Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- BSNL Aveese Totogi Totogi Mai Long Term Broadband Soʻotaga
- Kumbh mela tagata ua toe foʻi mai e ono faʻateleina le faʻamaʻi o le COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com talia le vaitau ma le fou tauvaga 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai le Faʻamavaega a le Faʻamasinoga Ona o le COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Faʻavavevave Faʻataua Faʻatekonolosi E Faʻalauiloaina Eletise Scooter I Initia
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Kombucha o se fefete lauti faia ma ti, suka, siama ma fefete. Kombucha lauti e manatu na mafua mai i Saina, Iapani, Lusia po o Europa i Sasae. I Saina anamua, o le kombucha ti sa lauiloa o le 'Tea o le tino ola pea' ma i Iapani, Lusia ma Europa o le lauti e taua mo ana vailaʻau ma na faʻaumatia mo le faitau afe o tausaga.
Kombucha lauti e faia e ala i le faʻaopopoina o se simbiotic kolone o siama ma fefete (SCOBY) ma suka i le meamata poʻo le uliuli ti ona faʻatagaina lea e faʻafefeteina. I le taimi o le faʻafefeteina, o le mea faʻafefete e vaevaeina le suka i totonu o le lauti ma faʻamalolo lelei siama probiotic. A maeʻa le faʻafefeteina o le tino, o le kombucha tea e avea ma carbonated ma e iai le vineta, B vitamini, probiotics ma enzymes [1] [lua] .
O se iʻuga o le faʻafefeteina, o le lauti kombucha e avea ma mea suamalie, laʻititi ma feinu vai e masani ona samasama-moli i le lanu.
I lenei tusitusiga, o le a tatou suʻesuʻe ai le soifua maloloina penefiti ti.
Soifua Maloloina penefiti o Kombucha Tea
1. Lagolago le maloloina o le manava
Kombucha ti e mauoa i togafiti faʻafitauli e mafai ona lagolagoina le ola maloloina o le manava. Probiotics e masani ona taʻua o siama lelei aua latou te tausia lou manava maloloina e ala i le tuʻuina i lalo o faʻailoga o nisi digestive faʻaletonu ma le faʻatonutonuina o meaola leaga. [3] .
Peitai, sili atu suʻesuʻega e manaʻomia e faʻaalia ai aʻafiaga o le kombucha ti i le gastrointestinal soifua maloloina.
2. E ono faʻaleagaina ni siama faʻamaʻi
Kombucha ti o loʻo iai le acetic acid, e ono faʻaleagaina ai siama faʻamaʻi [4] . O le gaioiga antimicrobial i kombucha faia mai uliuli po o le lanumeamata ti ua faʻaalia e tau faasaga i le tele o ituaiga o siama pathogenic ma Candida ituaiga [5] .
3. Faʻaleleia le soifua maloloina o le ate
O suʻesuʻega o manu ua faʻailoa mai o le kombucha tea e mafai ona puipuia le ate mai le faʻaleagaina. O le 2019 suʻesuʻega na lomia faʻasalalau i le International Journal of Molecular Sciences na maua ai, o le tea kombucha na i ai sona aafiaga lelei e faʻatatau i le le inu ava malosi i le ate i isumu. [6] [7] . Peitaʻi, e manaʻomia nisi suʻesuʻega a tagata ile vaega lea.
4. E ono tuʻu i lalo le faʻamaʻi ole fatu
O le faʻateleina o le tulaga o le suka e faʻateleina ai le faʻamaʻi o le fatu. Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega o meaola, o le kombucha tea e mafai ona fesoasoani e tuʻu i lalo le LDL (leaga) cholesterol ma faʻateleina le maualuga ole HDL (lelei) i isumu e maualuga le suka. [8] . O isi suʻesuʻega suʻesuʻega e manaʻomia i tagata.
5. E ono faʻaititia ai le maʻisuka
O suʻesuʻega o manu ua faʻaalia o le kombucha tea atonu e fesoasoani tele ile puleaina ole maʻi suka. O se suʻesuʻega na faʻaalia ai o le kombucha tea e mafai ona faʻaleleia atili le toto suka ile maualuga i isumu suka [9] . O isi suʻesuʻega a tagata e manaʻomia e faʻaalia ai le aoga o le kombucha ti i le puleaina o le suka i le toto.
6. E mafai ona faʻatautaia le kanesa o le kanesa
O suʻesuʻega-faʻataʻitaʻiga suʻesuʻega na faʻaalia ai o le kombucha na taofia le tuputupu aʻe ma le sosolo o sela kanesa [10] . O se suʻesuʻega na lomia faasalalau i le Biomedicine ma le Preventive Nutrition na faaalia ai e mafai e le kombucha ona taofia le tuputupu aʻe o sela o le kanesa o le prostate. [sefulu ma le tasi] . O le suʻesuʻega e foliga mai o se mea fiafia, ae e manaʻomia le tele o suʻesuʻega.
Aafiaga Itu O Kombucha Tea
O le tii Kombucha e mafai ona tupu ai ni aʻafiaga leaga e pei o le tali atu i le papala, niniva, puaʻi, ma le fulafula. E le gata i lea, afai o le kombucha ti e le o saunia lelei pe teuina i ni tulaga le lelei tele e mafai ona faʻateleina ai le aʻafiaga o le faʻaleagaina, lea e ono tulaʻi mai ai ni lamatiaga tau le soifua maloloina. [12] [13] .
Faʻafefea Ona Faia Kombucha Tea
1. Faʻapuna vai ma aveʻese mai le vevela.
lua. Faʻaopopo uliuli pe lanumeamata teabags ma suka ma faʻataga ia tifato mo le 15 minute, ona tiaʻi lea o taga ti.
3. Faʻamama le ti i le vevela o le potu ma a malulu loa, sasaa le ti i totonu o se fagu lapoʻa. Faʻaopopo le SCOBY ma le 1 ipu o kombucha na faia muamua.
Fa. Ufiufi le fagu i se ie mama ae tuu se ea e ui atu i totonu.
5. Faʻatagaina le paluga ti e nofo mo le 7-10 aso. Faʻamoemoeina i lou tofo e mafai ona taofia umi.
FAQ masani
F. O le a le ti e faʻaaogaina i le kombucha?
IA. Green Tea poʻo le uliuli ti e faʻaaogaina e fai ai kombucha.
F. O ai e le tatau ona inu i le kombucha?
IA. O fafine maʻitaga ma tina failele e tatau ona aloese mai le inu kombucha.
F. E lelei le inu i le kombucha i aso uma?
IA. Ioe, ae inu vai kombucha i feololo aofaʻi.
