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Initia e lauiloa o le 'laueleele o mea manogi'. Tele o tatou e iloa lena mea, a ea?
Ia, e ese mai le mea moni o mea manogi e mafai ona faʻaopoopoina se tofo lelei ma se sili atu manogi ia tatou meaʻai, mea manogi, ma isi, latou te o mai ma nisi vailaʻau meatotino.
O nisi o mea manogi masani o, kinamoni, pulupulu, cardamom, ma isi, o loʻo faʻaaogaina i le sauniaina o ipu, mea manogi ma suauʻu manaʻomia.
O le faiga faʻafomaʻi anamua o le ayurveda na iloa ai o nisi o mea manogi e sili atu lona aoga i le soifua maloloina, o lea o loʻo faʻaaogaina ai e sauniuni ai vailaʻau maʻi e oʻo mai lava i lenei aso!
E leai se tasi o tatou e masani i faʻamaʻi, aua o tagata uma ua afaina i se tasi pe tele faʻamaʻi i le gasologa o lona olaga.
E ui lava o le tele o faʻamaʻi e le maalofia, e ala i le tuʻufaʻatasia o se soifua maloloina olaga mafai e se tasi ona puipuia pe faʻatonutonuina le tele o faʻamaʻi.
Ia, atonu ua tatou iloa o le maʻisuka o se faʻamaʻi e leai se fofo ma naʻo ona faʻailoga e mafai ona taofiofia.
Ma, o le aʻoaʻo pe faʻafefea ona vaʻaia ia faʻailoga e ola ai i se olaga lelei e taua tele. O se faʻamaʻi e pei o le maʻisuka e mautinoa lava e le faigofie ona nofo ai, aua e mafai ona fausiaina ai le tele o faʻafitauli tau soifua maloloina e feagai ma se tagata i aso uma.
E pei ona silafia e le toʻatele o tatou, ole maʻi suka ose tulaga e le masani ai le gaosia ole inisalini ma, e le faʻaaoga faʻalelei e le tino, e oʻo atu ai ile faʻaputuputuina o faʻailoga e le manaʻomia.
O faʻailoga e aofia ai le maualuga o le suka i le toto, paʻu o pauna, faʻateleina le gaina o le urine, faʻavaivaia le puipuia o le tino, faʻanenefu le vaʻai, tumau i le fia 'ai, mageso o vae, ma isi
Afai e le togafitia faʻalelei ia faʻailoga o le maʻisuka, e ono iʻu ai i ni iʻuga leaga.
Afai la e te manaʻo e togafitia le maʻi suka ma tausi lou toto suka i lalo ole toto, faʻataʻitaʻi le vailaʻau o le pulupulu.
Vaega e Manaʻomia:
- Cloves - 6-8
- Vai vevela - 1 ipu malamalama
Lenei fofo masani e faʻatonutonu ai le suka o le suka suka tulaga maualuga na faʻamaonia e galue sili lelei pe a faʻaaogaina i se tulaga masani.
E tatau foʻi ona e manatua, e taua tele lou faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi ae e te leʻi amataina lenei fofo ma e le tatau ona taofia au vailaʻau mo le maʻisuka aʻo e inuina lenei vaifofo.
E le gata i lea, e taua le mulimuli i meaʻai ma faʻamalositino masani na faʻatonuina e lau fomaʻi, aua o le maʻisuka e mafai ona faʻatonutonuina atoatoa i se olaga soifua maloloina.
O loʻo iloa lelei, o loʻo iai se vaega o loʻo taʻua ole nigericin, lea e mafai ona fesoasoani ile masani ai ole suka ile toto ile maʻi suka.
Ua faʻateleina e le Nigericin le mafai gafatia e mitiia suka mai le toto faʻapea foi ma le malosi o le tino e gaosia ai le inisalini, ma faʻatonutonu ai faʻailoga o le maʻisuka.
Metotia O Sauniuniga:
- Faʻasusu le aofaʻi fautuaina o afuʻu ile vai vevela ile 15 minute.
- O lenei, faʻamama le vai ma tuʻu ese le pulupulu mai le vai.
- Faaputuputu le vai i se ipu.
- Faʻaalu lenei vai i taeao uma, pe a maeʻa le 'aiga o le taeao, mo le itiiti ifo i le 3 masina e vaʻai ai iuga.
