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Ia, ole Yoga ose mataupu lava a anamua, ae i nai taimi ua tuanaʻi, ua atili ai ona lauiloa nai lo le taimi muamua. E mafua ona o le sailiga mo le ola.
I aso nei, o tagata o loʻo feagai ma faʻalavelave faʻaletino faʻapea foi ma le mafaufau, ma ua matuaʻi maileia lava i latou e tusa lava pe latou te mananaʻo e aveʻese na o latou leai se fesoasoani.
Oe uma e tatau ona nofouta ma malilie faʻapea foi Yoga e fesoasoani ia te oe i le mauaina o le tino, mafaufau ma le soifua maloloina maloloina.
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O le a le uiga o le faaupuga 'Yoga'?
O le upu 'Yoga' lava ia na amata mai le upu Sanskrit 'Yog', o lona uiga, 'ia auai' poʻo le 'unite'.
Faitau afe o tausaga talu ai, na maua ai Yoga i Initia ma le rishis (sage) na masani ona faʻatautaia lenei faatufugaga ina ia mafai ai ona taofiofia o latou lagona malamalama ma nofo filemu. O lenei foi o se agavaʻa o le mafaufau loloto ma fesoasoani e maua ai se malamalamaʻaga ia te ia lava.
O tagata anamua na latou faʻatatauina foi na mea i le Atua, lea e fai mai le saienisi faʻaonapo nei o ni saienitisi aʻiaʻi, e aunoa ma le vaʻavaʻai i le talaʻaga, o le mea lea na avatu e Yoga i le lalolagi.
Aisea Tatou Te Manaʻomia ai Yoga I Lenei Olaga?
I le taimi nei, e tuʻu ese mea uma, pe a tatou talanoa e uiga i aso nei, o tagata ua na ona pisi tele, o isi ma galuega, o nisi e leai.
O le tele o tauvaga o loʻo i ai tagata ua galo moni lava e uiga io latou lava olaga, lea na tuʻua talu ai ona o tomai faʻapitoa.
E tele naua le afaina, toe-tui, tosoina o vae, aemaise lava i le vaega faʻalapotopotoga ma o lenei olaga ua tuʻufaʻatasia uma e uiga i le 'The Survival of the Fittest'.
O le olaga ua avea ma tuʻuga ma o loʻo tamoʻe uma i le saoasaoa e tasi. Latou te lagona le iʻuga i se taimi mulimuli ane o le olaga, pe a leai se mea latou te leiloa.
O le mea lea, e tatau ona e ala aʻo le i tuai ma amata talanoa ma faʻaalu taimi ma oe lava, nai lo le faʻafiafiaina o pati ma alu i kalapu. Tamaiti e sili atu le leaga afaina.
A latou le maua se tali, ua fai ma latou masani le ulaula ma inupia e oʻo foʻi i fualaʻau i isi taimi. Mulimuli ane, pe a fai e faigata ona latou totoe se taimi, ua latou pisi e lafo a latou taga i fomaʻi o mafaufau poʻo fomaʻi.
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Taua o Yoga I Lenei Lalolagi
Peitai, nei aso, ua iloa e tagata le taua ma le taua o Yoga i o latou olaga ma o loʻo faia mea uma e mafai e faʻataʻitaʻia ai.
Tele aʻoga ma kolisi, faʻatasi ai ma vasega faʻatatau i le soifua maloloina o loʻo faʻalauiloaina tutusa ona o le siʻitia i luga o le tele o faʻafitauli o loʻo afaina ai le vaaiga.
Yoga ei ai lona aoga lautele, ma e selau ma selau o asanas eseese mai eseese tulaga - amata mai le amataina ma faʻaauau seʻia oʻo i le tulaga faʻapitoa.
Mai le ulu e oʻo i tamaivae, oe taʻu igoa o maʻi, ma Ioe! E iai le tali saʻo a Yoga i au fesili uma. E fesoasoani ia te oe i le atoatoa rejuvenation ma foi malolo ai ou lagona.
I se tasi taimi o taimi, a o lou mafaufau ua i le ogatotonu o leai se mea, ma ua e clueless, Yoga o le sili ona lelei vailaʻau.
Ae ioe, e tatau ona e ave se fautuaga faʻapitoa ae leʻi amataina soʻo se asana. Na o le taimi lena o le a e fiafia ai e faʻatinoina le asana. Ma, na o le fiafia ma tumau maloloina, 'ai maloloina ma maua se fiafia mafaufau e ala i le mulimuli i Yoga i lou aso-lea-aso olaga.
