Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- IPL 2021: Na galue i laʻu paluga peʻa uma na le amanaʻiaina i le faʻatau tuʻi i le 2018, o le tala lea a Harshal Patel
- Sharad Pawar e faʻamalolo mai i le falemaʻi i le 2 aso
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Manatuaina le Faamanatuina o le Auspicious Festival ma Lona Aiga
- Mahindra Thar Bookings Cross Le 50,000 Milestone I Naʻo Ono Masina
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
O le gaioi poʻo le manava tata o se maʻi lea tatou te fefefe uma i ai, aemaise pe a fai o loʻo tulaʻi mai se faʻalavelave faʻafuaseʻi - i le galuega poʻo se mea e faʻatatau i le aso malolo.
O lea la, soʻo se taimi lava tatou te oʻo ai i le manava tatā, faʻafetai i mafuaʻaga eseʻese, matou te vaʻai ai mo se fofo vave, ina ia matou maua le toʻafilemu pe a malaga atu i fafo o lo matou fale.
E oʻo lava i le gaioi, o le manava tata e mafua ai isi faʻafitauli tau soifua maloloina e pei o le leai o se vai, vaivaiga, fiva, tiga o le manava, ma isi.
E tele kapisi ma fualaʻau o loʻo avanoa i le maketi e faʻatonutonu ai gaioiga lafo ae e sili ai le le maua, aemaise o se fofo a le tagata lava ia, talu ai matou te faigata ona o atu i se fomaʻi e saili se fofo mo le gaioi gaioi, seʻi vagana ua tele ogaoga
Nai lo lena, e mafai ona tatou o atu mo ni lelei fofo o loʻo maua i lo tatou fale e foʻia ai le manava tata.
Ole mafuaaga na matou lisiina ai 15 mea maloloina e mafai ai ona ofoofogia pe a fai o e manava tata. Vaʻai ma faʻaoga ia mea nei neʻi mafai ona e faʻatonutonuina le maʻi.
Peitaʻi, afai e tumau pea, o taimi uma e te siakiina ai mai se fomaʻi polofesa mo sili atu mapusaga.
1. Sasaʻe curd / yogurt:
O le auala sili e fofo ai le minoi gaioiga poʻo le manava tata o le tasi lea. E i ai probiotics poʻo lelei siama e sau e fesoasoani pe a tatou maua i maʻi manava faigata. Faʻapipiʻi ma fualaʻau e pei o le faʻi mo se tofo lelei.
2. Vai:
E taua tele le suavai peʻa o loʻo e mafatia ile manava tata, talu ai e puipuia lou tino mai le faʻamamago.
3. Meaʻai suavaia:
Ole toʻatele o tagata e tau mafaufau pe faʻafefea ona fesoasoani le suavai i tatou tino i le manava tata. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le sosi poʻo le supo ma mea e totoina i fualaʻau e lelei e faʻamalolo ai le manava faʻanoanoa. O karoti supo e aoga tele foi.
4. Fagu Fagu:
O sua o le fagu leoleo e fesoasoani i le tino i le toe maua o le vai e leiloa e ala i le minoi gaioi. O le mauaina faʻalua i le aso o le a maua ai le mapusaga.
5. Meaʻai a le BRAT:
O le BRAT e tu mo le Faʻi, Rice, Applesauce ma le Toast ma faʻatasi, o nei mea 'fusifusia' meaʻai e fesoasoani pe a fai e leai sau gaioiga poʻo le manava tata. Aloese mai le tuʻuina o le pata i le faʻamanuia.
6. Rice Paʻepaʻe:
Maua papaʻe araisa, aua o le a fesoasoani faʻamaʻaʻaina le nofoa. Paʻepaʻe papaʻe atonu e le lelei le tofo. I le tulaga lena, ia i ai ma sourd curd ma sina vaega o tipolo ma suka.
7. Sina:
Lenei oloa masani o se uo sili i le gata faʻamalolo tiga faʻaʻi ae faʻapea foi i le faʻamaloloina o se manava afaina ma faʻaitiitia le manava tiga. Maua sina fasi sisitino i le sipuni o le meli ma o le a e lagona le fiafia.
8. Fenugreek Seeds (Methi):
Latou maualuga mucilage mataupu faia latou fesoasoani tele i le togafitia manava tata. Mucilage o se vao, lea e lauiloa e taofi vave gaioiga vave ma tausi lelei a tatou digestive system. Tuʻu toʻatasi nei fatu pe i le curd poʻo le yogurt.
9. Apple Cider Vinegar:
Maua lenei matagofie soifua maloloina oloa ma le vai ma maua mapusaga mai le manava tata.
10. Faʻi:
O le 'aiina o le faʻi o loʻo i ai le pectin e fesoasoani e faʻafefe ai le manava tata, o se manatu lelei foʻi lea mo i latou o loʻo mafatia ile gaioi.
11. ti:
O le ti ti e lelei mo le manava faʻanoanoa, ae o ituaiga ti uma lava, o le Chamomile tea e aoga tele, aua e aoga mo matou digestive system. Mint ma lauti lauti e aoga foi i le togafitia le minoi gaioiga.
12. Peppermint:
Ave ni lala o le mint ma faʻasusu i le vai vevela mo sina taimi. Inu ia avatu i lou manava manava se mapusaga sili.
13. Raisa Faʻafefeteina vela (Poha):
O araisa mafolafola vela (poha) pe a ave i le tipolo, masima ma sina suka o se lelei fofo fale e togafitia le minoi gaioiga poʻo manava tata.
14. Fatu o le sinapi:
O se sui atoatoa antibacterial sooupu, sinapi fatu pe a ave i le vai faʻamalolo le le fiafia manava.
15. Ajwain:
O se vailaʻau o loʻo avea ma se tasi o sili sili ona lelei fofo mo tatalaina gaioiga o ajwain. Ma, ia iai ma lenei vai ma vai e togafitia ai le maʻi i se faigofie.
O le soʻosoʻo gaioiga e mafai ona mafua mai i le tele o mea taua e pei o le maloloina meaai, vai faʻaleagaina, manava poʻo isi faʻamaʻi, vailaʻau, taumafa oona, ma isi.
O le mea lea, e fautuaina ai pea ina ia mautinoa o loʻo ia te oe le amio mama ma le tele o meaʻai i meaʻai, ina ia mafai ai ona taofia le faʻafitauli o le manava tata i se mamao saogalemu.
