Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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I le amataga o le taumafanafana, tatou vave amata ona mafaufau i uma mafai coolants mo tatou tino ma paʻu, ma kukama taimi uma tu muamua i le lisi. E leai lava se isi meaola e mafai ona faʻamaluluina o tatou tino pei o kukama.
Sau sau taumafanafana, ma tatou utaina uma a tatou pusaʻaisa i lenei veggie malulu. E leai se masalosalo, o le kukama o se meaʻai maloloina, ma e matua manaʻomia i le taimi o le vevela vevela. Lenei taugofie, lotomaualalo veggie o loʻo tumu i mea aoga e taua mo o tatou tino ma paʻu.
E pei foi o le kukama o se meaʻai lauiloa mo le soifua maloloina, e faapena foi le tutusa matagofie matagofie fesoasoani, pei ona ofoofogia mo lou paʻu. I lenei tusitusiga, o le a tatou taulaʻi atu ai i le faʻafefea ona tatou faʻaaogaina kukama e galue ai mea ofoofogia i luga o tatou paʻu, i le vaitaimi o le taumafanafana. O le a se isi mea? E aoga e pei o se ufimata mata malulu, ma faafouina lelava, pupula mata.
Faʻafefea e aoga i le kukama le Paʻu?
Ae e te leʻi alu i le auiliiliga o le faʻafefea ona tuʻufaʻatasi kukama i lou masani matagofie aso uma, ia tatou muamua malamalama pe faʻafefea ona galue le kukama pei o faʻataulaitu i luga o le paʻu. Kukama e ofaina ia lava penefiti pe a faʻaoga i le paʻu, pei ona iai pe a fai o se meaʻai.
E ese mai i le faʻatumuina i vailaʻau oona ma anti-inflammatory agents, o le kukama e i ai foʻi mea aoga e pei o Vitamini A, B1, biotin, Vitamini C ma le potassium, e aoga tele ai mo le paʻu.
E le gata i lea, o le aano o le kukama o loʻo i ai ascorbic ma caffeic acid e fesoasoani e faʻamalie ai le paʻu o le paʻu ma faʻaititia ai le taofia o le vai. O le mea lea, kukama mafai foi ona faʻaaogaina i tulaga o pupula mata, dermatitis ma mu.
Cucumber ofaina i lalo paʻu aoga penefiti:
• Malamalama pupula
• Faʻafouina le paʻu
• Natura paʻu toner ma astringent
• Ofo maloloina, foliga laʻititi foliga paʻu
• Aveʻese le gaʻo i le paʻu
• Aveese fuafua ma papala
• Suauʻu sili ona o lona maualuga vai vai
• Faʻaitiitia le paʻu tan, mageso ma mu le la.
15 Vave Pepaʻe Faʻatino Pepa Pepa Faʻatasi Mo le Tausiga o le Paʻu i le Tau:
O lenei, ua iloa e uiga i le ofoofogia paʻu penefiti o loʻo ofoina mai kukama, o ai e le manaʻo e faia lenei lanumeamata matagofie o se vaega o a latou masani masani masani matagofie?
Ua matou tuʻufaʻatasia ni 15 sili sili ona faigofie ma faigofie ona fai o ni kukama foliga e mafai ona tuʻufaʻatasia i lau matagofie masani i lenei taumafanafana. E ui o nei ato uma e faia i mea masani ma e mafai ona faʻaaogaina e ituaiga uma o paʻu, o isi ato e sili ona lelei mo tagata e iai o latou paʻu, pei ona faʻailoa atu i lalo.
1. Cucumber + Gram Flour (Besan) Face Pack (toe faʻafouina foliga ufimata)
• Faʻafefiloi faʻatasi ma le 2 kulimi. besan ma le 3 kulimi. o le kukama sua ma fai se paluga palu.
• Faʻapipiʻi tutusa luga o foliga ma ua, aloese mai mata ma gutu.
• Faʻatagaina ia mago atoa mo le tusa o le 20 i le 30 minute.
• Fufulu i le vai mafanafana ma paʻu mago.
O lenei foliga ufimata e sili e faʻalelei ai lou paʻu ma faʻaopopo se susulu i taimi o taumafanafana.
2. Cucumber + Yogurt Face Pack (lelei mo le Suauʻu, Paʻu-Faʻafaigofie Paʻu)
• Grate pe tusa ma le 1/4 o le kukama e faʻatupu ai se pulp.
• Faʻafefiloi 2 sipuni yogurt ma pulama kukama e fai ai se paluga.
• Faʻamau le paʻu i ou foliga, ma mulumulu i le vai mafanafana pe a maeʻa le 15 minute.
E ui lava o lenei foliga foliga e fetaui lelei mo le gaʻoa, paʻu e faigofie ona maua i fuafua, e mafai foi ona faʻaaoga saogalemu e i latou e maaleale le paʻu.
3. Cucumber + Tomato Face Pack (anti-tan foliga ufimata)
• Fofo le paʻu o le 1 / 4th kukama ma palu faʻatasi ma le & frac12 o se fualaʻau pula.
• Faʻapipiʻi le paʻu i ou foliga ma lou ua ma fofō mo le minute se tasi pe lua i se faʻataamilosaga.
• Tuʻu mo le 15 minute ma faʻamama i le vai malulu.
O lenei foliga foliga e lelei e aveʻese ai le tan, ma e faʻaopoopoina pupula i lou paʻu.
4. Kukama + Lalolagi Atoa (Multani Mitti) + Rosewater (Lelei mo le Fuafua-Maua Paʻu)
• Fai se paluga o le 2 sipuni o Multani Mitti ma le 2 kulimi o le kukama sua ma le 1 sipuni vai rose.
• Faʻapipiʻi tutusa foliga ma ua. Tuʻu mo le 15 minute.
• Fufulu i le vai mafanafana ma paʻu mago.
O lenei afifi mitiia suauʻu ma palapala, ma faʻaititia ai fuafua.
5. Kukama + Aloe Vera Gel Poʻo sua (Brightening Face Mask)
• Faʻafefiloi 1 / lona 4 o le kukama grated ma le 1 kulimi o le aloe vera gel poʻo le aloe vera juice.
• Faʻaaoga le paluga i foliga ma le ua.
• Tuʻu mo le 15 minute ma mulumulu ile vai mafanafana.
Lenei pupuni foliga mafai ona fesoasoani i le faʻaopopoina o se susulu i lou paʻu.
6. Kukama + Oats + Meli (Lelei Ava Mo Mamago Paʻu)
• Faʻafefiloi faʻatasi ma le 1 kuli o poli ma le 1 kulimi o kukama pulupulu ma le & frac12 kulimi o le meli.
• Faʻasasaʻo i ou foliga ma lou ua.
Faiga Fale mo Mata Matagofie | Faʻaaulelei foliga o lou aiga i metotia masani - Vivid BoldSky• Tuʻu mo le 15 minute, fufulu i le vai mafanafana ma faʻamamago.
O le susu ma faʻamamaina meatotino o le meli faia lenei ato lelei mo le paʻu matutu.
7. Cucumber + Lemon Juice (Lelei mo le Suauʻu, Paʻu Tetee)
• Faʻafefiloi faʻatasi ma le 3 kulimi o le sua o le kukama ma le 1 kulimi o lemoni sua.
• Faʻaaoga le paluga lea ile foliga ma le ua e faʻaaoga ai le cotton.
• Faʻataga le paluga e tumau i luga o foliga mo le 15 minute.
• Fufulu i le vai malulu.
I le faʻaaogaina masani, o lenei tuʻufaʻatasia e fesoasoani i le faʻatonutonuina o le suauʻu tele i le paʻu, ma faʻapea foi ona mou ese atu le tan.
8. Kukama + Susu (Exfoliating Face Mask)
• Faʻafefiloi 1 i le 2 kulimi o kukama pulupulu ma le 2 kulimi susu.
• Faʻaʻaila lelei le faapipii i luga o le foliga ma le ua.
• Tuʻu le ato mo le 20 minute ma fufulu i le vai mafanafana.
O lenei exfoliating foliga ufimata e lelei mo le faʻaopopoina o se vave pupula i le paʻu.
9. Kukama + Papaya Foliga Folau (Aneti-matua matua ufimata foliga)
• Fasi & frac14th o papaya pula ma le frac14 o kukama i ni vaega laiti ma palu faatasi.
• Faʻamau faʻamau le ato i foliga ma ua.
• Fufulu i le vai mafanafana pe a maeʻa le 15 minute.
Lenei afifi foliga e mafai ona avatua ia te oe se pupula, laiti foliga foliga paʻu.
10. Cucumber + Neem Leaves (Lelei Lelei Mo Fuafua-paʻu)
• Faʻaila 6 neem lau seʻi latou te vaivai. Faʻamaʻa le vai.
• Faafefiloi i totonu ma le frac12 se kukama, faʻaopopo vai neem i lenei paluga.
• Faʻaaoga lelei i ou foliga ma tuʻu mo le 15 minute.
• Fufulu i le vai ma mago ia mago.
E lelei lenei afifi pe a fai e faigofie ona paʻu lau paʻu i mea malepe.
11. Cucumber + Lemi Juice + Turmeric (Lelei mo le Masani I le Suauʻu Paʻu)
• Mash & frac12 se kukama e fai ai se pulp.
• Faʻaopopo se kulimi o le lega turmeric ma le 1 tsp o le tipolo sua i lenei.
• Faʻamau faʻalelei i ou foliga ma faʻaauau mo le 15 minute.
• Fufulu i le vai mafanafana.
O lenei teu foliga faʻaopoopoina freshness ma susulu ma e lelei mo masani i paʻu gaʻo.
12. Kukama + Apu + Oats (lelei Mo Paʻu Maʻaleʻale)
• Mash faʻatasi & frac12 kukama ma & frac12 apu.
• Faʻaopopo se sipuni oats i lenei paluga ma palu i se paluga faʻapipiʻi.
• Faʻamau lenei afifi i ou foliga ma lou ua.
• Tuʻu mo le 20 minute ma mulumulu i le vai mafanafana.
O lenei ato e lelei tele mo le faʻamalieina ma le toe faʻafouina o le paʻu.
13. Kukama + Suauʻu popo (Lelei mo le masani e faʻamamago paʻu)
• Grate & frac12 se kukama ma faʻaopopo le 1 sipi o le suauʻu popo i le paluga.
• Faʻamau i ou foliga ma faʻataga ona nofo mo le 15 minute.
• Fufulu i le vai mafanafana.
O le popo suauʻu o se lelei moisturizer ma i taimi uma faʻaaogaina, e faʻaopoopo pupula i lou paʻu.
14. Kukama + moli moli (ufimata pupula pupula)
• Faʻafefiloi & kukama frac12 ma le 2 sipuni o vai moli fou.
• Faʻaaoga le ufimata i ou foliga ma lou ua.
• Tuʻu mo le 15 minute ma faʻamama.
O lenei mask e sili ona lelei mo le susulu, pupula paʻu.
15. Kukama + Faʻi (Masani I Mamago Ituaiga Paʻu)
• Faafefiloi faatasi ma le kukama frac12 ma le faʻi pula e 1 e fai ai se mea lamolemole.
• Faʻasasaʻo le ufimata ile foliga ma le ua.
• Tuʻu mo le 30 minute ma fufulu i le vai mafanafana.
E ofoofogia le meatotino faʻanumeraina ole faʻi. Lenei o se faʻafouina, fafagaina foliga teu lelei i le taumafanafana mo masani e faʻamamago ituaiga o paʻu.
Ma, lenei taumafanafana, ave le fesoasoani o lenei lalelei veggie e solo ese le faʻaleagaina mafua mai i le faigata la vevela o le la, ma faʻaopopo lena susulu fou i lou paʻu.
