Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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O le maʻisuka o se gasegase faifai pea faifai pea e mafai ona afaina ai le soifua maloloina o le tagata ma le soifua manuia atoa. O le faʻafetauia o le hyperglycemia pe fai mai o le puleaina o le maualuga o le kulukose i le tino e fesoʻotaʻi ma mea e ola ai pei o meaʻai ma faʻamalositino. O fualaʻau e pei o le papaia o ni mea e taofiofi ai le natura ona o loʻo aumai saʻo mai laʻau ma e taugofie, laʻititi le oona ma faigofie ona maua.
Papaya o se tasi o sili ona totoina ituaiga o le aiga Caricaceae. O pulp ma fatu o le papaya fualaʻau e i ai aneti-suka suka. Peitaʻi, o faʻamanuiaga o papaya mo tagata suka e masani ona siʻomia e finauga. Fai mai nisi o papaya e mafai ona faʻateteleina le maʻi suka ma oso ai le maualuga o le kulukose i le tino. Ae, e moni?
I lenei tusitusiga, o le a tatou talanoaina ai se fesoʻotaʻiga i le va o papaya ma le maʻisuka. Tagaʻi ane.
Aisea Papaya mafai ona avea ma se filifiliga lelei mo tagata suka?
Iuga faʻavae i luga o se suʻesuʻega na faia i luga o le 50 tagata fai mai o papaya mafai ona avea ma se fofo lelei e faʻaititia ai le suka suka tulaga. Na vaevaeina tagata taʻitasi i ni vaega se lua ma taʻitasi ma tagata 25. O le vaega muamua aofia ai tagata gasegase ma le maʻisuka ituaiga 2 oe sa i lalo o vailaʻau antidiabetic (glibenclamide) ae o le totoe 25 sa i le isi vaega ma sa faʻavasegaina o gasegase maloloina tagata mamaʻi.
O tagata mamaʻi uma na tuʻuina i ai sauniuniga papaya faʻafefeteina mo le lua masina i le taimi o le 'aiga aoauli. O iʻuga na faʻamaonia mai e mafai e papaya ona faʻaosoina se paʻu maualalo o le suka i tulaga uma o tagata mamaʻi suka ma tagata soifua maloloina. [1]
O le isi suʻesuʻega talanoa e uiga i le fesoʻotaʻiga i le va o papaya ma le puipuia o le kanesa i tagata suka. Ole maualuga ole kulukose faʻatasi ai male faʻafuaseʻi ole mumu male faʻamalosi ole oxidative e mafai ai ona faʻateleina le ono maua ile kanesa ole ate, ate, pancreatic ma le kanesa ole colorectal ile tagata suka. [lua]
E i ai le papaya i gaioiga faʻasolosolo gaioiga gofie ma faʻamalosi tino gafatia. A faʻaogaina o se kombinational therapy, papaya mafai ona matua faʻaititia le tuputupu aʻe o sela kanesa ma faʻatonutonu le suka i le toto faʻatasi ai ma le faʻaititia o le pupuga ma le faʻamama avega i le tino.
O Papaya Maualalo I Sugar Ma Glycemic Index?
O papaya mata e maualalo le suka, e tusa ma le 100 g papaya o loʻo iai naʻo le 7.82 g suka. [3] O se suʻesuʻega fai mai o papaya o loʻo iai le proteolytic enzyme e taʻua o le papain ae leʻi matua. [4] O lenei enzyme e faʻatelegese ai le alualu i luma o le maʻisuka ituaiga 2 ma puipuia ai foi tagata maʻi suka mai le faʻaleagaina o vailaʻau saoloto.
Papaya e maualalo foi i le glycemic index, o lona uiga a faʻaaogaina, latou faʻamatuʻu lemu a latou suka masani, e aunoa ma le faʻateleina o le suka suka i le faʻafuaseʻi. O le mea lea e avea ai le papaya o se tasi o fualaʻau sili ona lelei e tuʻuina atu i le maʻisuka. [5]
E ese mai i lena, o lenei fualaʻau fua lelei o se aoga lelei o vitamini A, vaitamini C, kalisiu, magnesium, uʻamea, folate, potassium, carotene ma flavonoids e mafai ona fesoasoani taofia faʻafitauli suka e pei o fatu fatu i le faga.
O Papaya e tumu i le fiber o se mea taua tele ile puipuia ole maʻi suka ma le puleaina. O le foaʻi tele o papaya i le taimi o meaai mama e mafai ona fesoasoani e faʻatumu le manava mo se taimi umi ma puipuia ai le maloloina maloloina. I le aotelega, o papaya e le gata ina fesoasoani e taofi le suka i le toto i lalo o le pule, ae faʻapea foi ona fafagaina le tino ma le tele o mea aoga. [6]
Fuga Papaya Salad Recipe Mo tagata suka
Vaega
- Tasi ipu o papeti mataʻu papaʻa
- Se sipuni o le tamarind pulp (oe mafai faʻateleina pe faʻaititia le aofaʻi pe a sili atu)
- Se sipuni o tipolo sua
- Se sipuni o laulaʻau mataʻalia
- Tasi tipi tamato
- Tipiina sili chillies
- Masima (pei o le tofo)
Metotia
- Tuʻu le papa betiki i totonu o le aisa-malulu vai mo le itiiti ifo ma le afa itula e maua ai latou e malulu.
- Tuufaatasi uma mea o totoe i totonu o se pesini ma togi lelei. Faʻaopopo papaya ma toe faʻafefiloi uma vaega
- Auauna atu o se ipu ipu po o se meaai mama afiafi.
FAQ masani
1. E faʻateleina le suka i le toto?
Papaya e faʻatamaoʻonaina i alava ma maualalo le suka ma le maualalo o le glycemic index lea e puipuia ai le oso faafuaseʻi o le suka suka i le tino.
2. O a fualaʻau suka e tatau ona aloese mai ai i le maʻisuka?
O tagata maʻisuka e tatau ona alo ese mai fualaʻau e maualuga le suka ma le maualuga glycemic indexes e pei o le matua pula, aso mago, paʻu tuuapa ma mago pula.
3. O le a le sili fualaʻau sili mo tagata suka e 'ai?
Nisi fualaʻau e sili atu ona faʻaofia i le maʻisuka meaʻai ona latou te le faʻapipiʻiina le maualuga o le kulukose pe a faʻaaogaina. E aofia ai papaya mata, guava, moli, strawberry ma kukama.
