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O se kapoti meaʻai i se umukuka Initia o se tamai faleoloa faʻafomaʻi na o ia. A e tigaina i maʻi laiti, o le a e iloa atu lou tinamatua aʻapa atu i le tele o fagu teuina i totonu o lana umukuka fata. O i latou uma o se tuʻufaʻatasia vaega o le tele o fofo fale ua faʻamaonia latou lava aoga talu mai tausaga.
O se tasi taua taua matafaioi tele o latou faia o le detoxify le tino. O lona uiga, ia aveʻese faʻamaʻi faʻaputuputu mai le tino. O vailaʻau oona e mafai ona avea ma mea leaga - e amata mai i vailaʻau faʻasao i vailaʻau.
O le tino o le tagata ei ai le mafai e faʻamamaina ia lava. O le excretory system faia le ki vaega i lenei. Paʻu, mama, ate, fatugaʻo ma lapoʻa uma o totoga taua uma i lenei gaioiga e manaʻomia e sasaa ese ai mea leaga mai fafo o le tino.
Tele mea manogi, o nisi o latou o loʻo lisiina atu i lalo, fesoasoani i le tausiga o nei totoga i le soifua maloloina lelei. Latou te fesoasoani i le faʻasoaina meaai ma fesoasoani i le faʻamaʻimauina o otaota oloa. O nisi o latou e i ai anti-oxidant meatotino ma mafai ona tineia saoloto radicals faʻapea foi.
Latou mafai ona faia ma se vaega o a tatou meaai i aso uma ma le faigofie. Ole tele o mea manogi e alu faʻatasi ma ipu suamalie ma manogi. E mafai ona e sausauina a o e kuka, fai meainu poʻo le lamuina atoa e pei o le fatu o fennel fatu.
O metotia faʻamamaina e masani ona faʻaaogaina i isi vailaʻau. Ae ui i lea, o le faʻaopopoina o nei mea manogi i la matou lisi i meaʻai meaʻai e le manaʻomia ai se fuafuaga o meaʻai poʻo se togafitiga. O se togafiti aoga ile fale ma leai ni aʻafiaga.
Faitau pea ia iloa pe faʻafefea ona aoga nei mea manogi.
Turmeric:
Turmeric e lauiloa e faʻalauteleina ai le galue o le ate. O le mea lea, o le tino o le detoxification mafai gafatia maua se faʻamalosia. Aua neʻi galo e faʻaopopo se pinch o turmeric paʻu i au fua.
Sina:
Ole togafiti faʻataulaitu a Sina e taoto ile fesoasoani ile faʻasoesa, ole fesoʻotaʻiga taua ile faʻamalosi tino o le tino. E fesoasoani i detoxification ala i le faʻaleleia o le tino o le faʻamamaina masani o le tino. Faʻafiafia i se ipu tī tiina vevela vevela i taeao uma.
Kumina:
E talitonu le suauʻu fatu kumina uliuli e fesoasoani i le ate, o le totoga e nafa ma le faʻamamaina o otaota, homone, vailaʻau ma isi mea leaga. E le gata i lea, e fesoasoani le kumini i le faʻalumaina o meaai ma maua ai le mapusaga mai le papala ma le fulafula.
Saffron:
O lenei manogi taua e lelei mo le tagāmimi, fatugaʻo ma le ate - totoga e fesoʻotaʻi ma le aveʻesea o otaota mai le tino. E faʻapea foi ona fesoasoani le spleen, o se toto faamama.
Cardamom:
E mauoa le Cardamom ile anti-oxidants. O se sili punaoa o manganese, e mafai ona gaosia ai enzymes e aveʻesea saoloto radicals mai le tino. O loʻo faʻaaogaina foi i vailaʻau ile fale mo le lelei o meaʻai ma faʻapipiʻiina fatugaʻo maloloina.
Fatu Fennel:
O se oa aoga o meaʻai alava, fennel mafai ona fesoasoani faʻafaigofie faʻafuaseʻi faʻafitauli e ala i le faʻaopopoina tele i le meaai. 100 gm o fatu o loʻo iai le 39.8 gm o alava. O le faʻagasologa masani o le faʻasoesaina ma le faʻamamaina e faʻalauteleina ma le fesoasoani o fennel.
Kanamoni:
O le kinamona o se malosi anti-oxidant. O le manogi, faʻatasi ai ma le meli, o se vaega o le tele o fofo fale e faʻamoemoe e faʻamamaina.
Cloves:
Cloves fesoasoani i sili lelei digestion ao faʻalauiloaina le faʻalilolilo o digestion enzymes. E mafai foi faʻateleina motusi gaioi e ala i le faʻaitiitia o le manava.