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A kolosi lou pusi i lou auala, oe taofi ma faʻatali mo isi e pasi ane? Ia, afai o oe o se Initia, ona tatau lea ona e iloa o se tasi o sili ona taatele mea e Initia talitonu i ai!
Ia, ua matou iinei e faʻasoa atu nisi o talitonuga sili ona eseʻese e mulimuli ai Initia e uiga i meaʻai. E ui o lenei mea e mafai ai ona e faʻamavaina le manava o loʻo faʻaaogaina meaʻai i talitonuga faʻanuupō, matou te iinei e faʻamalamalamaina oe i le tutusa!
Siaki nisi o talitonuga sili ona uiga ese ma uiga ese na e ono faʻalogo iai. Saili atili ...
'Ai le faʻasusu ae e te leʻi faia se mea lelei
E le o totonu o tifaga e te vaʻai ai i se tina o tamoʻe i tua o lana tama ma fafaga ia te ia se sipuni o curd fefiloi ma suka! Ia, ole talitonuga masani masani lea e mulimuli ai Initia!
Na faʻapefea ona amata mai?
Ia, o lenei tausaga tuai faiga na faʻamatalaina i le Vedic tusitusiga paia ma se mautinoa mautinoa. Ua faʻaalia mai a o e tauanau, e mafai ona afaina ai foi lou manava. Talu ai, yogurt o se probiotic, e i ai se maluluina aʻafiaga ao o sina laititi o suamalie masani ona iloa e faʻamalieina.
Talitonuga Tutupu e Mulimuli Tagata i le Lalolagi Atoa
Tautau Lemi ma 7 Laʻau Lanumeamata I Fafo Faleoloa
A e faʻatau se taʻavale fou pe amata se faleoloa fou, e masani ona e vaʻai atu i toeaiina o le aiga o faia lenei togafiti. E te vaai atu o latou nonoa lemoni ma faʻaopopo fualaʻau lanumeamata i le seasea poʻo luma o le taʻavale.
Ae faʻafefea na oʻo mai i le faʻataʻitaʻiga?
E talitonuina o meaʻai oona ma pisipisa o le a taofia ai le malosi o le tiapolo ma taofia ai i latou mai le ulufale atu i lou avanoa. Ia, matou te le iloa le moni o na, ae o lenei talitonuga e ono fesoasoani ia te oe e tuʻu 'ese ai mea leaga.
Le Masaga Iolua!
Oka se laki tatou te lagonaina pe a tatou maua lua yolks i le tasi fuamoa! Ae talofa e, taofi, e iai foʻi lona vaega o talitonuga faanuupō! E iai le talitonuga a e gagau se fuamoa ma maua ni yolks lua ae le o le tasi, e i ai la le avanoa e fai ai se masaga poʻo se faʻaipoipoga e tupu i le aiga.
Ae faʻafefea na amataina?
Matou te leʻi mauaina se faʻaaliga pe faʻafefea na amataina lenei talitonuga, ae e fiafia pea i le mauaina o le sili atu samasama!
Faʻaaogaina Ghee I Diyaa!
Matou te peti, o le susunuina o diyaas ma ghee o se mea taugata tele! Ae ole ghee e taʻua o se mea e paʻia i tagata Hindus.
Uma e uiga i le talitonuga!
E talitonuina, nai lo le suauʻu, a faʻamalamalama e tasi le diyas ma le ghee, e mafai ona aumaia ai ni malosiaga lelei, ma taofia ai le malosi o le tiapolo.
Masaa o le masima!
E tele talitonuga e uiga i le masima. O le talitonuga masani taatele e fesoʻotaʻi ma le masima e faʻatatau i le masaʻa o le masima. E talitonu tagata o le masaa o le masima e aumaia ai le laki. O le isi talitonuga e uiga i le masima o le masima e tatau ona faʻamaʻapeina i totonu o le vai ae le i lafoaia nai lo le togiina saʻo.
Faʻafefea ona amata le talitonuga?
E iai le talitonuga o masima e teu i totonu o le tanoa e fai mai e omia ai le malosi o le tino. (O le suesuega e faʻamaonia ai lenei talitonuga o loʻo i luga o !!)
Talitonuga O Talafatu Talafatu E Manaʻomia e Momomomoe Nei Loa!
Susu nonoina Ina ua goto le la
Naʻo le ala e talitonu ai tagata e uiga i le masaʻa o le masima, e tutusa lelei lava le mafaufau i le masaʻa o le susu! O le masaa o le susu e le taʻua foi o se faʻailoga lelei. E manatu e leaga pe a faʻaune e tagata le susu pe a goto le la!
Uma e uiga i le talitonuga!
E tusa ai ma le talitonuga, o le faifeau ma le aufaifaatoaga nuu talitonu o le faaititia le susu gaosia e povi. O le mea lea, latou te le talitonu lava i le nonoina o susu pe a goto le la !!
E te iloa nisi talitonuga faʻanuʻu e uiga i meaai? Faʻailoa ia matou i le vaega o faʻamatalaga ma o le a matou faʻafouina tutusa!
