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Afai o loʻo e lagonaina i lalo lagona faʻanoanoa ma le popole, o le pa sukalati e mafai ona faʻamalieina ai oe i se taimi vave. Sukalati fesoasoani e faʻaleleia le sologa lelei o le tino o endorphins ma faʻaititia le popole.
Sukalati e le gata e tofo lelei ae e tele foʻi mea aoga o le paʻu pe a faʻaoga i le paʻu. Ioe, o lenei tiapolo matagofie o se togafiti ofoofogia mo lou paʻu, aua e avatua ia te oe le paʻu maloloina ma susulu.
O sukalati, ae maise lava sukalati uli, e faia mai koko koko. O nei pi ua utaina polyphenols, catechins, ma flavonols, o se vailaʻau malosi e fesoasoani e puipuia le paʻu, faʻateleina le tafe o le toto i le paʻu, e faʻamaluluina pea le paʻu ma faʻamautinoaina le paʻu o le paʻu.
Ma, oe mafai mautinoa ona togafitia ou foliga i se sukalati foliga ufimata ma maua se pupula paʻu. Ma, o lenei e foliga matagofie, a ea? I aso nei, toeititi o falemaʻi matagofie uma o le a faia se sukalati togafitiga o foliga. A e alu mo se sukalati foliga mask togafitiga, oe o le a pei o se punavai o sukalati liusua i luga o ou foliga ma gutu. Manaia! Lenei aso, o le a tatou talanoa e uiga i le aoga o sukalati foliga ufimata. O tatou a lea:
Penefiti Faʻamaloloina o le sukalati foliga ufimata
1. Faʻafouina le paʻu ma tausi ia foliga fou.
O le sukalati o loʻo i ai ni vailaʻau oona ma vitamini C e fesoasoani e faʻamalūlūina le paʻu ma faʻasusu ma ia foliga fou mai i le aso atoa. Afai e i ai sou paʻu talatala ma mago, o le sukalati foliga ufiufi e tatau, aua e maua ai le susū i le paʻu ma tausia faʻamamaina, o lea ia faia ai lou paʻu foliga fou. Ma, oe mafai ona alu mo lenei sukalati togafitiga faʻalua i le masina e maua ai le sili sili faʻaiuga.
2. Puipui le paʻu mai le siʻosiʻomaga tulaga:
E pei ona talanoaina muamua, o sukalati pogisa e faia mai koko koko ma o nei pi o loʻo i ai le aofaʻi maualuga o vailaʻau oona. O loʻo iai foʻi le tryptophan, o se mea taua e faʻaaoga e puipuia ai le paʻu mai ave UV leaga o le la, faʻaleagaina, leaga o le tau, ma isi mea, o lona uiga e faʻaititia ai maanuminumi ma laina lelei.
3. Tuʻuina atu mea aoga i le paʻu:
O le sukalati foliga ufiufi e maua ai meaʻai i le paʻu aua e aofia ai vitamini eseese ma minerals e taua mo se paʻu foliga talavou. E fesoasoani e aveʻese le mago paʻu, talatala paʻu, uliuli togi, tausaga tausaga ma isi.
4. Malamalama le paʻu:
O le sukalati foliga ufiufi e lelei mo le susulu o le paʻu, ona o le malosi o le vailaʻau o loʻo i ai i totonu e fesoasoani e faʻaosofia ai le sela sela e toe faʻafouina ma tuʻu ai i lalo le gaosiga.
5. O se moisturizer sili ona lelei:
O le sukalati foliga ufiufi o le a galue ofoofogia mo le mago paʻu. O le paʻu matutu e faʻasolo ina paʻu ma paʻe lou paʻu ma a le tausia faalelei, e mafua ai ona tuai. Ma, o lea, o mea lelei sili ona lelei o loʻo maua i sukalati o le a fesoasoani faʻasusu le paʻu ma tuʻu ai e foliga susulu.
6. Tau le matua:
Pei ona tatou iloa uma, o le matua o se natura faʻagasologa ma tagata uma o le a uia lena mea. Wrinkles o se tasi o faʻailoga o le matua. E le mafai ona taofi le matua, ae e mafai lava ona faʻatelegese le faʻagaioiga ile togafitia o matou foliga ile masikolo foliga. Sukalati aofia ai antioxidants e puipuia le paʻu mai le mauaina o maanuminumi.
7. Faʻamamaina le paʻu:
Sukalati, pe a tuʻufaʻatasia ma kafeini, faia ai se paʻu lelei detoxifier. E fesoasoani e aveʻese sela oti paʻu ma faʻatagaina sela fou o le paʻu e manava.
8. Fofoina fuafua:
O le vailaʻau o loʻo iai i sukalati o le a fesoasoani e faʻaosofia sela o le paʻu ma fasioti le siama e maua mai ai fuafua.
9. Faʻafaigofie le paʻu:
Sukalati aofia hydrating meatotino e maua ai susu i le paʻu ma faia le paʻu vaivai, lalelei ma sologa lelei.
10. Aveʻese sela paʻu ua mate:
O le sukalati foliga ufiufi e aoga tele i le aveʻeseina o le oti sela sela. O le koko ma le suka pe a tuʻufaʻatasia o le a maua ai se scrubber sili ona lelei ma o lenei mea o le a fesoasoani e faʻalu ese ai sela mamate ma faʻatagaina sela fou e toe faʻafouina ma o lea ia faʻamaluluina ma paʻu le paʻu.
11. Faʻafouina le paʻu:
O vailaʻau o loʻo maua i le sukalati e fesoasoani e faʻafouina lou paʻu ma faʻafiafiaina ma susulu atili lou paʻu.
Manatu e Mafaufau I Ai:
Masini foliga kofe DIY Mo Paʻu Maʻa Ma Paʻu | Boldsky1. Ina ia maua le penefiti sili ona lelei mai se sukalati foliga ufimata, filifili mo uliuli sukalati o se filifiliga poto. O sukalati pogisa e utaina i le maualuga meaʻai ma e sili atu le aoga mo le paʻu.
2. O nisi tagata atonu e afaina i le sukalati foliga ufimata, o lea e fautuaina ai le tasi e faia muamua se patch fofo. Pe e te faʻafesoʻotaʻi foʻi ma lau fomaʻi poʻo se fomaʻi aulelei aʻo leʻi e alu mo le sukalati foliga teuina togafitiga.
3. Aua le faʻapipiʻiina foliga pupuni i ou mata, aua o le paʻu i ou mata e maaleale ma maaleale.
4. A e aveʻeseina le sukalati foliga foliga, ia mautinoa ia e fofōina i se liʻo lapisi.
Faʻamafanafana lou paʻu i le lelei o le sukalati ma faʻatuatuaina aʻu, o lou paʻu o le a faʻafetai ia te oe. Ia, tamaʻitaʻi, ua oʻo i le taimi e faʻatau ai na sukalati pogisa ma selesele ona aoga. Tumau ia aulelei!
