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Avea o se tina mafai ona o se tasi o sili sili lagona lelei i le lalolagi! Ma e manaʻo fafine uma i lena lagona! Peitai, i le avea ai ma se tina fou ma se galuega tumau, o le a tele mea i luga o lau ipu. O le faʻatonutonuina o mea e ono foliga mai ose galuega masani ile amataga. Atonu e tele au faʻalavelave e sau i galuega ma aiga, ma le fafagaina o se pepe e ono avea ma se galuega e le faigofie. Atonu e le lava se taimi e maua ai se meaʻai lelei. E taua lou tausi lelei o lou soifua maloloina ma meaʻai, talu ai e taua tele le lagolago i lau pepe.
TOTOGI: O LE FAʻAFOAFEAU ESEESE AUAGA
E matua faigofie lava ona vevesi tele i le amataga o aso o tausimaʻi. Pau lava le mea e manaʻomia ai lou taimi ma lou onosaʻi e te alu ai i luma. Tausisoifua mafai ona avea o se eseʻese aafiaga mo fafine taʻitasi uma ma faʻapea foi ma le pepe. Oe tatau ona faʻaaogaina metotia e sili ona fetaui ma oe. E leitioa a e manaʻomia ni nai aso poʻo se vaiaso e suʻe ai le mea saʻo ma faʻafefea ona toe faʻaleleia mea.
Afai o loʻo e fiafia i lau faʻailoga fou a tina ma vaʻavaʻai foʻi mo ni fesoasoani aoga, ia o mea ia o loʻo fai ma tausimaʻi fesoasoani mo tina fou.
Vai, le elixir
O le vai o se taua elemeni e le mafai ona naʻo le 'alofia. O le inu tele vai e taua a o e maito, ae e le leiloa le taua a le vai a o e susu! E taua le inu vai e faʻaleleia ai le susu. Ia faʻatumu na fagu vai ma amata inu. Tasi lenei o fesoasoani tausi soifua mo tina fou.
Mo poloka susu auala
O poloka susu auala o se tasi o faʻafitauli masani o le tele o fafine feagai. Afai e poloka au susu susu, faʻaaoga se ato mafanafana. E mafai ona e faʻaogaina tusa lava pe fafagaina lou pepe fou. E masani lava ona lelei i le maeʻa o le fafagaina o lua pe tolu. Lenei le tasi o sili lelei fautuaga fafagaina susu mo fou tina.
A tiga le fafagaina o le susu
Muamua, atonu e te feagai ma ni faʻafetauiga a o tausimaʻi lau pepe. O le faʻasusu e mafai ona tiga mo ni nai aso muamua. O se tasi o fesoasoani e lelei mo le fafagaina o susu mo tina fou e mulimuli i ai, o le inuina o se vai malulu a o e fafagaina poʻo seisi mea, e mafai ona e alu e faʻalogo i au musika e te fiafia iai
Mo nipples tiga
Atonu e tiga le susu o loʻo susu i lou tina na fanau. E i ai le uu e mafai ona e taumafai mo tiga nipples. Ae o le mea sili ona aoga mo tausi soifua mo tina fou o le mea lea - e mafai ona e faʻamatalaina sina tamai susu i susu. Lenei o le a galue lelei ma le mago ma taʻei. Ole mea taua lea ole fesoasoani susu mo tina failele uma.
Alu fafagaina susu
Avea lelei lau pepe e nonoa-i luga atonu o se galuega faigata i aso amata. Peitaʻi, afai e te faʻatau se aluga fafagaina susu o le a lelei mea uma. O le aluga fafagaina susu o loʻo tuʻu lelei lau pepe i le tulaga saʻo ma avatu se fusi tatau.
Aua le faatuai e ave le fesoasoani
Lactation e le o se mea faigofie. O se tasi fesoasoani sili ona aoga mo susu mo tina fou o le tatau lea ona e faʻaaoga fesoasoani uma e te mafaia. O nisi lactation faufautua o le a toleniina lau tane, ina ia mafai ona ia fesoasoani i le pepe latch-on seia mafai ona e faia oe lava. Tausisoifua fesoasoani mo fou tina e naʻo ia e le lava i taimi, e tatau foi ona faigaluega le tama.
Saunia se ato
Lenei le tasi o sili ona taua ma sili ona lelei faʻasusu fautuaga mo tina fou. Lau pusa ato tatau tatau aofia ai se fagu vai, se mea e faitau, se malosi faʻamau, se ie ma isi. Nei o nisi o fesoasoani tausi soifua mo tina fou o le a oʻo mai i le ono.
