Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Na tatou faʻalogo uma lava i le uric acid ae e toʻaitiiti lava tatou e iloa le uiga. O le Uric acid e gaosia mai i le natura malepe o sela o lou tino ma mai meaai e te 'ai.
Ole tele o le uric acid e faʻamamaina e fatugaʻo ma pasi mai le tino e ala i le miaga. O se aofaʻi laititi o uric acid ua faʻateʻaina foi mai le tino e ala i le nofoa.
Peitai, afai o le tele o le uric acid e gaosia pe afai e le mafai e fatugaʻo ona aveʻesea mai le toto masani, ona faʻateleina la le maualuga o le uric acid i le toto.
O le iʻuga, o tioata mautu e fausia i totonu o soʻoga, e mafua ai se tulaga tiga e taʻua o le gout. Ole maualuga ole uric acid e mafai foi ona taitai atu ai i fatugaʻo maʻa poʻo fatugaʻa le aoga.
E i ai le tele o meaʻai fesoasoani mo maualuga uric acid tagata mamaʻi. Oe ono manaʻomia e faʻaititia le taumafaina o le 'ava malosi, suka meaʻai ma faʻaititia le purine-mauʻoa meaʻai e pei o aano o moa, moa, sami ma iʻa.
Faʻaaogaina o purine-mauʻoa meaʻai ma digestion o purine taʻitaʻia ai i le fausiaina o uric acid.
Lenei o le lisi o nisi ofoofogia meaʻai e faʻaititia ai uric acid ma puipuia gout ma fatugaʻo maʻa.
Vai:
O le vai o le elixir o le ola. E i ai le agavaʻa e fufulu ese toxins mai le tino, e aofia ai le tele uric acid. Afai e te manaʻo e iloa faʻafefea ona faʻamalolo tumau le uric acid, ia mautinoa ia e faʻaaluina le 10 i le 12 ipu vai i aso uma. Ole togafitiga pito sili lea ona faigofie ma le taugofie. I le faia o lenei, oe mafai ona tausia lau uric acid tulaga masani. O se tasi lea mafuaʻaga lelei ua faatonuina ai matou e fomaʻi e inu ia lava le vai i le aso atoa.
Fualaʻau lanumeamata lanumeamata:
O fualaʻau lanumeamata lanumeamata e mauoa i le vaitamini C ma fesoasoani e faʻaititia ai le suka o lou tino ma aua le fesoasoani i le uric acid fausiaina i luga. Afai o loʻo e tau mafaufau pe faʻafefea ona tuʻu i lalo vave le uric acid, ia mautinoa ia e ai i le tele o fualaʻau lanumeamata i le mea e mafai ai.
Flaxseed Suauu:
Flaxseeds ma flaxseed oil o loʻo iai gaʻo taua e taʻua o le Omeka 3, e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le fulafula ma le fulafula.
Fualaʻau - Fualaʻau, Falaoa ma Fuga:
O fualaʻau e pei o grapes, pineapple, cherries ma berries ei ai le anti-inflammatory mea e taʻua o anthocyanins, e fesoasoani e faʻaititia ai le maualuga o le uric acid. Latou puipuia foi uric acid mai crystallizing ma le teuina i sooga.
Vai Lime:
O le lime e mauoa i le vaitamini C. O le citric acid o loʻo maua i le lime o se solvent o le uric acid. Naʻo oomi ese le sua o le 'afa lime i se ipu vai ma inu pei ona masani ai. Faʻalua lenei i le aso e faʻatumau ai lau masani acid uric masani.
Apple Cider Vinegar:
Apple cider vineka e faʻaaogaina e le tele o tagata o se mea lelei tele mo le faʻaititia o le mamafa ae ui i lea, naʻo nai o tatou e iloa o loʻo iai ni vailaʻau manogi faʻamalosi ma anti-inflammatory e mafai ona tuʻu i lalo le maualuga o le uric acid i lou tino. O le vineka apu e mafai ona gagau ma aveese atoa le uric acid e le manaʻomia mai le tino. E taua tele le manatua e le tatau ona e 'aina le apple cider vineka pei ona mautinoa ia e faʻafefiloi i le lava vai ma faʻaalu faʻalua pe faʻatolu i le aso.
Carrot, Beet & Cucumber Juice:
O le tuʻufaʻatasia o le karoti sua, sua o le beet ma le kukama sua e aoga tele e togafitia ai le maualuga uric acid i le toto.
Oloa-gaʻo le susu oloa:
O le isi manatu lelei e faʻaititia ai le maualuga o le uric acid mai lou tino o le faʻaumatia o mea maualalo gaʻo mai i susu i au meaʻai. Naʻo le faʻamautinoa e te aofia ai susu maualalo gaʻo ma gaʻo lenei mea o le a puipuia ai le maualuga o le uric acid i totonu o le toto.
Meaʻai maualuga-alava:
Ole meaʻai e maualuga le alava e masani ona lelei e faʻaalu ai, ae maise latou te fesoasoani ile faʻaititia ole uric acid ile toto. Latou te mitiia le uric acid mai le toto ma fesoasoani i le aveʻesea o le tele o le uric acid mai le tino e ala i fatugaʻo. Afai na fai sau suʻega ile toto ma ua maua oe ile maualuga uric acid, ia na ona fai o se mea e faʻatele ai lau alualu i meaʻai e pei ole poli, broccoli, karite, kukama, seleri ma karoti. O fualaʻau e pei o pea, apu, moli, strawberry ma blueberry e tamaoaiga foi i le alava.
Green Tea:
Green Tea ua amata ona sili ona lauiloa i nei aso ona o le tele o tagata ua amata ona iloaina lona aoga. Green tea o se sili detox sooupu ma flushes fafo toxins mai le tino. O le faʻaaogaina o lauti ti i aso uma e mafai foi ona togafitia ai le maualuga o le uric acid i le tino. I le iuga, o le aʻafia o le gout ua puipuia.
