Faʻafefea Ona Faʻaaoga Curd e Faʻatonutonu Lauulu Faʻafitauli

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Fola:

Aso Fanau:

Lafo

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga

Naʻo totonu

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Le faʻaogaina o curd mo lauulu e leai se mea e le masani ai. Masalo, o augatupulaga uma o tina ua fautuaina a latou fanau (hint, hint- oe!) Faʻaaoga curd mo lauulu mataupu e taua tele pei o le matua-tuai dandruff ma lauulu pa'ū. E toʻaitiiti lava i tatou na usitaʻia lea fautuaga (ma ua maofa e taunuʻuga), ae o le toʻatele o tatou e leʻi tuʻuina atu i le malosi aʻai se avanoa.

O le le lava o vitamini ma minerals mafua ai lauulu mataupu mo tatou tagata ola ^[1] ma le suamalie suamalie fesoasoani ia oe e faʻatautaia lena. Ia, o le tofo e le afaina tele, o se autu autu pe a uma mea uma. Ae, e saʻo lau ata? O le curd, o loʻo avanoa lautele i totonu o matou umukuka, o se oa tele o vitamini, minerale ma mea taua e mafai ona faʻatumuina ai lou lauulu ma tau ai faʻafitauli eseese o lauulu. ^[lua] . Taumafai e sulu lou lauulu ma matou folafola atu e te le toe foʻi i na togafitiga o lauulu vailaʻau.

Siaki nei fofo-faʻavae fale fofo mo soʻo se lauulu mataupu e te ono feagai.

1. Mo Dandruff

E sili atu le aoga o le curd i le faʻateʻaina o le dandruff sili ona faigata. Mauʻoa i vitamini B ma lauulu-polotini, curd togafitiga o le a fesoasoani faʻamalolo le mataupu o dandruff ma faʻaaoga e masani ai.

Elemeni

• Tapa, pe a manaʻomia

Metotia o le faʻaaogaina

• Faʻalu lou lauulu ma le ulu. Oomi le vai tele.
• Faʻapipiʻi le paʻu i lou ulu ma lauulu.
• Tuʻu mo le 15-20 minute.
• Fufulu ese maeʻaeʻa mulimuli ane faʻaaoga vai suamalie.

2. Mo Lauulu pa'ū

Lua fenugreek fatu ma curd aofia ai polotini e fesoasoani faʻamalosia le lauulu ma puipuia le paʻu o lauulu.

Vaega

• 1 ipu curd
• 1/2 ipu fenugreek fatu pauta

Metotia o le faʻaaogaina

• Faʻaopopo le fenugreek seed powder i le pesini o curd ma palu faʻafefiloi.
• Faʻaaoga le paluga i luga o lou ulu ma lauulu.
• Tuʻu mo le 10 minute.
• Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.

3. Mo le tupu ulu ulu

Amla paula e iloa i faʻamalosia le lauulu lauulu ma faʻalauteleina lauulu tuputupu ae . Faʻafefiloi ia ma le protein-enriched curd ma o le a e mautinoa vaʻaia se faʻamalosia i lou ulu tuputupu aʻe.

Vaega

• 1 kulimi curd
• 1 kulimi amla paula

Metotia o le faʻaaogaina

• Faafefiloi uma mea i totonu o se pesini.
• Faʻaoga le paluga i lou ulu ma lauulu.
• Tuʻu pea pe a ma le afa itula.
• Sulu lou lauulu mulimuli ane.

4. Mo lauulu matutu

O le lauulu-faʻamalosia meatotino o curd fefiloi ma le enriching meatotino o fuamoa yolk mafai faʻafetaui le mataupu o le mago lauulu. Mauʻoa i vitamini manaʻomia, fuamoa yolk faʻamamaina le lauulu ma puipuia mai le faʻaleagaina.

Vaega

• 1 ipu curd
• 1 fuamoa fuamoa

Metotia o le faʻaaogaina

• Vavaeese le fuamoa fuamoa i totonu o se pesini.
• Faʻaopopo i ai le kulimi ma palu faʻalelei e maua ai se paluga faʻapipiʻi.
• Faʻapipiʻi le paʻu i lou lauulu.
• Tuʻu mo le 20-25 minute.
• Fufulu mulimuli ane.

5. Mo Frizzy Lauulu

Mauoa i polotini, fuamoa tuʻu le lauulu e aumaia i lalo le kulimi aʻo faʻasusu e avatua le malosi i lou lauulu. Suauʻu manaʻomia Rosemary faʻamamaina ma faʻatulaga lou ulu e faʻaititia ai le kulisi.

Vaega

• 1 ipu curd
• 1 fuamoa
• Na o ni nai mataua o le rosemary taua suauʻu

Metotia o le faʻaaogaina

• Taʻe le fuamoa i totonu o se pesini ma sasaina seia lamolemole.
• Faʻaopopo iai iai le suauʻu kulimi ma le kulimi ma palu faʻafefiloi.
• Faʻaoga le paluga i lou lauulu.
• Tuʻu pea pe a ma le itula.
• Sulu lou lauulu mulimuli ane.

6. I Tuutuuga O Le Lauulu

O le emollient meatotino o meli fesoasoani faʻamama susu i ou ofuvae ma ia faʻapipiʻi ia. O lenei fesoasoani e puipuia lauulu pa'ū ma lauulu gagau.

Vaega

• 1 ipu curd
• 2 tsp meli

Metotia o le faʻaaogaina

• Ave le kulimi i totonu o se pesini.
• Faʻaopopo iai le meli ma palu faʻafefiloi.
• Faʻapipiʻi uma le paluga i lou ulu ma fofo lou ulu i ni nai minute.
• Tuʻu mo le isi 20 minute.
• Sulu lou lauulu mulimuli ane.

7. Mo Lauulu malepe

E tele le faʻi i le potassium, vitamini ma minerale faʻalelei atili lauulu iila ma susulu ma puipuia lou lauulu mai le malepe.

Vaega

• 1 ipu curd
• 1 faʻi pula

Metotia o le faʻaaogaina

• I totonu o se pesini, ave le faʻi ma faʻaaoga se tui e palu ai i pulpa.
• Faʻaopopo kulimi i lenei ma palu faʻalelei e maua ai se lamolemole palu-leai se mea faapipii.
• Faʻalu lou lauulu ma faʻapipiʻi le paʻu i lou ulu.
• Tuʻu mo le 30-45 minute.
• Sulu lou lauulu mulimuli ane.

8. Mo utu

O le aniani o loʻo iai le sulfur, ose tasi lea o mea aoga e faʻateʻa ai utu peʻa o le curd e fesoasoani e faʻamamā le ulu.

Vaega

• 1 aniani
• 1 ipu curd

Metotia o le faʻaaogaina

• Olo le aniani i totonu o se paluga ma aveese lona sua.
• Faʻaopopo i le ipu o curd ma palu faʻafefiloi.
• Faʻaoga lenei paluga i lou ulu ma lauulu.
• Tuʻu mo le 10-15 minute.
• Fufulu ou lauulu mulimuli ane i le faʻaaogaina o se fualaʻau mafanafana e leai se sulphate.

1. [1]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Le Mataʻupu o Vaitamini ma Minerale i Lauulu Lulu: O Se Iloiloga Dermatology ma togafitiga, 9 (1), 51-70. faia: 10.1007 / s13555-018-0278-6
2. [lua]El-Abbadi, N. H., Dao, M. C., & Meydani, S. N. (2014). Yogurt: matafaioi i le soifua maloloina ma le ola toaga O le tusi talaaga a Amerika o falemaʻi falemaʻi, 99 (5 Suppl), 1263S – 70S. fai: 10.3945 / ajcn.113.073957

Lau Hroscope Mo Taeao

Ia Iloa

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga