Fesoasoani! O loʻo uu pea e laʻu tamaʻi tamaʻi loʻu fatafata, e matua le lelei lava pe a matou i fafo i nofoaga faitele. Aisea ua ia faia ai lenei mea (ma e faapefea ona ou taofia o ia)?
A aunoa ma le iloa atili e uiga i lou tulaga patino, e faigata ona taʻu saʻo pe aisea ua faia ai e lau tamaititi lenei amioga, ae ia e mautinoa e masani lava (ae leai se mea e popole ai).
O tamaiti e le'i leva ona te'a ma le susu mai le susu o le a masani ona tago i fatafata ona o le masani. Latou te faia foi lenei mea pe a latou aʻoaʻoina e faʻafesoʻotaʻi susu o tina ma le faʻamafanafanaina o ia lava. Ae o le isi fa'amatalaga e mafai ona fa'apea, o lau tama la'ititi e matua'i fia iloa pe e fiafia fo'i i lagona o ou susu!
Po o le a lava le mafuaaga, ua e i ai i le tulaga e te manaʻo e taofi le amio. E faapefea la ona e faia lena mea? Seti ni tuaoi manino. Ta'u i lau tama ua uma ona pa'i o ia i susu o tina ma ua ia iloa o latou lagona, ma o lea ua tuputupu a'e ua leai se toe pa'i atu i vaega o le tino—i nofoaga faitele pe na o oe. E mafai ona e faia lenei mea a'o sii lemu lona lima mai lou fatafata. E mafai ona ia tetee ae tumau mausali (i se auala alofa, ioe).
O le isi filifiliga o le tu'uina atu lea i lau tama o se mea e sui ai. Mo nisi, o latou lima matua lea, ae e mafai foi ona avea ma se palanikeke silika vaivai, aluga, poʻo se manu faʻafefete. O lenei mea e mafai ona fesoasoani e faʻamafanafana lau tama pe a moe, popole pe le fiafia. Afai e le o fiafia o ia i se tasi o nei mea, vaai pe mafai ona e fiafia ia te ia i se tasi o au mitiafu papae vaivai tuai (e le'i fufuluina ina ia manogi mama).
Tulaga pito i lalo: O lenei amio e le tumau e faavavau, ae e mafai ona e fesoasoani e taofia e ala i le talanoa faʻaalia ma lau tama ma faia ni tuaoi talafeagai.
O Dr. Fran Walfish ose tagata e fa'atatau i Kalefonia i aiga ma so'otaga psychotherapist ma le tusitala o Le Matua Fa'ailoa e Ia Lava.
FESOASOANI: E leaga le i ai o se tama e sili ona fiafia i ai? Aua e mautinoa lava ou te faia
