Na ou taumafai e 'ai e pei o Gwyneth Paltrow mo le vaiaso ... ma na o le 4 aso na ou faia ai.

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Fola:

Aso Fanau:

Lafo

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga

Ou te talisapaia lava Gwyneth Paltrow o se tagata fai pese, ma o le a ou vaʻavaʻai i se tala a Goop, ae e leʻi avea aʻu ma se tagata sili. Ae ina ua uma le 2019 Golden Globes, ua ou fiafia ia te ia. Na amata uma lava i le ofu talaloa Fendi na ia ofuina e tauaaoina ai le faailoga mo le Best Supporting Actress. Sa malie, sexy ma quirky uma i le taimi e tasi, ma e ui lava sa fefiloi iloiloga i luga o faasalalauga faaagafesootai, sa ou matua faamemelo i ai. Sa tatau ona ou iloa atili. E le gata i le la'ei, ae e uiga i le tama'ita'i e 47-tausaga le matua na foliga mata'ina i totonu o ofuvae tina matua fa'aenaena enaena ma se 'ie tutusa. E leʻi umi, na ou vaʻavaʻai i faʻatalanoaga mai le 15 tausaga talu ai i luga o le YouTube, taʻavale loloto i totonu o lana Instagram ma faitau mea uma e mafai ona ou mauaina e uiga i le lalelei o le GP ma le faʻamalositino masani.

I se tasi taimi lata mai i le YouTube binge, na ou mauaina se vitio mai Harper's Bazaar lea e fa'amatala mai ai e Gwyneth mea uma na te 'ai i le aso. Ma e ui atonu e le mafai ona ou gafatia vasega Tracy Anderson Method Studio (Gwyneth's workout of choice) i le tele o taimi i le vaiaso pe se moligao o le manogi masalosalo , e mafai lava ona ou 'ai e pei o Gwyneth pe a ou manao moni i ai. Ma sa ou faia moni lava.

O lea na ou nofo ai i lalo ma fuafua le taumafataga mo le taimi muamua lava ina ia mafai ona ou faʻataʻitaʻia le taumafataga o loʻu soifua maloloina fou, soifua maloloina ma faafiafiaga. O le ala lea na alu ai.

FESOASOANI: 5 Gwyneth Paltrow Lalelei Fautuaga e tatau ona e taumafai

Muamua, o le a le mea e 'ai e Gwyneth Paltrow i le aso?

Gwyneth amata lona aso i le tasi pe lua ipu vai lapopoa sosoo ai ma se ipu kofe, fiafia ao ia maua lana tane, o Brad Falchak . So'o mai e lua taga o GoopGlow Morning Skin Superpowder ( mo le pusa e 30) fefiloi ma le vai, lea e inu ai i le taimi ma pe a uma lana koleni. Atonu o lo'o e mafaufau pe a o'o mai se 'aiga o le taeao moni. O le tali e leai lava. (Pe sili atu le saʻo, seasea.)

O le 'aiga o le taeao mo Gwyneth o lo'o aofia ai le lamolemole i nisi taimi e tumu i ga'o lelei, polotini ma fiber, po'o se pa'u polotini pata pinati. I totonu lana faatalanoaga ma Harper's Bazaar , Fai mai Gwyneth e le mafai ona ia manatua le igoa o nei pa e ui lava e faʻaaloalo ia i latou ma 'ai i taimi uma. I le taimi muamua e foliga mai e le mafai, seia ou manatua o le tamaitai lava lea e tasi sa'o t-u p galo sa i ai o ia i totonu Spider-Man: Toe fo'i mai , o le mea moni o le mea moni lava i luga o le ituaiga.

Gwyneth 'ai le aoauli i le va o le aoauli ma le 12:30 p.m. i le ofisa o le Goop ma e masani ona fa'amama ese so'o se mea'ai suamalie o lo'o kukaina e lana umukuka su'ega i lena aso. I le 3 po o le 4 i le afiafi. ua amata ona ia lagona le mama, ona inu ai lea o le lauti lanumeamata ma e iai se mea masima, pei o pretzels po o cashews. (E oʻo mai i le taimi nei, ou te faʻafesoʻotaʻi i lenei vaega o lona aso e sili atu nai lo se isi lava.)

Ona o le pisi o fuafuaga a lana fanau, ua taumafai ai Gwyneth e nofo i lalo lona aiga mo le taumafataga i le 6 po o le 6:30 i le afiafi. O le laki ia te au, o ia o se tagata fiafia tele i taumafataga e tasi le ulo ma le apa e tasi. E le fiafia o ia i le inu tele i le vaiaso ae o nisi taimi e togafitia o ia i se Gibson (se vodka martini ma aniani aniani) poʻo le whisky Iapani i luga o papa. I le avea ai ma se tasi e lagona le maʻi pe a uma ipu uaina se lua, ou te popole neʻi mafai e se tasi Gibson malosi ona ou siva i luga o laʻu laulau kofe, o lea e foliga mai o le a ou faʻaaogaina nei meaʻai faapitoa.

Ae fa'afefea mea'ai taumamago po'o mea'ai fa'asaina? Ua ta’utino Gwyneth i lona taumafaina o se sanuisi fuamoa pe a fia’ai, i le manatu o se ipu falai ma se ipu uaina mamago o se taumafataga lelei, ma e fiafia i se ipu tele o pasta. I le pito i tua, e le 'ai o ia i le dill, pepe mamame (pei o le mamoe poʻo le veal) poʻo le feʻe (na ia alu i lalo i luga o le initaneti lapiti i le popoto latou te i ai ma ua matua ese lava e 'ai i latou). Matauina.

O le a le mea na ou faʻamoemoe e foliga mai i nai aso o lumanaʻi?

O le mea moni lava, e leʻi foliga mai o se meaʻai tele a Gwyneth. Sa ou fiafia e mafai lava ona ou fiafia i la'u kofe i aso uma ma se meaai suamalie o le aoauli. Ae i le avea ai ma se tasi e tele lona nifo suamalie, sa ou matua popole lava i le aveesea o le suka (na te leʻi taʻua mea suamalie o soʻo se ituaiga). Sa fai foi sina ou popole i ana meaai itiiti. Na ou faʻamoemoe e faʻauʻu le vaiaso i le paʻu susulu ma Tracy Anderson-faʻamaonia le abs? Ioe sa ou faia, ae o vaiaso uma ou te faamoemoe o le a ou mauaina faavavega nei mea pe a uma se sua lanumeamata se tasi po o le Barry's Bootcamp session. Na ou faʻamoemoe foi o lenei faʻataʻitaʻiga o le a maua ai e aʻu sina faʻamatalaga i le tulaga o le soifua maloloina poʻo le gafataulimaina o le olaga o Gwyneth. Ina ia tausia mea ia latalata i lana meaai moni, sa ou filifili e tausisi i lapopoa fautuaina o fua taitasi a Gwyneth.

ASO TASI

7:30 a.m.
Ou te ala i luga ma amata loʻu aso i se ipu vai manaia tele. O lenei mea moni na lagona le maofa o le faafouina ma fafagu aʻu i luga sili atu nai lo le mea na ou faʻamoemoeina. Ou te kukaina sina kofe aʻo fafaga aʻu tamaʻi pusi e lua, ona nofo lea i le laulau e malolo ma faʻafaigofie loʻu toe foʻi i le vaiaso faigaluega (o lona uiga, siaki ma le paie imeli, suʻe faʻatonuga i laʻu tofiga i le taeao ma siaki le tau). E le o ta’ua e Gwyneth le auala e inu ai lana kofe, ae e faigata ona ou vaai faalemafaufau i lona faaaogaina o le suka po o le tele o le susu. E lelei tele lenei mea ia te aʻu aua ou te fiafia i le kofe uliuli. A o fai mai le Goop guru na te faʻaaogaina le taimi lea e tafafao ai ma lona toʻalua, o loʻo moe pea laʻu uo tama, o lea na ou filifili ai e faʻatasi ma aʻu tamaʻi pusi e lua. (E tele lava ina a'afia ai lo'u taumafai e aoao i latou e aua le oso i luga o le fata umukuka. E le o lelei.)

9 a.m.
E leai soʻu taimi e fetaui ai i se toleniga i lenei taeao, ae e leʻi galue foi Gwyneth i aso e fitu o le vaiaso, o lea ou te lagona ai e talia lenei mea. Ae, ou te fa'afefiloi la'u GoopGlow Morning Superpowder i le vai e inu ai i la'u malaga i lalo i le galuega.

10 a.m.
A ou alu i le galuega, e masani lava ona fai sau kofe ma se taumafataga o le taeao (se croissant po o se ipu cereal), o lea ua manatu ai loʻu tino e tatau ona ou 'ai ma ua ou fia 'ai. O le leai o se taumafataga o le taeao a Gwyneth atonu e sili atu nai lo le mea na ou mafaufauina. O loʻo 'ai e laʻu uo faigaluega se ato ma sisi kulimi, ma e leʻi sili atu ona ou fuā i se tasi i loʻu olaga. E leai lava ni nofoaga e lata ane i ofisa o lePampereDpeopleny e fa'atau ai se smoothie, nai lo lena, ou te 'ai ni mea'ai suamalie-esque: pata almond, fa'i ma se ipu espresso-size susu almond ua fa'amama mai le umukuka o le matou ofisa. (Hey, GP e atamai ma 'ai foi meaai mai lona ofisa.) E ofo faʻatumu.

12 p.m.
Sa le mafai ona ou alu i le faleoloa i lenei faaiuga o le vaiaso, o lea sa ou oka ai le aoauli. O loʻo i ai se Sweetgreen i le pito i luma o le matou fale, o se nofoaga sili ona lelei e fai ai se meaʻai, faʻaletino, Gwyneth-faʻatagaina meaai. Ou te selu i totonu o nai fua salati i luga o Goop ma matamata se faatalanoaga vitio ma Gwyneth ma Sweetgreen cofounder Nicolas Jammet e fatu ai se salati atonu o le a okaina e Gwyneth: kale tipi, fualaau faisua miso-glazed, sekati tao ma araisa vao. E manaia ma manaia le faatumuina, ae ou te misia le faaopoopoina o lena fasi falaoa fua i la'u oka.

2 p.m.
Ou te le'i iloaina tonu le tele o la'u meaai masani i le aso. Ou te leʻi fiaʻai tele, ae ou te manaʻo e lamu se mea. Ua ou mageso foi mo sina suka. O lo matou ofisa e maua fua lole i soo se mea, o lea ua ou iloa ai e matua faigata lava ona tetee atu i le manaʻo. E ui lava i loʻu manaʻo tele, ou te manatu e tatau ona mafai ona ou faʻamalosi seia oʻo i le taimi o meaʻai.

3:45 p.m.
E mafai ona ou faʻalavelaveina aʻu i le galuega (faʻafetai lelei) seia oʻo i le taimi mo cashews ma se lauti lanu meamata. O lo'u naunau e fa'amalie a'u i lenei mea'ai se'ia o'o i le 'aiga o le afiafi, ou te 'ai a'u nati ma miti ma le mafaufau lelei la'u lauti nai lo le suo i totonu o lo'u gutu. E matua faigata lava.

6:30 p.m.
O Gwyneth ma lona aiga o le a saofafai i lalo e aai i le afiafi i le taimi nei, ae faatoa ou sau i le fale mai le galuega ma sa ou malaga i le faleoloa. Ou te fuafua e taumafai e fai le moa moa, o se fua i totonu GP 's tusi kuka lona lua, E Faigofie Uma . O le taimi lea ua amata ai ona ou popole. E seasea ou kuka, ma pe a ou faia, e masani ona ou toilalo i ni auala uiga ese ma le mafaufauina. (I se tasi taimi na ou faʻafefe ai se fuamoa moa tikka masala e lua-laasaga e na o le pau lava le mea e tatau ona e faia o le kukaina o le moa ma lafo i totonu o se sausi faʻapipiʻi muamua.) Na faʻafuaseʻi ona ou faʻatau linguine nai lo fettuccine (na ia fautua mai e fai ma sui o saimini udon) ma fa'aavela la'u apa, fa'amomomo le kukaina o le moa. Ae o le mea mulimuli, o le fua e faigofie ona mulimuli ai, e le umi tele ma e manaia tele (e ui lava ou te fautua atu e faʻaaoga le tamari-sodium tamari, aua e fai si masima tele). Ou te lagona le maona pe a uma ona 'ai le tele o le laulau ua fautuaina, ae toe moomoo maimau pe ana mafai ona ou tosoina i totonu o se sikuea o sukalati po o se ipu uaina mo le suamalie.

E tasi le aso i lalo, toe ono e alu.

ASO LUA

6:20 a.m.
Ou te ala vave i luga faavalevalea e oomi i le 7 a.m. toleniga vasega a o lei alu i le ofisa. E mafai ona ou pulea lau ipu vai tele, ae e leai soʻu taimi e fai ai pe inu ai le kofe ae ou te leʻi tamoe i le Barry's Bootcamp.

8:45 a.m.
Ina ua uma laʻu taʻaloga ma taʻele vave, ou te tago i se smoothie mai le Barry's Fuel Bar. Ou te fiafia i le Green Latifah smoothie, o loʻo i ai Gwyneth-faʻamaonia porotini, gaʻo ma fiber (pata almond, susu almond, vanilla whey ma spinach). E iai fo'i le mago mo sina suamalie ma ua ou matua'i maoona i le taimi e uma ai la'u savali i le isi itu o le taulaga iPampereDpeopleny HQ.

9:15 a.m.
Na i'u ina maua la'u ipu kofe. Ou te inu aʻo maua i imeli ma faʻatasi ma aʻutanelau paaga, David, o le mea sili ou te maua le agaga o le kofe taeao a Gwyneth i lalo, tusa lava pe tuai ni nai itula.

12:15 p.m.
Ou te toe fa'amafanafana la'u moa o totoe o le chow mein ma 'ai la'u aoauli. E pei lava o ananafi, ua ou matua'i maoona ae ua ou mana'o i se mea suamalie. Ou te leʻi iloa le faigata o le a vavaeeseina laʻu lole lole pipi malulu.

3 p.m.
Ou te faia a'u lava i se lauti lanumeamata ma uu mai sina luutaga o sekati masima, paluga paluga paluga ma nai vine. E masani lava i le aoauli, afai ou te fiu i le inu vai, ou te inu kofe poʻo le lauti uliuli. Ae o le lauti lanumeamata e tutusa lava le faamalieina, ma faʻafetai i le maualalo o caffeine, ou te le popole o le a le mafai ona ou moe i lenei po.

I le taimi nei ua ou iloa e ui lava ou te lagona le maoona pe a uma taumafataga taitasi po o meaai mama mo le tusa ma le 30 minute, ae o le aotelega ua sili atu ona ou fiaai nai lo le tumu. Ua amata ona ou mafaufau pe o le aofaʻi o meaʻai o loʻo ou 'ai e lava moni e faʻaauau ai aʻu mo le vaiaso atoa.

7:20 p.m.
I se isi itu, e ui ina vave tuua galuega ma le faamoemoe e 'ai i le afiafi i totonu ole Gwyneth's 6 i le 6:30 p.m. laina, ou te le i'u 'ai seia oo mai i le taimi nei. Na ou filifili e fai se fua Goop, oats suamalie ma pulou ma fuamoa , aua o se tu'ufa'atasiga o mea'ai e tolu ou te fiafia i ai ma E tatau ona ou tuu sisi ma pata i totonu. Ou te leʻi faitauina ma le faaeteete faatonuga aʻo leʻi filifili e fai le fua, ma ou te masalo na ou misia le mea moni e te manaʻomia le faʻafefeina pea o le oats mo le 30 minute, pei o le risotto. E ui lava la ina na o le 40 i le 45 minute na alu ai le fua mai le amataga e oo i le faaiuga, sa ou auai malosi i le taimi atoa. Ou te manaʻo e fai ni nai minute o sauniuniga ma tuʻu le vaega o totoe o le galuega i le ogaumu poʻo le ogaumu, ae o loʻo ou faʻafitafita pea.

I le faaiuga, o le taumafataga lenei suamalie , ma sa tauia le faavevesi uma. E mafai ona e faʻaalia se faʻaaliga i luga o Netflix e matamata ai aʻo e faʻaosoina (atonu o le Goop docuseries?), lea ou te moomoo maimau pe ana ou faia. O le fua a Gwyneth e mana'omia ai le tasi fuamoa i le laulau, ae na ou faia le lua (fa'amolemole, ae o aʻu matelaina i lenei tulaga). Ua ou lagona le maoona, mafanafana ma le fiafia i le faaiuga o le taumafataga. E mautinoa lava le faamalieina ae le o le tele o mea e tumu. O se taumafataga e pipii i ou ivi, e pei ona fai mai ai le uso o loʻu tina. E mautinoa lava ou te toe faia lenei mea. Ma ou te le misia foi la'u ipu uaina masani.

I le faaiuga o le aso lua, ua ou lagona le sili atu le manuia nai lo le aso muamua ... ae o loʻo i ai pea lima aso atoa o lenei. Le Atua e.

ASO TOLU

6:20 a.m.
Ou te fuafua e fai se isi vasega koleni i lenei taeao, ae e le amataina seʻia oʻo i le 8 i le taeao o lea e tele ai loʻu taimi e fiafia ai i se ipu kofe ma fai se smoothie mo se taimi mulimuli ane. Ou te matua fiafia lava i lenei taimi filemu i le vaveao, e ui lava e lei mafai lava ona ou faia se tele o S.O. taimi fa'atasi. (Ae o le mea moni, o le nofo ma se pusi mumu i luga o ou vae ma le isi i ou vae e faigata ona sasa, e tusa lava pe na faia e lau tane Tulaga ma Tala Mata'utia Amerika. )

9 a.m.
O la'u smoothie pe a uma le toleniga e iai le pata almond, susu almond, mango, spinach ma faʻi, ma e maeʻa ... lelei. Ou te fiafia e mafai ona ou tape i le va o laʻu smoothie ma laʻu vai GoopGlow, o se auala e faʻamalieina ai lenei taeao faʻanoanoa. Ae peitaʻi, ou te taʻutino atu, ua amata ona ou talisapaia le faigofie o le 'ai o le taeao pe a alu. Maimau pe a na o se puaa, fuamoa ma sisi nai lo le sua vai fa'i.

10:42 a.m.
Ua faapefea ona ou toe fiaai? Ua o'o i le taimi e ta'e ai se pa'u polotini pata pinati. Ua ou tetee i le taimi nei ona o pa polotini e masani ona tofo pei o se pauta palatini lamu ia te au. Ou te faʻamoemoe o le a sili atu le faʻamoemoe o Gwyneth i le pusaaisa.

Pau lava le ituaiga e mafai ona ou mauaina o Atoatoa Pa , lea atonu pe le o le ituaiga GP e mataʻutia ae e le manatua foi. O lenei pa'u fa'asusu-fa'asusu-penuti e le foliga manaia ma e tofo e pei lava o foliga. Fa'afetai mo nai tama'i pinati ma'ale'ale i totonu. (Ma ioe, ou te teuina se pusaaisa laʻititi i lalo o laʻu kesi, e ui lava e masani ona faʻatumu i nisi sisi.)

11:30 a.m.
O loʻo ou galue pea i laʻu auala i totonu o le polotini pa. Masalo o se mea itiiti o Stockholm syndrome, ae o le tofo ua amata ona tupu aʻe ia te aʻu.

12:45 p.m.
Ou te fafao i luga o le microwave laʻu oats suamalie mai anapo, toese le fuamoa, ma e tutusa lava le manaia e pei o ananafi. (Ou te matua faanoanoa lava i le le aumaia o se fuamoa i le galuega, e ui o loʻu manava o loʻo 'ai lava ia.)

3 p.m.

Ua ou matua tulimatai atu lava i la'u lauti lanumeamata ma mea'ai masima (cashews mo aso nei), e tele lava ona latou te faatumuina se avanoa taua tele i le va o le vaveao o le aoauli ma le mea e mautinoa lava, e ui lava i au taumafaiga sili, o se taumafataga mulimuli ane. O le lauti lanumeamata foi e ofo ai le faafouina ma le faʻaolaina; sili atu nai lo se kofe aoauli.

O le tala lena, o le lagona atoa ou te maua pe a uma le aoauli ma pe a uma laʻu meaʻai e le tumau ma o loʻo ou manaʻo pea i le suka e pei o seoli uma. E ui lava e le o saʻu sini, ae ou te mautinoa o le tausia o lenei mea e mafua ai ona paʻu loʻu mamafa.

7 p.m.
Ina ua uma le faʻaaluina o le afa itula atoa e faitio i laʻu uo tama e uiga i le mea na ou faia e leai mana'o e kuka ma ou mana'omia ni falai falai, na ia faatalitonuina au o le fua na ou filifilia mo le po nei e 20 minute moni lava (pu'upu'u nai lo le mea sa ma talanoa) ma e tatau lava ona ou su'eina ma fai loa.

Na ou faia Gwyneth Paltro w's frittata faigofie ma beet greens. I faia e tatau ona fesili i se tasi i Whole Foods e fesoasoani mai ia te aʻu e suʻe beet greens, ma o lea ou te manaʻomia foi e suʻe se fua e aofia ai beets, ae sa matua lelei lava. O le fefiloi o lanu na avea ai foi ma se meaai manaia. (Tasi le mea e tatau ona matauina: Fufulu lelei lanu meamata e fufulu ese ai soʻo se palapala ma aua neʻi pipii faatasi.) I le toe mafaufau i ai, ou te manatu ua tele naua meamata na ou tuʻuina i totonu, o lea afai ou te toe faia lenei mea e mafai ona ou faʻafefiloi le fua. sina mea. Ou te faʻaopoopoina foʻi le puaʻa ma le sisi, ae ou te masalosalo o le a faʻamaonia e Paltrow se mea seʻi vagana ua tele naua aʻu Gibsons i le po na muamua atu.

Ou te alu i le moega ma le lagona mama ma tumu(ish), ae maimau pe ana ou 'ai se ipu e tumu i apaau pafalo ma falai falai nai lo meamata lelei mo aʻu. Ou te moemiti e faapuupuu laʻu suʻega ma faia taeao le aso mulimuli o le GP Vaiaso.

ASO FA

6:30 a.m.
Ou te ala i luga ma fiafia moni i la'u ipu vai. I le taimi nei, ua ou talitonu atoatoa o le auala sili lea e amata ai le aso. E manaia tele ma ou lagona ai le ala ma le fiafia, ma e mautinoa lava o le a ou faʻaauau pea le faia o lenei GP Vaiaso. Ou te faia le kofe ma nofo i lalo ma aʻu pusi e faʻamalieina loʻu ala i le aso. E mafai ona ou masani tele i lenei taeao masani.

8:40 a.m.
Ou te inuina laʻu vai GoopGlow i le ala i le galuega. Ua ou teuina foi se laumei laumei lanumeamata suamalie e faia i aso, susu almond ma pata almond mai le tusi kuka talu ai nei na lomia e Gwyneth, O le ipu mama: 'ai, toe setiina, Hea L , e inu pe a ou taunuu iina.

9:30 a.m.
E foliga mai, ou te le fiafia i tafaoga faamasani. Ma e mautinoa lava ou te le faʻatagaina le tuʻuina o kaulifila i totonu o se smoothie. Alaisa? E mautinoa. Tataina ma tao? E mautinoa lava. Tu'i ma falai? Faitau a'u i totonu. Ae fa'afefiloi i se vai? E leai lava. Toe foi. Ou te faamalosia le vaega o totoe o le smoothie i lalo, ae ou te le fiafia i ai.

11:42 a.m.
Ou te pipii i se fonotaga, o lea ou te masalo o le a ou 'ai i le aoauli e latalata i le 1:30 i le aoauli. Ou te uuina se isi polotini pa ma iloa ai e le leaga tele i le taimi lona lua.

1:30 p.m.
E leai ni mea na totoe mai le frittata laititi anapo, o lea ou te faia ai aʻu i se isi salati mai Sweetgreen e faʻataʻitaʻiina se tasi o fua i luga o Goop: kale tipi, kāloti faʻalaʻau, pateta suamalie tunu ma almonds. Ou te faaopoopo i ai ni kapisi tipi (mo le eseese o lanu ma fualaau faisua) ma ni araisa vao (ona o loʻo ou manaʻomia tele ni gaʻo gaʻo).

4 i le afiafi
O ai na iloa o le a ou matua fiafia tele i lauti lanumeamata? E mautinoa lava le manaia o almonds masima, ae o le tele o le tautua fautuaina ou te manaʻo atili ai pe a uma le itula (atonu 45 minute).

7 p.m.
Ina ua mavae na o le tolu aso o le saunia ma le faaeteete o taumafataga o le afiafi, ou te ta'e. I se filifiliga vaelua-lua (lea o le mea moni sa ou moemiti i ai mo aso e lua i le taimi nei), ou te faʻafiafia i se taumafataga faʻatau a Gwyneth. E fai le 'aiga o le afiafi ma la'u uo tama i Pommes Frites, o se fale'aiga i le West Village e na'o falai falai ma le fuifui sosi, sosoo ai ma ipu inu uaina mamago. I lo'u fiafia e 'ai a'u lava i pateta falai loloto ma toe togi i tua sina uaina ua misia, ua galo ia te a'u ona pu'e ata. Ma e ui lava ou te lagona le fulafula pe a uma laʻu mea e sili ona maualuga-carbo, ae ou te matua fiafia lava.

O le taeao na sosoo ai, ua ou iloa ai ua ou fefe e ala i se isi taeao e le lava le taeao, itiiti le aoauli ma le afiafi na alu e kuka ai. Ou te matua manao lava e fai. O lea nai lo le faʻaauau pea i le tautau, ou te filifili e faʻamuta i le GP Week. Falai e faavavau.

E fa'afefea la le mea'ai a Gwyneth e fa'atusatusa i la'u masani i lea aso ma lea aso?

Gwyneth, teine, e tatau ona e amata 'ai se taeao moni. Aemaise pe afai o loʻo e galue i le taeao. Sa masani ona ou lagona e pei o aʻu faleoloa malosi na oʻo i se tulaga maualalo aʻo leʻi oʻo i le aoauli, ma e oʻo lava i lena taimi, o laʻu 'aiga o le aoauli na toe aumaia ai aʻu i luga i le tusa ma le 60 pasene. Na ou lagona lava na ou foliga mailei i le faaiuga o aso e fa, ae talu ai ou te leʻi fuaina aʻu lava, ou te le o mautinoa atoatoa. E le o se mea foi na ou faamoemoe e ausia iinei. I le isi itu, e leʻi i ai ni aʻu faʻalavelave fou i na aso e fa (atonu ona o le leai o se suka faʻapipiʻi), o se osofaʻiga tele lea mo loʻu paʻu faʻamaʻi.

I le faaiuga, ou te leʻi mauaina Gwyneth i lea aso ma lea aso e matua gafataulimaina. Masalo pe ana ou faʻateleina le tele o le tautua i le 'aiga o le aoauli po o le 'aiga o le afiafi, pe sili atu foʻi, pe a ou faʻaopopo i se taeao moni (pei o na oats suamalie ou te leʻi mafai ona taofi le mafaufau i ai), ou te le lagona. ua matua'i tafe. Sa ou faʻaaluina foi le tele o le taimi e faitau i lalo le uati seia oʻo i laʻu taumafataga e sosoo ai, e le o le mea tonu lea ou te manaʻo e faʻaalu ai loʻu aso.

I le isi itu, talu mai le faʻamaeʻaina o laʻu GP Vaiaso (lelei, fa aso o lea), ua amata oʻu aso i se ipu vai malulu tele, inu i luga o le lauti lanumeamata i aoauli ma kuka sina taimi. Sa ou taumafai malosi e taofia lo’u vaisu mai le toe tolotolo i totonu, ae o ipu lole na salalau solo i le ofisa e fai lava si faigata. Ua sili atu foʻi loʻu mafaufau lelei i aʻu meaʻai ma taumafai e faʻapipiʻi nisi mea e faʻatagaina e Gwyneth.

E mautinoa lava e iai le manatu sa’o o Gwyneth e uiga i le tele o mea—mea faigofie ma suamalie o le taumafataga o le afiafi, meaai mama i le aoauli, ofu kapeta mumu—ae le o se tasi o na mea o le taeao. Fa'amolemole e aumai e se tasi i le 'au a le Goop se sanuisi puaa, fuamoa ma sisi taeao? E tusa lava pe na te leʻi mauaina se uisiki Iapani i le po na muamua atu?

FESOASOANI: Na talimalo Gwyneth Paltrow i se taumafataga o le afiafi e leai se teuteuga & o tagata uma mai ia Kate Hudson ia Demi Moore sa leai ni foliga.

Lau Hroscope Mo Taeao

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