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E i ai sau ea umi, matagofie ea? Ete faia? E ofoofogia lena mea! Ma e toafia o outou e uumi o latou lauulu o le mea tonu lena na outou vaai faalemafaufau i ai ia latou? Matou te mateia le le tele. A matou manaʻomia ni lauulu uʻumi, matou te mananaʻo ia latou malolosi, silky, lamolemole ma maloloina. Ae paga lea, o le le lava o le faʻalelei tausiga, popolega ma le faʻaalia i mea tau siʻosiʻomaga pei o le palapala ma le faʻamaʻimauina tuua lou lauulu vaivai ma leaga. Ma aua neʻi galo ia i tatou le mea moni o le laulu umi e sili atu ona faigofie i le laulu pa'ū ma faʻaleagaina.
O le lauulu uumi e manaʻomia ai le faʻaeteete ma le faʻalogo. Ma matou te le o faʻapea o le i ai o le atoa-faʻamaonia lauulu fufulu taimi. E sili atu ona faigata nai lo lena. Ma, o lea matou te i ai ma nei 5 ofoofogia fofo fale mo lauulu uumi o le a tausia ai ou tamaʻitaʻi lalelei ma malosi.
Fale Faʻaleleia Mo Lauulu Umi
1. fuamoa
O fuamoa o le sili sili punaoa o meaʻai mo lou lauulu. O polotini o loʻo iai i totonu o fuamoa o loʻo avea ma mea e puipuia ai lou lauulu ma faʻaosofia ai lauulu e faʻalauteleina ai lou ola maloloina. [1]
Mea e te manaʻomia
- 1-2 fuamoa, fuafua i le umi o lou lauulu
Metotia o le faʻaaogaina
- I totonu o se pesini, tataʻe le fuamoa ma tuueseese le fuamoa.
- Faʻa papaʻe le fuamoa i luga o aʻa ma galue i lalo le umi o lou lauulu.
- Tuʻu mo le 15-20 minute.
- Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.
2. sua o le aniani
O le manogi manogi o le aniani atonu e te tuʻu ese ai ae e tatau ona e galue faʻataʻamilo pe a e manaʻo i se laulu matagofie. Afai o le aniani lauulu laʻau suauʻu mauaina uma le alofa ma hype i le maketi e le o le faʻamaonia le sili atu aniani i totonu mo ou lauulu, matou te le iloa poʻo le a! O le sua o le aniani ua faʻamaonia e faʻateleina ai le tutupu o lauulu. E i ai le vailaʻau e faʻamamaina lou ulu. I se faʻaopopoga, O le sulfur o loʻo i totonu o aniani puipuia ai le paʻu o lauulu. [lua]
Mea e te manaʻomia
- 1 aniani
- 1 kulimi suauu popo
Metotia o le faʻaaogaina
- Fofo ma tipi le aniani i ni lapisi lapopoa.
- Faafefiloi fasi aniani ia maua se palu.
- Faamama le faapipii lea i totonu o le muslin ie e maua ai le sua aniani.
- Faʻaopopo iai le suauʻu popo ma palu faʻafefiloi.
- Faʻaoga le kulupu i lou ulu ma lauulu.
- Tuʻu pea pe a ma le itula.
- Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.
3. Fufulu Apu Cider
Faʻatumu i vaitamini, minerale ma gaʻo gaʻo, o le vineka apu e aveʻese ai le fausiaina i luga o le ulu ma toe faʻafouina le pH o lou ulu e faʻamalosia ai lou lauulu ma faʻamalulu, lamolemole ma susulu. [3]
Mea e te manaʻomia
- 1 mug o vai
- 2 kulimi apu o le apu
Metotia o le faʻaaogaina
- Sulu lou lauulu e pei ona masani ai.
- I le mug o vai, faʻaopopo le apu sidereti vineka e faʻavai.
- Faʻapipiʻi lou lauulu i luma o ou foliga ma fufulu lou ulu ma lauulu e faʻaaoga ai le vailaʻau uaina apu apu ua palu.
- Faatali mo se minute ae le i avatua i lou lauulu se faʻamaligi mulimuli vai malulu.
4. Fagu Suauʻu popo
O le popo suauʻu e i ai se maualuga vavalalata mo lauulu porotini, faʻaaloaloga a le lauric acid ma ulu loloto i totonu o le lauulu e faʻaopopo fafagaina ma susu i lou lauulu tuua latou vaivai, malosi ma matagofie. [4] O fualaʻau masani o le suauʻu popo e maua ai le puipuiga i lou lauulu ma taofi lauulu laulu e pei o le dandruff, lice ma le mago i le faga. [5]
Mea e te manaʻomia
- Suauʻu popo, pe a manaʻomia
Metotia o le faʻaaogaina
- I totonu o se pesini, ave le popo suauʻu ma faʻamafanafana teisi a.
- Ia mautinoa e le o vevela tele le suauʻu e faʻamumu ai lou ulu.
- Faʻaalu le suauʻu mafanafana i ou aʻa ma galue i le umi o lou lauulu.
- Tuʻu i totonu mo 1-2 itula.
- Sulu lou lauulu e pei ona masani ai.
5. Faʻafitauli kapeti
Ua faʻaalia i suʻesuʻega, o le kaliki e mafai ai ona siitia le tutupu o lauulu. [6] O le kapeti e iai lona malosiʻaga e faʻaaoga i le microbial e faʻamama ai lou ulu ma maloloina. Garlic o loʻo iai le vailaʻau galue e taʻua ole alliin, o le amino acid, e liua i le allicin pe a tuʻimomomoina tufatufaina vailaʻau togafitiga i kaliki.
Mea e te manaʻomia
- ½ ipu o le suauʻu popo
- 3-4 pulupulu o kalaka
Metotia o le faʻaaogaina
- Tipi laitiiti le kaliki.
- Ave le suauʻu popo i totonu o le apa ma tuʻu i luga ole afi.
- Faʻaopopo le kalaka tuʻuina i le suauʻu ma faʻapuna.
- Faʻatagaina le faʻasologa e faʻamaalili ifo i le vevela o le potu ma faʻapipiʻi.
- Faʻaoga le fofo faʻamalosi i lou ulu ma lauulu.
- Tuʻu mo le 30 minute ae le i fufuluina.
Fautuaga Mo Lauulu Umi
E ese mai i nei fofo, o nisi nei o fesoasoani e te mafaufau i ai e faʻafiafia ai i ofu matagofie.
- Totogi faapitoa i lou ulu. Aua le faʻaaogaina le tele o vailaʻau-faʻafofuina oloa o le a mafua ai le fausiaina i luga o lou ulu ma faʻaleagaina lou lauulu.
- Aua le afifiina lau lauulu i tua o le taele. E toso i ou aʻa ma faʻavaivaia lou lauulu.
- Faafesuiaʻi lau aluga masani mo se aluga silika e taofia ai le leiloa o le susu.
- Aua le seluina lauulu susu. O le susū lauulu e vaivai ma faigofie ona faʻaleagaina ma o le seluulu lauulu faʻaosofia lauulu paʻu.
- Taofi se siaki i lau taumafataga. Lou soifua maloloina soifua maloloina e tuʻusaʻo faʻatusatusa i au taumafataga. O le soifua maloloina maloloina e avatua ia te oe lauulu maloloina.
