O lau tama o se pusa talatalanoaga atoa i le fale ae pipii i tulaga lautele? Pe atonu e matamuli i taimi uma (ma pipii tumau i lou itu)? E tusa ai ma le saunoaga a Bernardo J. Carducci, Ph.D., polofesa o le mafaufau ma le faatonu o le Shyness Research Institute i Indiana University Southeast, o le matamuli i le taimi o le tamaitiiti e masani lava. O le tala fiafia e tele mea e mafai e matua ona fai e faʻamalosia ai tamaiti laiti e o ese mai o latou ati. O iinei, fitu fautuaga ile auala e fesoasoani ai i se tamaititi matamuli ia maua le toʻa.
FESOASOANI: E 6 Ituaiga Ta'aloga Fa'atamaitiiti—E Fiafia e Auai ai Lau Tamaitiiti?
Koldunov/Getty Images1. Aua e te faalaa ane
Afai e te vaʻai i lau tama o tauivi e fai ni uo i le malae taʻalo, e faʻaosoosoina le laa i totonu ma tuʻuina atu ia te ia se faʻamalosi malie agai i le vaega o loʻo tautau i tafatafa o swings. Ae lapatai mai Dr. Carducci afai e te aafia ai, o le a le aoaoina e lau tama le faapalepale o le le fiafia (o lona uiga, le auala e taulimaina ai le tulaga patino latou te oo i ai)-o se tomai taua na te manaʻomia i tua atu o le faleaoga.2. Ae nofo latalata ane (mo sina taimi puupuu)
Fa'apea o lo'o e tu'u lau tama i se pati aso fanau. Fai se manatu e nofo ai iina seia oʻo ina ia lagona le toʻa i le tulaga, o le fautuaga a Dr. Carducci. O le manatu o le tuʻuina atu lea ia te ia o se avanoa e mafanafana ai i le pisa ma le siosiomaga fou. Pipii solo seia oo ina lagona e ia le toafilemu ma le vaega ae savali ese. Aua e te nofo i le taimi atoa-taʻu atu ia te ia o le a e toe foʻi mai ma o le a manuia.
Wavebreakmedia/Getty Images3. Saunia i latou mo ni tulaga fou
Vaai faalemafaufau i lena lava pati aso fanau. O le alu i le fale o se tasi mo le taimi muamua e mafai ona faʻafefe. Fesoasoani i lau tama e ala i le talanoa ia te ia i le ata muamua. Taumafai se mea e pei o le: Matou te o i le pati aso fanau a Sally i le vaiaso a sau. Manatua sa e alu muamua i pati aso fanau, pei o le fale o Uncle John. I pati o aso fanau, matou te taaalo ma aai keke. O le a matou faia le ituaiga mea lava e tasi, i le fale o Sally.4. Taitai e ala i faataitaiga
Aua lava neʻi fai atu i lau tama e fai se mea e te le manaʻo e fai e oe lava, o le tala lea a Dr. Carducci. Ia māfana ma faauo i tagata e te feiloaʻi i ai (e aʻoaʻoina tamaiti e ala i le faʻataʻitaʻiina o amioga), ae afai e te le lagona le toʻa e te savali atu i se vaega o tagata ese, e le mafai ona e faʻamoemoe e faia e lau tama le mea lava e tasi (tusa lava pe o na tagata ese. o lana vasega fou).
5. Aua le vave tuleia mea
Fa'ailoa lau tama i mea fou e ala i le fa'aogaina o le fa'atatau, o se metotia e te suia ai na'o le tasi pe lua mea i le taimi. Mo se faʻataʻitaʻiga, amata i le valaauliaina o le tuaoi fou (ma le uo tina!) i lou fale mo se tafaoga faamasani i lou fale. A latou taaalo faatasi ma le fiafia ma le fiafia, sui le siosiomaga e ala i le aumaia o tamaiti uma i le paka. O le taimi lava e sili atu ai le mafanafana o lena tulaga, e mafai ona e valaaulia se isi uo e auai.
FatCamera/Getty Images6. Talanoa e uiga i se taimi na e lagona ai le popole
E o'o lava i tamaiti e le'i matamuli e mafai ona fa'aalia le 'matamuli,' o le fa'amatala mai lea a Dr. Carducci, aemaise lava i taimi o suiga e pei o le si'itia po'o le amata a'oga. Ta'u i lau tama e lagona e tagata uma le popole mai lea taimi i lea taimi. Ma e sili atu ona patino, talanoa e uiga i se taimi na e lagona ai le popolega lautele (pei o le tautala i luma o tagata) ma le auala na e taulimaina ai (na e faia se folasaga i le galuega ma na e lagona le fiafia mulimuli ane).7. Aua le faamalosia
E te iloa o le a? Atonu o lau tama e le mafai ona avea ma tagata sili ona fiafia i le lalolagi. Ma e le afaina. Tau lava ia mautinoa na te iloa foi lena mea.
FESOASOANI: E 3 Ituaiga o Tamaiti. O fea e te maua?
