Ata: Shutterstock O fatu Sesame atonu o se tasi lea o mea e masani ona fa'aaogaina i mea'ai ma le faiga o suamalie. O le mea moni, o suamalie e faia i fatu sesame ma le moa ma le popo e sili ona lauiloa, aemaise lava i le taumalulu. O le suauu e maua mai fatu e sili ona lauiloa. O le mea moni, i Ayurveda, o le suauʻu fatu sesame e fai mai o le 'dosha paleni' ma fetaui ma 'doshas' uma. O talavai Ayurvedic e fa'aaoga moni ai fatu sesame ma le suauu. Ua fa'aaogaina mo le tele o seneturi ma ua lauiloa mo ona mea'ai, puipuiga ma fa'amalologa. O fatu Sesame e fai mai e sili ona maualuga le suauu. O loʻo fai mai foʻi o loʻo i ai ni mea e puipuia ai le la o le SPF 6. O le mea lea, e fautuaina ai e Ayurveda mo le massage o le tino. E tusa ai ma lona taua o meaʻai, o loʻo i ai omega-6 fatty acids, antioxidants, vitamini, minerale ma flavonoids. E mauoa i Vitamini B ma E ma e iai minerale e pei o le calcium, magnesium, zinc, iron ma phosphorus.
Mea'ai Pa'u
Ona o ona elemene aoga ma mea e puipuia ai le la e fai mai e lelei mo le tausiga i fafo o le paʻu ma lauulu foi. Ua lauiloa ona o lona anti-inflammatory, antibacterial ma anti-fungal properties ma o lea e tausia ai le paʻu soifua maloloina mo siama ma siama siama. E faʻapea foʻi e togafitia faʻamaʻi pipisi e pei o le vae o le tagata taʻalo. E fafaga foʻi le paʻu ma faʻaleleia le toto i luga o le paʻu, ma felauaiga ai meaʻai i le paʻu ma lauulu lauulu. O le a'afiaga o le suau'u fatu sesame e matua malu ma fai mai e lelei mo le lomiina o le pa'u mu'amu'a o pepe.
Ata: Shutterstock E Fa'afo'i le Fa'aleagaina o le La
Ona o ona mea e puipuia ai le la, e fesoasoani e faʻafilemuina le paʻu o le la ma puipuia le paʻu mai faʻaleagaina e mafua mai i le ultraviolet radiation. E fesoasoani i le puipuia o le paʻu mai paʻu pogisa ma puipuia ai foʻi uiga talavou o le paʻu. Fai mai o le suau'u fatu sesame e fa'aaogaina masani mo le massage e mafai ona puipuia ai fa'afitauli o le pa'u, e aofia ai le kanesa o le pa'u. O le fa'aogaina o le suau'u a'o le'i ta'ele e fa'apea fo'i e puipuia ai le pa'u mai a'afiaga o le vai fa'amalama.
Pei o Fufulu Mata ma Tino
Ata: Shutterstock O fatu Sesame e faigofie ona fa'aoga i pulumu mo foliga ma le tino. O le mea moni, e fesoasoani e aveese le tan. Ave fatu sesame, lau mint mago, tasi sipuni sipuni taitasi sua tipolo ma le meli. Tu'i'a'i le fatu sesame ma fa'afuifu lau mint mago. Faafefiloi i latou i le sua o le tipolo ma sina meli ma faʻaoga i luga o foliga ma lima. O fatu Sesame e fesoasoani e aveese le pa'u ma maua ai se leo lanu tutusa. O le mineti e iai sona aafiaga faʻaosofia ma faʻaopoopoina se susulu i le paʻu, ae o le meli e faʻafefe ma faʻamaluluina le paʻu. Lulu malie ile pa'u. Tuu pea mo ni nai minute ona fufulu lea i le vai.
Talu ai o fatu sesame e mauoa i meaʻai, e mafai foi ona faʻaoga le suauu mo lauulu. O le mea moni, e fesoasoani e tausia le lauulu ma le ulu e sa'oloto mai fa'afitauli e pei o le dandruff ma fa'ama'i pipisi. O le mea moni, e fai mai e faʻaleleia le tuputupu aʻe o lauulu ma siaki le gau o lauulu. O le tu'uina o le suau'u fatu sesame fa'amafanafana i luga o le lauulu e fesoasoani ai i le laulu ua fa'asusu i vaila'au, vali ma lanu. E fafaga le lauulu ma fa'amalulu. O le mea moni, o togafitiga o le suauu sesame e fai mai e puipuia ai pito vaelua ma faʻaopopo le susulu i le lauulu.
Faitau foʻi: Skinimalism: O se faʻasologa o le tausiga o le paʻu o loʻo faʻamoemoe e faʻaaogaina 2021
