A uma le aso, oi, tasi le miliona o le taumafai e tumau le soifua maloloina i totonu (e ala i a matou faʻatusatusaga i totonu), matou te tuʻuina atu tupe i luga o le mea moni o au taʻaloga masani e ono lagona le leaga. Heck, masalo o lea ua e oʻo i le manatu o se masani. I le ala, patipati tele. Tusa lava po o fea tolauapiga e te pa'u ai, e tatau ona e iloa e uiga i le Les Mills x Reebok Nano Series ta'aloga . Matou te talepeina i lalo e ala i le taliina o fesili uma o loʻo oso mai i lou ulu, i lalo.
O le a le Les Mills?
O Mills ose ta'ita'i fa'alelalolagi i le fa'atupuina o mea fa'aletino e lagolagoina e le fa'asaienisi ma fa'ailoa mai e le aufai a'oa'oga maualuga a le lalolagi. Les Mills o le foafoa foi lea o le LES MILLS On Demand, ose tulaga fa'aletino e ofoina atu tone o ta'aloga maualuga, mai le HIIT e o'o i le pa ma e o'o lava i vasega talavou. I luga o se misiona e faʻafiafia tagata i le malosi, latou te fatuina taʻaloga sili ona lelei i le lalolagi o loʻo avanoa i kalapu i le salafa o le lalolagi poʻo soʻo se mea e manaʻomia.
Sekia. Ma e faʻafefea ona fetaui Reebok i lenei mea?
Les Mills ma Reebok o pa'aga fa'amalosi tino sili, ma fa'atasi ua la fa'atupuina se fa'agasologa fa'aauau, fa'ailoga fa'atasi. Ua matou taʻua le Nano Series ta'aloga ua uma-o nei mea na oʻo mai o se auala e faʻamanatu ai le faʻalauiloaina fiafia o le fou Les Mills fa'atasi ma Reebok Nano X1 seevae . Ua fa'aatoatoaina i luga o le sefulu tausaga e tagata ta'a'alo fa'apitoa e tu'uina atu ai le agava'a ma le fe'avea'i e mana'omia ona feoa'i sa'oloto i le va o ta'aloga, ma o le mea moni, o le olaga lautele. O se tu'ufa'atasiga o ni malosi se lua i le lalolagi o le malosi, e le gata i se seevae mata'ina, ae fa'apea fo'i i se ta'aloga manaia e foliga mai o le tali lea i lau masani masani (sili atu i lena mea i sina mea itiiti).
E faape'ī vasega?
E tolu vasega, faʻavae uma ile HIIT, malosi ma aʻoaʻoga autu. Ma e ui o le ae mauaina se tofo mo i latou i lalo, e le mafai ona matou faʻamalosia oe e faʻataʻitaʻi mo oe lava i le e 30 aso su'esu'e fua . E te le iloa pe o le a le tele o lou fiafia i se mea seʻi vagana ua e lagona lena mu faʻamalieina mo oe lava, saʻo?
MILLS GRIT Nano Fa'asologa: O gaio'iga maualuga, fa'amalositino LES MILLS GRIT ma tu'ufa'atasiga fou o lo'o fa'atumu uma i lenei ta'aloga HIIT e 30-minute. Ose fa'aputuga fatu e fa'aoso ai se tali fa'aletino vave ma fa'aleleia atili ai lau ta'aloga ta'aloga atoa.
BODYPUMP Nano Fa'asologa: Afai e te fiafia i le tetee ma le siitia, o le mea lenei mo oe. E tu'ufa'atasia le si'isi'i masani ma fa'agaioiga fa'aonaponei fa'aonaponei e fa'alogoina, fa'apena ma fa'amalosia a'o fa'atuputeleina lou fatu ma fa'aolaina le mu ga'o umi. O le vibe e malulu ma maualalo, ma e lelei atoatoa mo tagata fou. Ae ia mautinoa, o tagata tomai faʻapitoa e vaʻavaʻai e faʻafefiloi a latou taʻaloga masani o le a fiafia foi i lenei vasega.
O LE Afe CORE Nano Series: O Core o le tupu, ma o le toleniga lona tolu i lenei faasologa ua mamanuina e faaosofia ma tofotofoina lou malosi autu mo le faʻaleleia atili o faʻamatalaga ma taʻaloga taʻaloga. Ole vasega fa'asaienisi tu'ufa'atasi—se tasi e fa'afefiloi ai fa'amalositino fou ma e sili ona fiafia i ai Les Mills ma lafo atu ia te oe i le tele o taimi i totonu ole toleniga. Oi, ma o pa'o i tua o le a tumau ai lou mafaufau ma le tino a'o e afu.
O lea la, masalo ua amata ona e malamalama pe aisea ua matou i ai uma i le Nano Series taʻaloga ma seevae Nano X1 fou i le taimi nei ... ma i le va oi matou, e le mafai ona matou teenaina se 30 aso su'esu'e fua .
