Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasalalauga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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O fua falai alaisa e sili ona lauiloa i le autalavou i nei aso. O tamaiti Initia e le toe mananaʻo e 'aʻai pulao poʻo le biryani i taimi uma. Latou te fiafia e faʻataʻitaʻi meaʻai eseese. Avea ma se fualaʻau Saina poʻo Continental, e manaʻo le autalavou e tofo i ituaiga o meaʻai. Ole mafuaʻaga lena, ole moa schezwan araisa ua matua ita tele i nei aso. Oe o le a vaʻaia le igoa 'moa schezwan araisa' luga uma posh menus i le faleaiga. O le mea e ofo ai, o lenei fua araisa falai foi o se auala meaai.
Moaisa schezwan araisa e le matua faʻatauaina se fua Saina. O se vaega o le kuka ua matou faʻamatalaina Indo-Saina. O lenei keke araisa falai ua saunia ma le tele o sosi schezwan ma o lea ua i ai se pupula mumu lanu. Manatu oe, moa schezwan araisa mafai ona sili onaona ona faʻataʻitaʻi ia ma se lega paluga.
Auauna: 4
Taimi sauniuni: 30 minute
Taimi e kuka ai: 45 minute
Vaega
- Moa- 100 kalama
- Rice- 2 ipu
- Aniani- 1 lapoʻa (tataina)
- Kaliki pods- 8 (tataina)
- Karoti- 1 (tataina)
- Ipu- 4 (tataina)
- Capsicum- 1 (tataina)
- Green chillies- 2 (tataina)
- Tomato sosi- 1tsp
- Schezwan sosi- 1tbsp
- Suauʻu- 1tbsp
- Masima- pei o tofo
Taualumaga
- Faʻapuna moa i totonu o se mea kuka mamafa ma 2 ipu vai ma masima. Kuka mo le umi o le 2 whistles.
- Teu loa le faʻasoa moa ma aveese le moa vela. Saesae le moa i ou tamailima.
- Faʻaaoga le moa moa (sili atu vai pe a manaʻomia) e kuka le araisa mo le 10 minute.
- O le faʻaaogaina o mea e kuka ai araisa e mautinoa ai e iai le tofo moa i le araisa.
- O lenei vevela le suauʻu i totonu o se apa loloto loloto. Faʻaopopo le aniani i totonu o le apa ma faʻapipiʻi mo le 3-4 minute i luga o le afi mumu.
- Sosoo ai, faʻaopopo fualaʻau lanumeamata lanumeamata. Faʻamago mo le 2 minute i luga o le mumū o le afi.
- Ona faʻaopopo lea o fualaʻau uma e pei o le, capsicum, kāloti ma pi. Falai mo le 3-4 minute i luga o le mumū o le afi.
- Liligi sosi tamato ma sosi schezwan i totonu o le apa. Faʻamama mo le 30 sekone ona faʻafefiloi ai lea ma fualaʻau.
- Faʻaopopo moa ma araisa vela i le apa. Ia sausau foi sina masima. Faafefiloi lemu le sosi ma le araisa.
- Aua le soʻona soʻona soia e teʻi atonu e te paluina le araisa. Faifai lemu le araisa mo le 3-5 minute.
- Ufiufi ma kuka mo le 2-3 minute i le maualalo o le afi.
E mafai ona e tautua moa araisa schezwan araisa pe ma se kalasi e le oona.
