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O le natura ua faʻamanuiaina tagata i ni meaalofa taua faʻanatura. Faʻatasi ai ma nei meaalofa, e tatau i se tasi ona faigofie ona mafaufau i le tele o ituaiga o fualaʻau ma fualaʻau o loʻo avanoa i le lalolagi atoa.
O nei fualaʻau ma fualaʻau e fai ma vaega tele o meaʻai a tagata i aso uma. Tele o nei meaʻai mea ai latou lava natura ma uiga.
Ae ui i lea, o le tele o latou e lauiloa mo latou oa oa o meaʻai e aofia ai vitamini, polotini ma gaʻo.
E le gata i lea, latou te sapalaiina foi le tino o le tagata ma ituaiga uma o minerale, e aofia ai kalisiu, magnesium, uʻamea ma sili atu.
Faʻatasi ai ma nei fualaʻau ma fualaʻau, o le papaya o loʻo i ai se tulaga iloga, aua e faʻaumatia pei o fualaʻau ma fualaʻau.
I le manatu o le popoto dietitians, papaya o le sili ona tamaoaiga punaoa o le tele o meaʻai. I se tulaga faʻapea, e faigata ona mafaufau pe a o le papaya faʻateleina vevela o le tino.
Afai e te talitonu i le faʻasaienisi sailiiliga, ona tatau lea ona e iloa o pepaya e sili ona lelei mo le tino o le tagata, ae le tatau ona soona faʻaalu e tagata.
I le avea ai o se mea moni, papaya sapalaiina ni vailaʻau oona i le tino, ma pe a faʻaumatia i le tele tele, o le a faigata ona alu ese ma ia.
O se iʻuga o lena, o le vevela o le tino faʻateleina i se tulaga faapitoa.
E ese mai i lena, e te le maua faʻamaoniga faʻamaonia i le faʻafefea papaya faʻateleina vevela o le tino. Nai lo lena, e mafai ona e mauaina le tele o mea lelei o le faʻaaogaina papaya. Nei o nisi o latou, vaʻai:
Sili atu ona faʻainuina:
Ole aoga sili lea ona lauiloa ile 'ai i papaya. O loʻo iai papain, o se digestive enzyme e maua ai le sili ona lelei aʻafiaga o le digestive system. Faʻatasi ma le faʻaauau pea taumafaina o papaya, tagata mafai ona fiafia i se atoatoa digestive system ma seasea manava manaʻoga.
Puipuia siama:
O papaya e iai ona mea lelei e faʻafetaui ai faʻamaʻi ma taofia ai i latou. Latou te tau ma anufe manava ma isi sooupu e feaveaʻia faʻamaʻi o soʻo se ituaiga. O se iʻuga o na mea, o faʻamaʻi e le osofaʻia le tino o le tagata ma faʻatagaina ai i tatou ona tumau i le soifua maloloina ma le saogalemu.
Taua o le Kanesa:
O le suesuega talu ai nei teena aafiaga leaga o papaya aafia ai le vevela o le tino. Nai lo lena, latou te taliaina le aoga vailaʻau faʻaaogaina papaya, aua e tau ai siama e mafua ai kanesa. O le aʻafiaga e lelei i ituaiga uma o kanesa, aemaise lava pancreatic ma le kanesa kanesa. O loʻo iai pea suʻesuʻega e suʻe ai se vailaʻau lelei mo le kanesa ole faʻaogaina ole papaya ose vaega taua.
Paʻu Paʻu:
O le uiga ese o papaya faia ia o se atoatoa ma natural mea mo uma paʻu tausia oloa oloa o tagata faʻaaoga nei aso. Moni, papaya o loʻo toe faʻafouina sooupu e faʻafailele le paʻu ma fai ia maloloina ma susulu. Faʻatasi ma le aloe vera, o le papaya o se mea e masani ai tele mo oloa taʻimua o le paʻu. E le masalomia, o le lelei o papaya e mafai ona faʻaopoopo ai mea ofoofogia i lau paʻu tausiga togafitiga.
Aafiaga e tetee ai i le mumusu:
Lenei o leisi avanoa lea e le amanaʻiaina ai e le au faʻaoga le papaya faʻateleina le vevela o le tino. E aumaia ai le vave faʻamalieina aafiaga o le pimples, fuafua ma isi paʻu pa.
Ole tele ole lelei ole 'ai ole papaya e faigofie ai ona galo ia oe ole papaya e faʻateleina ai le vevela o le tino. O nei aʻafiaga e mafai ona lagonaina i le taimi lava pe a maeʻa ona 'aina se papaya. Oe mafai ona faigofie lagona le eseesega na o oe lava.
