E mafai ona ou 'ai se kiwi e pei o se apu?

O Igoa Sili Mo Tamaiti

O la matou mea e alu i ai mo le laulelei olaola ma ata-lelei tarts, kiwi tangy e tutusa lelei lava le suamalie i totonu o le margarita vevela (fa'atau, taumafai) e pei ona 'ai e latou lava i le na o le sipuni. Ae ia sauni e fa'aoso lou mafaufau, aua e foliga mai o mea uma lava o le tipi, tisi, pa'u ma le su'e. atoa lē tatau.



Faatali la, e mafai ona e 'ai le pa'u kiwi? E matua'i. Na matou mauaina lenei mea ina ua fa'afuase'i ona 'aina e se uo se tasi i le paka, ae o le California Kiwifruit Commission (ioe, o se mea lena) e matua lagolagoina o ia. Fai mai, O le pa'u o le kiwifruit e mafai ona 'aina atoatoa ma atili ai ona lelei lenei fuala'au suamalie.



Ma e faia e tagata lenei mea ona…? E sili atu le faigofie, e leai se faʻaumatia ma na e faʻalogo i le Komisi-o le paʻu o le kiwi e lelei mo oe ( tasi su'esu'ega maua ai o le pa'u e faatoluina le aofa'i o alava nai lo le aano). E manaia tele, talu ai o totonu o le kiwi ua tumu i meaʻai e aofia ai le toeitiiti faaluaina le aofaʻi o le vaitamini C pei o le moli (e manaʻomia mo le toe faʻaleleia o aano ma lelei mo le susulu o le paʻu) faʻatasi ai ma le sili atu o le potassium nai lo le faʻi (taua mo le fatu. soifua maloloina ma maso galuega). O se tasi lena o fua malosi.

Taumafa, mautinoa. Ae e manaia? O le fuse o le paʻu e ono faʻateʻa ese ai nisi tagata, ae fai mai isi e tutusa ma le peach. I le tulaga o le tofo, o le pa'u e na'o le tofo e pei o totonu—fou ma sina oona.

E faapefea ona ou ai? E ui lava e le faigata tele le pa'u o le kiwi, ae na o le utia i le tasi pe togi sa'o le fua i totonu o se mea fa'afefiloi e faigofie lava. Ae muamua, o nisi (fa'atauva'a) galuega sauniuni: A'o le'i 'ai, fufulu le fualaau aina i le vai ma fa'aoga se solo pepa po'o se ie e fufulu lemu ai le fuse. Faigofie pea.



Pe o le a manatu tagata ou te ese? Masalo. O le tali sili o le na'o le fa'atalanoa ( Ioe ou te 'ai le pa'u. E le o oe? ) ona e lagona ai lea o le mimita e uiga i au auala e sili atu le soifua maloloina, faʻaitiitia le faʻamaʻimau ma le atoatoa.

O iina ua e maua. Ia alu loa ma fiafia i lena kiwi, pa'u ma mea uma.

Lau Hroscope Mo Taeao