FAʻAMAUMAU FOLIGA: O LE A, O A ONA FAʻAMANUIAGA, & FAʻAFEFEA ONA FAIA?

Mo Vave Vave Lesitala Nei

Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Mataala TATALA FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso Taʻitasi

Naʻo totonu

3 itula ua tuanaʻi Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga
5 itula ua tuanaʻi Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Faʻaalia Vaʻa I ni nai Laa faigofie!
7 itula ua mavae Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
10 itula ua mavae Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021

Tatau Matamata

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Fale

Matagofie

Tausiga ole paʻu Paʻu Paʻu e Amruta Agnihotri Amruta Agnihotri | Faʻafouina: Aso Tofi, Fepuari 28, 2019, 16:47 [IST]

E manaʻomia e tagata uma le paʻu e leai se pona. Ae le o tagata uma e faʻamanuiaina i le paʻepaʻe o le paʻu. Ma, ma le ituaiga o palapala, pefu, ma le filogia tatou te feagai i aso uma, e avea ma faigata tele mo tatou e vaʻaia lelei ese mai paʻu. E masani ona asia e tamaʻitaʻi spa ma faleoloa e fai ai a latou togafitiga faʻalelei e pei o le faʻamamaina, paʻepaʻe, ma foliga vaaia. Ae toe, e le mafai ona maufaatuatuaina i latou i taimi uma. Latou te faʻaaogaina le tele o vailaʻau e mafai ona afaina ai lou paʻu. O lea la, o le a le mea tatou te faia i lena tulaga?

Faʻafefea pe a fai e te mafaia le faʻamamaina ma le teuina o teu i le fale e ala i le naʻo le faʻaaogaina o mea masani e faigofie ona maua i luga o a matou umukuka fata? Ole papalaʻau e fai ile fale e mafai ona lelei tele mo lou paʻu ... ma saogalemu atoa foi. Ae tatou te le i see atu i le fale-faia papaʻe, e taua lo tatou malamalama i le mea tonu le uiga o le faʻapipiʻiina ma o a ona aoga?

O le a le Bleaching?

Ole faʻamamāina ole toto o se auala e faʻamalamalamaina ai foliga o se tagata poʻo se vaega filifilia o le tino o se tagata e faʻamamaina ai ona laulu. Peitaʻi, e le faʻamalamalamaina le paʻu o le paʻu o le paʻu e naʻo le pupula o lauulu poʻo lauulu o le tino, ma faʻapupula atili ai le susulu o lou tino.

Faamanuiaga o le Bleaching

E tele faʻamanuiaga e faʻapipiʻi ile faʻapaʻepaʻeina, o nisi o loʻo lisi atu i lalo:

E avatua ia te oe se foliga paʻu talafeagai.
E faʻalauteleina le tino o lou paʻu
E fesoasoani i le faʻaititia o ila.
E faʻaopoopoina le pupula i lou paʻu, faʻaali pupula ma talavou.
E i ai sona aoga umi.

Faʻafefea Ona Faia Oe Oe Oe Faʻamamaina Mata I Le Fale?

1. Tomato & Lemon Bleach

O le sua o le tamato e iai mea e faʻamamago ai le toto ma e fesoasoani foi e aveʻese mai ni pogisa ma pona mai lou paʻu. ^[1]

Vaega

& frac12 tamato
& frac12 tipolo

Faʻafefea ona fai

Oomi le sua mai le afa lemoni ma faʻaopopo i le pesini.
Faafefiloi le afa tamato ma tuu lona sua i le pesini. Faafefiloi faatasi mea e lua.
Faʻaoga le paluga i ou foliga ma lou ua ma tuʻu ai mo le 30 minute.
Fufulu ese i le vai malulu.
Toe fai tasi ile vaiaso ile mea e manaʻomia.

2. Potato Bleach & Honey Bleach

O pateta o loʻo iai le enzyme e taʻua o le catecholase, e iai ona natura e faʻapaʻepaʻe ai. ^[lua]

Vaega

2 kulimi sua o pateta
1 kulimi o le meli
Faʻafefea ona fai
Faʻatasi uma sua vai ma pateta i totonu o le pesini.
Faʻaoga le paluga i le vaega filifilia ma tuʻu ai pe a ma le 20 minute.
Fufulu ese ma popo le eria mago.
Toe fai tasi ile vaiaso ile mea e manaʻomia.

3. Cucumber & Oatmeal Bleach

Kukama e aofia ai le 80% o le vai o lea e faʻasusuina ma puipuia le paʻu mai le mago, mageso ma le paʻu. O ia astringent meatotino i ai fesoasoani i le faʻamalamalamaina o le paʻu. ^[3]

Vaega

2 kulimi kukama sua
1 kulimi oatmeal ua maeʻa faʻafofoina
1 kulimi suauʻu olive

Faʻafefea ona fai

Faʻafefiloi uma sua o kukama ma oatmeal ua faʻapipiʻi lelei i totonu o se pesini.
Faʻaopopo i ai le suauʻu olive ma palu faʻafefiloi lelei mea uma.
Faʻaoga lenei paluga i le vaega filifilia ma tuʻu ai mo le 20-25 minute.
Fufulu ese ma toe faʻalua lenei i le 15 aso mo iʻuga manaʻomia.

4. Yoghurt & meli mumu

O le yoghurt e mauoa foi i le lactic acid lea e iloa e papaʻe le paʻu lanu. E le gata i lea, o le lactic acid e faʻaleleia ai foʻi faʻailoga o le soifua matua ma pogisa. ^[4]

Vaega

1 ipu yoghurt (curd)
1 kulimi meli
4-5 almonds (nutimomoia i le pauta lelei)
Ni nai mataua o tipolo
Faʻi o le lega

Faʻafefea ona fai

I totonu o se pesini, faʻaopopo ni yoghurt ma le meli. Faʻafefiloi lelei mea e lua.
Sosoo ai, faʻaopopo sina falaʻoa faʻamamaina faʻapolopolo mulimuli mai ai ma se fasi lemoni.
Mea mulimuli, faʻaopopo se pinati o le lega ma palu faʻatasi mea uma.
Faʻapipiʻi lenei paʻu i ou foliga ma ua ma tuʻu ai mo le 45 minute.
Fufulu ese i le vai malulu.
Toe fai lenei mea i aso uma mo manaʻoga taunuʻuga.

5. Mint & susu paʻu papaʻu

Susu o loʻo i ai lactic acid e fesoasoani i le pupulaina o lou paʻu foliga vaaia.

Vaega

1 kulimi susu pauta
5-6 mint lau
1 kulimi efuefu uaina lelei oatmeal

Faʻafefea ona fai

Olo lau sina mint lau ma sina vai e fai ai se mea mafiafia ma tuʻu 'ese
Sosoo ai, ave se tamai pesini ma faʻaopopo i ai le pauta susu.
Faʻaopopo i ai le pauta oatmeal ua maeʻa faʻafefiloi ma palu faʻafefiloi.
Faʻaopopo sina vai i le susu pauta - palu oatmeal e avea ai ma se paluga lelei
Faʻaopopo nei le mint paste i le susu paʻu palu fefiloi ma palu uma mea ia i totonu o le tasi.
Faʻapipiʻi le paʻu i ou foliga ma ua ma tuʻu mo le 15-20 minute
Fufulu ese i le vai malulu.
Toe fai faalua i le vaiaso mo ni manaʻoga manaʻoga.

6. Gram falaoa ma tipolo palu fefiloi

Gram falaoa o se masani exfoliator. e aveʻesea sela paʻu ua paʻu mai lou paʻu. Ma e aumaia i fafo fou paʻu e sili pupula, susulu, ma maloloina. O le lemoni e iai ona paʻu-paʻu e faʻamalamalamaina ai lou paʻu. ^[5]

Vaega

2 kulimi falaoa falaoamata
Se pinch o turmeric
4 kulimi susu mama
& frac12 tsp sua sua tipolo

Faʻafefea ona fai

I totonu o se pesini, faʻaopopo sina besan ma palu faʻatasi ma le pinch o turmeric.
Faʻaopopo sina susu i le paluga-turmeric fefiloi ma mimita lelei mea uma
Sosoo ai, faʻaopopo sina sua o le tipolo ma palu uma mea ia seʻi oʻo ina latou faia se kulimi kulimi. Faʻaopopo sina vai pe a tatau ai.
Faʻapipiʻi le paʻu i ou foliga ma ua ma tuʻu mo le 20 minute.
Fufulu ese i le vai malulu.
Toe fai faalua i le vaiaso.

Laʻasaga ma lea laasaga Taiala I Faʻafefea Ona Faʻamaonia foliga

Mulimuli i laʻasaga faigofie ma faigofie o loʻo taʻua i lalo e fai saʻo le paʻu o ou foliga i le fale.

Faʻamama ou foliga i le vai masani e aveʻese ai ni palapala, pefu poʻo se palapala na toʻa ai luga.
Faʻasusu se faʻamaluluina o le tino.
Le isi mea, ave se limafoai aofaʻiga o le vailaʻau ma faʻapipiʻi tutusa i luga o ou foliga ma ua.
Faʻataga e nofo mo ni nai minute ona faʻasolo lea e fufulu ese.
Mea mulimuli lava, faʻapipiʻi le pupula o le la i ou foliga e puipui ai mai soʻo se ituaiga o faʻaleagaina ma e lelei lou alu.

Talafatu e uiga i le Faʻamamaina o Oe

Tele o tagata e manatu o le faʻapaʻuina o lou paʻu e le sefe ma ono afaina ai. Ia, o se talafatu. O le faʻaaogaina o mea masani e le afaina ai lou paʻu i soo se auala. Ae peitaʻi, afai e te faʻaogaina ni mea mataʻutia, e ufiufi i vailaʻau, e ono afaina ai lou paʻu.
O leisi manatu sese e uiga i le faʻapaʻepaʻeina o le ono mafua ai le faʻateleina o le tuputupu ae o lauulu. Ia, o se pepelo. Ole faʻamamāina ole toto e fesoasoani e faʻamalamalamaina ai lou tino poʻo lauulu foliga. E le faʻaititia lou laulu e le faʻaosofia ai le tupu o lauulu.
Tele o tagata talitonu o le paʻu o se mea tumau. Ia, mate mai la? E leai! E leai se mea tumau. Bleach ei ai sona aafiaga le tumau. O le taimi e mou atu ai lona aoga, oe ono tatau ona toe alu mo ia.
E masani ona talitonu tagata ole papala e faʻasasaʻo ai lou paʻu. Ia, o se talafatu. Ole faʻamamāina e na o le faʻasinasinaina o ou foliga poʻo lou tino. E le afaina ai lou paʻu leo.

Fautuaga Mo le Faʻaluina o Lou Paʻu I Le Fale

Ia fufulu ou mata i taimi uma i le fasimoli ae e te leʻi fufuluina, nai lo le fufuluina mulimuli ane. Fufuluina ou foliga ina ua uma ona papaʻeina atonu ono faʻaititia ai lona aʻafiaga. Aua le faʻaaogaina se fufuluina o foliga poʻo se fasimoli i luga o lou paʻu pe tusa o le 6-8 itula pe a uma ona papaʻe.
E iai lou paʻu pogisa, faʻamautinoa o le a lava le mea e teuteu ai le vai i le fale - na faia i le fale poʻo le faleoloa na faʻatau e faʻaaoga i le vaega o le tino e le sili atu i le 10 minute.
Ia faia i taimi uma se fofo tofotofoga ae e te leʻi alu mo le faʻapaʻepaʻeina. E fautuaina i taimi uma e te faʻataʻitaʻia le vailaʻau i lou alofilima ma faʻatali mo le tusa o le tasi aso pe lua ma vaai pe mafua ai se faʻamatalaga. A leai, e mafai ona e faʻaalu i isi vaega o le tino.

Itu-Aafiaga & O Aʻafiaga Lelei Faʻaaofia i Faʻamaumau Manaʻomia

I nisi taimi, faʻaaoga se papala i luga o se tagata faʻapitoa e ono mafua ai le ita i le paʻu. Afai e tupu, e fautuaina le tagata ia aloese mai le faʻaaogaina o lena oloa poʻo le mea e fai ai ona o latou paʻu ono mataala pe afaina ai.
Bleach o loʻo iai le amonia. O le mea lea, e fautuaina ai le le faʻaaogaina soo e se tasi.
O le faʻaaoga soo o le paʻepaʻe e masani ona faʻamamago ai lou paʻu.
O le faʻaaoga soo o le paʻepaʻe e mafai foi ona mafua ai ona tuai lou paʻu.
O le tele o le faʻapaʻepaʻeina ma le faia soo e mafai foi ona avea ma valaaulia i le kanesa.
E mafai foi ona taitai atu ai i le lanu pigmentation.

Faʻafia ona tatau ona e faʻaaogaina le faʻamavae toto

Tuʻu le lava va i le va o le muamua ma le lua taimi paʻu.
Malamalama i lou paʻu ituaiga, ona manaʻoga, ma gaioi e tusa ai pe a filifilia se vailaʻau.
Siaki mo soʻoga i fafo / vaʻaia manuʻa i luma o le faʻapaʻepaʻeina.
Aloʻese mai le faʻaaogaina soo o le vailaʻau.
Siaki mo soʻo se itu-aʻafiaga a o faʻaaoga ou foliga.

Vaʻai Tusitusiga Faʻasino

[1]Cooperstone, J. L., Tober, K. L., Riedl, K. M., Teegarden, M. D., Cichon, M. J., Francis, D. M., Schwartz, S. J.,… Oberyszyn, T. M. (2017). O tamato e puipuia mai le atinaʻeina o le keratinocyte carcinoma e faʻaoso e UV e ala i suiga o le metabolomic. Lipoti faʻasaienisi, 7 (1), 5106.
[lua]Barel, G., & Ginzberg, I. (2008). O le Potato paʻu proteome e faʻatamaoʻiaina i laʻau puipuiga mea totino. Talaʻaga o meaola faʻataʻitaʻi, 59 (12), 3347-3357.
[3]Kim, S. J., Park, S. Y., Hong, S. M., Kwon, E. H., & Lee, T. K. (2016). Paʻepaʻe papaʻe ma anti-corrugation gaioiga o glycoprotein vaega ninii mai vai suavaia o le sami sami kukama.Asia Pasefika tusitala o vailaʻau vailaʻau, 9 (10), 1002-1006.
[4]Vaughn, A. R., & Sivamani, R. K. (2015). Aʻafiaga o oloa faʻasusu susu i luga o le paʻu: o se iloiloga faʻasolosolo O le Tusi Faʻapitoa ma Suʻesuʻega Faʻafomai, 21 (7), 380-385.
[5]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Le sailiga o le natura paʻu papaʻe sui sooupu. Faʻavaomalo faʻavaomalo o molemole science, 10 (12), 5326-5349.