O lenei fofo masani a le fale e sili ona fiafia iai, pe a oʻo mai i le mauaina o le mapusaga mai auga o le faʻaʻautagata spondylosis. E faʻaititia le tiga o le ua i se tulaga tele ma faʻaititia ai foi le fulafula.
3. Faamalositino masani:
Le lava o faʻamalositino masani o se tasi o mafuaʻaga mafua ai o le maʻaʻa ma tumau ai le tiga i le ua. Tele o tatou faʻaalu itula uumi nofo i luma o le komepiuta, e mafua ai le maaa i le ua ma tauʻau ma faia maso i lena eria tiga. O le tuʻufaʻatasia o faʻamalositino i lou olaga o le a faia ia te oe se tele sili o le lelei.
4. Faletaele Masima Epsom:
Epsom salt o loʻo i ai le anti-inflammatory meatotino, lea e avea ai ma vailaʻau lelei ile fale e faʻafilemu ai le tiga o le ua faʻaititia ai le fulafula i se auala masani e mafai ai. Ina ia faʻamafanafanaina faʻailoga o le cerond spondylosis, ia na o le i ai o se mafanafana faʻamaeʻa masima Epsom.
5. Ave:
Talu mai anamua aso, neem ua manatu o se paia laau, aua e mafai ona togafitia ai le anoanoaʻi o soifua maloloina tulaga. Naʻo le faʻapuna o neem paʻu ma fofoa lou ua, tauʻau ma tuasivi faʻatasi ma ia. O le faia o lenei mea i aso uma o le a faʻamaonia le aoga tele i le faʻafilemuina o le tiga ma le faʻaititia o le aotelega o le le mautonu.
6. Sina:
Ole togafiti o se isi mea aoga ma le taugofie ile fofo ile fale e te maua ai le mapusaga mai le tiga na mafua mai ile cerond spondylosis. E mafai ona e faʻaopopoina i lau taumafataga, ia i le tulaga o le ti pe faʻaoga lona suauʻu i luga o le faʻalavelave nofoaga. Ae, ia e mataala i ana metotia e aloese mai soʻo se itu ono aʻafia.
7. Cayenne Pepper:
Cayenne pepper o loʻo ia te ia se faʻaputuga faʻapitoa e ala i le igoa capsaicin, lea e mafai ai ona faʻamalieina le malō ma le tiga i le ua. E lautele faʻaaogaina i le lalolagi atoa e aveʻese mai auga o lenei faʻafitauli. Faafefiloi ma le suauʻu olive ma tuu i le ua. E ono faʻatupuina ai sina lagona mu, ae a fai e le mafai ona lavatia, vave ona fufulu ese.
8. Suauu Sesame:
O le suauʻu Sesame o se vailaʻau masani ile fale na leva na faʻaogaina mo seneturi. O loʻo iai le calcium, magnesium ma isi minerals taua e fesoasoani ile soifua manuia lautele o ou maso. O le faʻaaogaina o le suauʻu sesame suauʻu e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga o le ua ma faʻamama ai le le faʻamafanafana i le ua ma tauʻau.
9. Apple Cider Vinegar:
O lenei natura-o le tiga e faʻamalieina ai sooupu o loʻo utaina ma aneti-afaina meatotino e mafai ona avatu ia te oe se mapusaga mai le soʻona tiga ua. Faia i le vai e faʻafaigofie ai faʻailoga o lenei tuʻufaʻatasi-fesoʻotaʻi tulaga.
