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Afai e i ai se mea sili atu soesā nai lo lauulu pa'ū, e mautinoa dandruff. E ui o loʻo tele naua vailaʻau shampoos o loʻo avanoa i le maketi mo le togafitia ma le puipuia o le tauaso, latou te le mautinoa le aveʻesea atoa o le dandruff Ma o le a le mea e mafai ona fesoasoani ia te oe e aveʻesea ai dandruff faavavau? Ia, o le tali e faigofie lava. Taumafai e faʻaoga fofo i fale aua e aoga tele ma e matua saogalemu lava ma e masani ona faʻaaoga. Ae tatou te le i see atu i fale togafitiga mo togafitiga dandruff, e taua tele le malamalama i mafuaʻaga o le dandruff.
O le a le mafuaʻaga o le valea?
Dandruff, e lauiloa foi o papaʻe papaʻe, e mafai ona mafua mai i mea nei:
- Malulu, palapala, ma maʻila ulu
- Le lava pe le faʻavasega selu o laulu
- Le lelei meaʻai
- Maila ulu
- Faʻafitauli ma nisi faʻafitauli tau soifua maloloina pei ole eczema, faʻamaʻi ole Parkinson poʻo le seborrhoeic dermatitis. [1]
Faʻafefea Ona Faateʻa Le Le Fafine I Le Fale?
1. Yoghurt & meli
Yoghurt ma le meli fesoasoani e faʻamalūlūina ma fafagaina lou lauulu. O loʻo iai foʻi Yoghurt anti-fungal meatotino e fesoasoani e faʻamalosia ai lou lauulu lauulu ma tausi maloloina, faʻapea ona fesoasoani ai ile togafitia o dandruff ma isi lauulu faʻafitauli.
Vaega
- 2 kulimi yoghurt
- 2 kulimi meli
Faʻafefea ona fai
- Faʻafefiloi tutusa aofaʻi o mea uma e lua i totonu o se pesini.
- Faʻaaoga le paluga i luga o lou ulu ma lauulu e faʻaaoga ai le pulumu.
- Faʻataga ia nofo mo le tusa o le afa itula. Ufiufi lou lauulu i se pulou taele.
- A maeʻa le 30 minute, fufulu ese ia ma lau shampoo masani ma mea faʻapipiʻi.
- Toe fai tasi pe faʻalua ile vaiaso mo le mea e manaʻomia.
2. Lemon & suauʻu olive
O le acidic meatotino o lemoni fesoasoani e faʻamautuina ma tausia le faʻapaleniina pH o lou ulu, o lea taofia ai mai faʻamaʻi ma lauulu faʻafitauli pei o dandruff. [lua]
Vaega
- 2 sua o le tipolo
- 2 kulimi suauʻu olive
Faʻafefea ona fai
- Faʻatasia uma sua sua tipolo ma suauʻu olive i totonu o se pesini.
- Faafefiloi faatasi mea e lua.
- Faʻaaoga uma i lou lauulu - mai aʻa i fesoasoani.
- Faʻatagaina e nofo pe a ma le 20 minute ona fufulu lea ma lau masani sulufaʻi e leai se sulphate ma se vailaʻau.
- Faʻaoga tasi ile vaiaso ile mea e manaʻomia.
3. Faʻi & meli
O faʻi o loʻo tumu i suauʻu masani, gaʻo oona, vaitamini, ma potasiuma e fesoasoani e faʻamaluluina ai lou lauulu, faʻalelei ai, ma puipuia ai lona faʻamalamalamaga masani, ma taofia ai le vaeluaina o vaega ma malepe. E fesoasoani foi le faʻi e foʻia faʻafitauli o lauulu pei o le dandruff. [3]
Vaega
- 1 faʻi pula
- 2 kulimi meli
Faʻafefea ona fai
- Masi se faʻi pula ma faʻaopopo i le pesini.
- Faʻaopopo i ai le meli ma palu faʻafefiloi lelei mea e lua.
- Faʻamau i lou lauulu ma ufiufi i luga ma se pulou taele.
- Faʻataga le matapulepule e nofo pe a ma le afa itula ae e te leʻi mulumuluina i lau masani fasimoli ma mea faʻapipiʻi.
- Toe fai tasi ile vaiaso ile mea e manaʻomia.
4. Suauʻu Avoka ma jojoba
Avocados e mauoa i antioxidants e fesoasoani e faʻamaloloina le ulu o le ulu, ma faʻapea ona togafitia ai le dandruff. E le gata i lea, latou te faʻatonuina foi lou lauulu lauulu ma tausi malu lau susulu ma susulu. [4]
Vaega
- 1 avoka
- 2 kulimi suauʻu jojoba
Faʻafefea ona fai
- Soso le pulp mai le avoka ma faʻaopopo i se pesini.
- Faʻaopopo iai iai le suauʻu jojoba ma palu faʻalelei lelei uma vaega e lua.
- Faʻamau i lou lauulu ma ufiufi i luga ma se pulou taele.
- Faʻatagaina le ufimata e nofo pe a ma le 30 minute ae e te leʻi mulumuluina i lau sima fufulu masani.
- Toe fai tasi ile vaiaso ile mea e manaʻomia.
5. Tea lauti & lauti laʻau suauʻu
Green Tea o se sili lelei conditioner lauulu. E i ai foi antimicrobial ma antioxidant meatotino e faʻamalosia ai le soifua maloloina o le ulu ma togafitia dandruff ma lauulu leiloa. [5]
Vaega
- 1 taga ti ti lanumeamata
- 2 kulimi suauʻu lauti lauti
Faʻafefea ona fai
- Faʻalu se taga lauti lanumeamata i le afa ipu vai. Faʻataga ia nofo mo le 2 minute.
- Aveʻese le taga ti ma tiaʻi.
- Faʻaopopo sina suauʻu laʻau lauti ile lauti lanumeamata ma palu faʻalelei.
- Faʻamau i lou lauulu ma le ulu ma faʻatagaina e nofo mo le 45 minute.
- Ufiufi lou lauulu i se pulou taele.
- A maeʻa le 45 minute, fufulu ese ia ma lau shampoo masani ma mea faʻapipiʻi.
- Toe fai tasi ile vaiaso ile mea e manaʻomia.
6. Aloe vera & neem oil
Avega ma le anoanoaʻi o vailaʻau faʻafomaʻi ma antifungal, o le aloe vera o se tasi o mea e sili ona fautuaina mo le togafitia o le tino. [6] O le suauʻu Neem, i leisi itu, o loʻo iai le vailaʻau e taʻua ole nimonol e fesoasoani ile togafitia o le susu. [7]
Vaega
- 2 kulimi aloe vera gel
- 2 kulimi neem suauu
Faʻafefea ona fai
- Tuʻu faʻatasi uma aloe vera gel ma neem oil i totonu o se pesini ma palu faʻatasi.
- Faʻaoga uma le paluga i luga o lou lauulu - mai aʻa i fesoasoani.
- Faʻatagaina e nofo pe a ma le 20 minute ona fufulu lea ma lau masani sulufaʻi e leai se sulphate ma se vailaʻau.
- Faʻaoga tasi ile vaiaso ile mea e manaʻomia.
7. Suauʻu popo ma le suauʻu germ germ
O loʻo faʻatumuina i vailaʻau faʻafefeteina, o le suauʻu popo e ulu gofie i totonu o lou ulu ma fafaga mai totonu, o lea e faʻamaloloina ai le soifua maloloina o le ulu ma taofi le pala. [8] I leisi itu, ua iloa le suauʻu siama o le saito e iai ni ana meatotino e fesoasoani i le faʻamamaina o lou ulu ma faʻamamao ese mai faʻafitauli e pei o le mago poʻo le ulu o le ulu ma dandruff.
Vaega
- 2 kulimi suauu popo
- 2 kulimi suauʻu germ germ
Faʻafefea ona fai
- Faʻafefiloi tutusa aofaʻi o mea uma e lua i totonu o se pesini.
- Faʻaaoga le paluga i luga o lou ulu ma lauulu e faʻaaoga ai le pulumu.
- Faʻataga ia nofo mo le tusa o le afa itula. Ufiufi lou lauulu i se pulou taele.
- A maeʻa le 30 minute, fufulu ese ia ma lau shampoo masani ma mea faʻapipiʻi.
- Toe fai tasi pe faʻalua ile vaiaso mo le mea e manaʻomia.
8. Fagu tao ma kalika
O le taoina o le soda o se mea e faʻaaogofie e fesoasoani e aveʻesea sela paʻu ua mate mai lou ulu. E faʻaititia ai foʻi le sili atu suauʻu o se tasi o mafuaʻaga mo dandruff. [9]
Vaega
- 1 kulimi soda tao
- 1 kulimi kaliki faapapa
Faʻafefea ona fai
- Faʻaopopo sina baking soda i se pesini ma palu ma sina vai e fai ai se faʻamaʻa mafiafia.
- Sosoo ai, faʻaopopo sina paluga faapipii i ai ma palu faʻatasi uma vaega.
- Faʻaaoga le paluga atoa i lou lauulu ma le ulu.
- Faʻatagaina e nofo pe a ma le 20 minute ona fufulu lea ma lau masani sulufaʻi e leai se sulphate ma se vailaʻau.
- Faʻaoga tasi ile 15 aso mo le iʻuga e manaʻomia.
9. Vineka cider apu, reetha paula, & vitamini E
O le apple cider vineta o se vaifofo sili ona aoga i le togafitia o le tele o lauulu faafitauli. E fesoasoani e faʻatumau le paleni pH o lou ulu, ma tau ai le dandruff.
Vaega
- 2 kulimi apu o le apu
- 2 kulimi paʻu reetha
- 1 kulimi vitamini E suauʻu
Faʻafefea ona fai
- Tuufaatasi uma le vineka apu ma le reetha efuefu i totonu o se pesini ma palu faatasi.
- Faʻaopopo i ai le vaitamini E suauʻu i ai ma toe faʻafefiloi lelei.
- Faʻaoga uma le paluga i luga o lou lauulu - mai aʻa i fesoasoani.
- Faʻatagaina e nofo pe a ma le 20 minute ona fufulu lea ma lau masani sulufaʻi e leai se sulphate ma se vailaʻau.
- Faʻaoga tasi ile vaiaso ile mea e manaʻomia.
10. Aspirin & lauti lanumeamata
Aspirin aofia ai salicylic acid e fesoasoani i le togafitia dandruff, faʻafetai i ona aneti-afaina meatotino. [10]
Vaega
- 1 laupapa aspirin
- 1 taga ti ti lanumeamata
Faʻafefea ona fai
- Faʻalu se taga lauti lanumeamata i le afa ipu vai. Faʻatagaina e nofo mo le 2 minute seʻi vagana ua tui i totonu le vai le ti green.
- Aveʻese le taga ti ma tiaʻi.
- Faʻaopopo i ai le laupapa aspirin i ai ma palu faʻatasi seʻia maeʻa maeʻa.
- Faʻapipiʻi le lanumeamata-ti ma le aspirin-faʻafofuina vai i lou laulu ma le ulu ma faʻatagaina e nofo mo le tusa 45 minute.
- Ufiufi lou lauulu i se pulou taele.
- Fufulu ese ma lau shampoo masani ma mea faʻapipiʻi.
- Toe fai tasi ile vaiaso ile mea e manaʻomia.
11. Shea butter & olive oil
Shea pata, pe a afifiina i luga o le ulu o le ulu pe faʻaaogaina o se lauulu teu, fesoasoani i le malu faʻamalulu ulu ma faʻapea foi togafiti itchiness ma dandruff ona o lona aneti-afaina meatotino. [sefulu ma le tasi]
Vaega
- 2 kulimi shea pata
- 2 kulimi suauʻu olive
Faʻafefea ona fai
- Faafefiloi uma mea i totonu o se pesini.
- Faʻaaoga le paluga i luga o lou ulu ma lauulu e faʻaaoga ai le pulumu.
- Faʻataga ia nofo mo le tusa o le afa itula. Ufiufi lou lauulu i se pulou taele.
- A maeʻa le 30 minute, fufulu ese ia ma lau shampoo masani ma mea faʻapipiʻi.
- Toe fai tasi pe faʻalua ile vaiaso mo le mea e manaʻomia.
12. Fuamoa & oatmeal
O fuamoa e tumu i malosiaga i polotini e fesoasoani i le fafagaina o lou ulu ma lauulu. Latou faʻalauiloaina foi le soifua maloloina maloloina tuputupu aʻe. [12]
Vaega
- 1 fuamoa (fuamoa paʻepaʻe mo lauulu gaʻoa, fuamoa moa mo lauulu matutu ma fuamoa atoa mo lauulu masani)
- 2 kulimi oatmeal
Faʻafefea ona fai
- Faʻaopopo le fuamoa i se pesini i le pepa manaʻomia - fuamoa papaʻe mo lauulu gaʻoa, fuamoa fuamoa mo lauulu matutu ma fuamoa atoa mo lauulu masani.
- Faʻaopopo iai iai se osasi ma sasa faʻatasi uma mea ia.
- Faʻapipiʻi le paluga i lou lauulu ma ufiufi i luga ma se pulou taele.
- Faʻataga ia nofo mo le 20 minute ona faʻasolo ai lea e mulumulu i lau shampoo ma mea faʻapipiʻi.
- Faʻaaoga lenei ufimata e tasi i le vaiaso e aveʻese ai le dandruff.
13. Mayonnaise
O le yoghurt ma le aloe vera e fefiloi i lenei faʻamalieina o matapulepule o lauulu e fesoasoani e togafiti ai le dandruff ae o le mayonnaise e fesoasoani e tausi lou soifua maloloina o le ulu ona o le vineka, ma faʻapea ona taofia ai faʻafitauli e pei o le dandruff.
Vaega
- 2 kulimi mayonnaise
- & frac12 ipu curd
- 2 kulimi aloe vera gel
Faʻafefea ona fai
- Tuʻu faʻatasia uma mea fai i totonu o se pesini.
- Faʻaoga uma le paluga i luga o lou lauulu - mai aʻa i fesoasoani.
- Faʻatagaina e nofo mo le tusa o le itula ona fufulu ese lea ma lau masani sulufaʻi-leai se fualaʻau ma kulimi.
- Faʻaaoga lenei tasi pe faʻalua ile vaiaso mo le manaʻoga iʻuga.
14. Aniani
Onion ei ai meatotino antimicrobial e fesoasoani i le tauina o dandruff-mafua ai siama. E le gata i lea, e faʻamalosia foi le tafe o le toto i le ulu ma fesoasoani i le aveʻeseina o vailaʻau o lou ulu. [13]
Elemeni
- 1 aniani
Faʻafefea ona fai
- Faafefiloi aniani e fai ai se faapipii lamolemole.
- Faʻapipiʻi tutusa le faapipii i lou lauulu - mai aʻa i fesoasoani. Faʻapipiʻi foʻi i lou ulu.
- Ufiufi lou lauulu i se pulou taele ma faʻamoe le ufimata pe a ma le itula.
- Fufulu ese ma lau shampoo masani ma le sulphate-leai se fualaʻau ma mea faʻapipiʻi.
- Faʻaoga tasi ile vaiaso ile mea e manaʻomia.
15. Fenugreek & hibiscus
Fenugreek fatu o se sili lelei laʻau faʻapitoa ma latou mafai ona foʻia le lauulu faʻafitauli pei o dandruff. O fugalaʻau Hibiscus e aoga foʻi o se fofo lelei mo le le aoga faʻapea foi ma le lauulu matutu.
Vaega
- 1 kulimi fenugreek fatu
- 10 fugalaau hibiscus
- & frac12 ipu yoghurt
Faʻafefea ona fai
- Faʻasusu fatu fenugreek ile afa ipu vai ile po e tasi. Faʻafefiloi i latou i le taeao ma ni fugalaʻau hibiscus ma faʻaopopo le paluga i se pesini.
- Faʻaopopo le afa ipu o yoghurt i le paluga ma palu faʻatasi mea uma.
- Faʻamau i lou lauulu ma le ulu ma tuʻu ai mo le 30 minute.
- Fufulu ese ma se shampoo fufulu mama.
- Faʻaaoga lenei lauulu pulou faalua i le vaiaso mo le manaʻoga taunuʻuga.
- [1]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Dandruff: o le faʻamaʻi sili ona faʻaaogaina faʻapisinisi paʻu. Tusi o talaaga mo initia o Initia, 55 (2), 130-134.
- [lua]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2015). Phytochemical, antimicrobial, ma gaioiga faʻamalosi tino eseʻese o sua o le sua suamalie. Meaʻai faasaienisi & meaʻai, 4 (1), 103-109.
- [3]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004). Toe fausiaina o ni faigata laʻanu o le paʻu: o le paʻu falaʻu toe asia. Api o taotoga palasitika taʻotoga, 6 (1), 54-60.
- [4]Gavazzoni Dias M. F. (2015). Lauulu teuteuina: o se vaaiga aoao. Faavaomalo tusi o talaaga o trichology, 7 (1), 2-15.
- [5]Esfandiari, A., & Kelley, P. (2005). O le aafiaga o le lauti polyphenolic compound i luga o lauulu leiloa i totonu o rodents.Journal o le National Medical Association, 97 (6), 816-818.
- [6]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). O le toe iloiloina o meatotino a Aloe Vera i le Faʻamaloloina o Manuʻa. Suʻesuʻega faʻavaomalo faʻavaomalo, 2015, 714216.
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- [8]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). O se suʻesuʻega ile Scalp Hair Health ma Lauulu Care faiga i le va o Malaysian Medical Tamaiti aʻoga. Tusi faʻavaomalo faʻavaomalo o trichology, 9 (2), 58-62.
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