BARLEY WATER MO WEIGHT LOSS MA ISI SOIFUA MALOLOINA PENEFITI

Mo Vave Vave Lesitala Nei

Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso Taʻitasi

Naʻo totonu

5 itula ua tuanaʻi Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga
6 itula ua tuanaʻi Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
8 itula ua mavae Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
11 itula ua mavae Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021

Tatau Matamata

Aua le misia

Fale Soifua Maloloina Manuia Wellness oi-Lekhaka By Sakhi pandey | Faʻafouina: Aso Gafua, Iulai 9, 2018, 13:02 [IST]

Paʻu pauna, paʻu pauna, paʻu pauna. Pau a le mea o loʻo mafaufau i ai tagata poʻo le tauanauina taʻuina e saʻo. Peitai, e i ai nisi mea e tatau ona tatou amata taliaina tatou lava.

O lo matou soifua maloloina o se faʻamuamua ma, o le mea lea, pe a fai o se tasi ua lapoʻa pe lapoʻa, ua oʻo i le taimi ua amata ai ona latou mafaufau e leiloa le gaʻo o le tino ma faʻamalositino ma maloloina.

E tele auala e tausisi ai i se olaga soifua maloloina o le toʻatele o latou e ono faʻalogo i taimi uma mai uo, aiga, Initaneti tagata ma blog.

Muamua o le faʻatumauina o le soifua maloloina soifua maloloina, aofia ai ituaiga uma o meaʻai i ituaiga eseese. Lona lua o le faʻamalositino, pe o le yoga, auai i se faletaalo latalata pe taʻalo foʻi i soʻo se ituaiga taʻaloga. Lona tolu o le faia o vai inu vai inu ma sua e faʻatumu ai oe ma fesoasoani ia te oe e faʻaalu le mamafa ma le tino gaʻo vave ma vave.

O se tasi mea inu i le fale e fesoasoani tele i le susunuina o le gaʻo o le tino o le karite vai. Lenei, oe tatau ona tau mafaufau pe faʻapefea ona fesoasoani i le paʻu pauna? Faʻafefea ona faia lenei concoction? O le a lona aoga? Ua matou iinei e avatu ia te oe uma tali e faʻatatau i fesili o loʻo ia te oe mo lenei vai inu. Tatou sao i totonu.

O le karite ose fatu saito na faʻatauaina talu ai nei ona o le tele o penefiti o loʻo ia te ia ma mea aoga o loʻo maua ai. O le karite o loʻo iai le alava o meaʻai, vitamini ma minerale e le maua i fatu na faʻamamaina.

Mafaufau i le numera o fualaʻau fatu atoa (karite faapitoa) aofia ai pe a faʻatusatusa i a latou paʻaga faʻamamaina, e le o se mea e ofo ai le fesoasoani karite faʻaititia le lamatiaga o fatu fatu, suka, toto maualuga, lapoʻa, ma le tele o isi faʻafitauli masani masani o le soifua maloloina.

Peitaʻi, o le faʻatupuina o karite i le taʻutaʻua o le fatu atoa ma meaʻai taumafa, e mafua ona o le soifua maloloina penefiti i luga o se tasi mamafa. E pei ona taʻua muamua, o le karite o loʻo iai le alava o meaʻai o loʻo galue o se 'sui sooupu' i totonu o le digestive system ma e fesoasoani tele ile faʻagasologa ole paʻu ole pauna.

E le gata i lea, o meaʻai i le fiber e faʻateleina ai foi le faʻamalieina ma faʻaititia ai le manaʻo ma faʻapena ai ona faʻaititia le aofaʻi o kalori i se tagata.

E tele auala e mafai ai ona e faʻaaluina karite e mafai ai ona e kukaina ma tuʻu i totonu o lau supo poʻo fualaʻau, fai se kesi, ae sili pe a e tuʻuina i totonu o le vai ma inu vai karite. E fesoasoani mamafa leiloa pei o seisi lava mea.

O le sua o le karite e lafoa ese ai le vailaʻau oona mai le tatou tino, faʻaititia ai le toto ma le toto i totonu o le tatou tino, ma e fesoasoani foi i faʻafitauli faʻafitauli i le faʻaleagaina o meaai o loʻo avea ma se tasi o vai inu sili ona lelei mo le paʻu o pauna ma o se tasi o auala sili ona faigofie ma ofoofogia e faʻaalu ai karite.

Faʻafefea Ona Saunia Suavai Vai?

Muamua lava, e sili pe a fai e sauni se tasi vai karite i le fale, mai valu. A faʻatau mai fafo, o le vaiinu atonu e tumu i suka ma faʻasao, e le fesoasoani i le faʻaititia o le mamafa. O le mea lea, o se auala faigofie lea e mafai ai e se tasi ona saunia vai karite i le fale:

1. Faapuna le 1 kilokila o penina karite seia malulu. Ia mautinoa e te faʻaopopo le 3: 1, vai: fua o karite.

2. A uma ona faʻapuna le vai, e te faʻapipiʻi ma faʻaputu mai le mea. O lau vai karite lea ma e sili atu le faʻaumatia e aunoa ma le faʻaopopoina o se suka.

3. Ae peitaʻi, afai e le mafai ona e tago i le tofo ona mafai lea ona e alu mo le sili atu le maloloina filifiliga i le faʻaopopoina i le fale faia moli poʻo le tipolo sua.

4. E mafai foʻi ona e faʻaopopo sina suka enaena e faʻamalieina ai, ae 'aloʻalo pe a e mafaia.

5. Faʻamago i le pusaaisa ona inu ai lea.

E le manaʻomia e Barley ni faʻamalosi tino ina ia umi ai. O le vai kaleni e mafai ona umi se taimi, ae o poloka karite na o latou e mafai ona tumau mo le tausaga i totonu o le pusaaisa faigofie.

Mo le karite vai e fesoasoani lelei i le paʻu o le pauna, tasi e tatau ona i ai ia le itiiti ifo ma le tolu taimi i le aso, sili atu i le itula ao le i faia le 'aiga o le taeao,' aiga aoauli ma le 'aiga afiafi ona o le faʻaititia o le manaʻo ma o lea tatou iʻu ai i le' ai laʻititi a o lagona lagona tumu, faʻatapulaʻaina o tatou kalori taumafaina.

E i ai foi isi penefiti soifua maloloina na matou talanoaina luga faia vai karite o se tasi o meainu tatau ona faʻaaogaina e se tasi tusa lava pe o le latou faʻamoemoe maualuga e le o le faʻaalu pauna.

E ese mai i le lelei tele mo le paʻu o pauna e faʻaititia ai foi le toto maualuga ma fesoasoani e faʻatumau ona o loʻo iai le potassium, magnesium ma calcium e le gata e fesoasoani ile tuʻuina ifo ole sodium i le tino ae ua faʻamaonia foʻi e lelei mo le tuʻuina ifo i lalo ole toto. omiga

Mafaufauga o loʻo i ai kalisiu ma magnesium faʻatasi ai ma le uʻamea, manganese, phosphorus ma le metala paʻepaʻe, e fesoasoani i le fausiaina o ponaivi ma le faʻatumauina o le ponaivi fausaga.

E faʻapea foi ona vaʻaia lelei o tatou fatu ma faʻaititia mea lamatia ai ona o loʻo iai meaʻai i meaʻai, le amanaʻia kolisi, potassium ma folate o mea uma ia o meaʻai e fesoasoani i le faʻatumauina o le soifua maloloina o se tasi, ae maise lava o le fiber o loʻo tele i le karite ma e faʻaititia ai le toto. tulaga i le tino ma le toto, o le mea lea ia tausia o tatou fatu.

Lenei ua uma ona talanoaina, o le karite o loʻo iai meaʻai aluga e faʻaititia ai le maualuga o le kolesterol, o le toʻatele o outou e tatau ona iloa o le faʻaititia o le koluse e le o lona uiga naʻo se soifua maloloina le fatu, o lona uiga foi o se soifua maloloina tino ma o le mea lea pa'ū mamafa.

E le gata i lea, o le karite vai e masani ona lafoa i fafo vailaʻau mai o tatou tino ma ua lauiloa mo le faʻaleleia atili o tatou digestion. O se tasi o auala e sili ona lauiloa e faʻaititia ai le mamafa, o le tiaʻi eseʻese mai o tatou tino ma o le mea tonu lava lena e iloa ai le karite.

E le gata i lea, e pei ona taʻua i luga, o loʻo tumau ai pea le tasi faʻamalieina ma faʻaititia ai le fia 'ai, o le mea lea, faʻaititia ai le faʻaaogaina o le kalori, o le maualuga o le maualuga o le toto ma faʻateʻa ese ai faʻamaʻi. O se mea uma i le tasi ituaiga o fefaʻasoaaʻiga, faia o karite vai e sili atu le lelei nai lo se isi lava inu ona o loʻo aofia ai mea taua uma e tolu manaʻomia mo le faʻamamaina o le mamafa e aunoa ma le faʻaopopoina o se isi mea taumafaina i ai.

O le mea lea, vai karite atonu e sili atu nai lo seisi suavai poʻo vai inu ona:

1. E le manaʻomia le faʻaopopoina o se mea e ese mai i le karite ma le vai

2. E fesoasoani i sili atu nai lo naʻo le paʻu pauna. E lelei tele mo maʻi suka, tagata e ono lamatia i fatu fatu, toto maualuga ma e oʻo lava ile kanesa.

3. E faʻamaloloina ai foi siama urinary tract.

4. E tineia eseʻona mai o tatou fatugaʻo ma fesoasoani i le faʻasoesa o lo tatou manava.

5. Atonu o le sili ona lelei ma faigofie inu mo le paʻu pauna.

6. E tumu i ituaiga uma o mea aoga.

O le vai karite, o le mea lea, foliga mai o se uma i le tasi soifua maloloina penefiti afifi. O le mea lea, o le karite vai foliga mai o se tali sili ona lelei mo le tele o tatou faʻafitauli ma le alu-i, e tausia o tatou soifua maloloina.

Matou te fautua atu, faʻaopopo vai karite i lau taumafataga i aso uma mo se olaga fiafia ma maloloina!